Új hozzászólás Aktív témák

• #51 Vandit. addikt nofi #50

  Új Válasz 2007-08-29 16:10:04 #51

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Vandit.

  addikt

  válasz nofi #50 üzenetére

  Ha olcsón hozzájutsz,akkor szedd azt.Én most ilyet vettem[link]

• #49 Vandit. addikt nofi #48

  Új Válasz 2007-08-29 12:30:06 #49

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Vandit.

  addikt

  válasz nofi #48 üzenetére

  Itt kinézheted melyik a jó neked. [link]

• #47 Vandit. addikt nofi #46

  Új Válasz 2007-08-29 10:12:09 #47

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Vandit.

  addikt

  válasz nofi #46 üzenetére

  Ha nem sportolsz,akkor napi-5-10 g elég.Ha sportolsz valamit akkor minél többet,akár 30-40 gr-ot is,de ez függ attól is milyen aktívan csinálod.
  
  [Szerkesztve]

• #45 koxx MODERÁTOR nofi #44

  Új Válasz 2007-08-28 20:37:14 #45

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  koxx

  MODERÁTOR

  LOGOUT blog (1)

  válasz nofi #44 üzenetére

  [link]

• #39 Vandit. addikt nofi #38

  Új Válasz 2007-08-28 09:16:23 #39

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Vandit.

  addikt

  válasz nofi #38 üzenetére

  Szedjél glutamint is.

• #32 fLeSs nagyúr nofi #31

  Új Válasz 2007-05-07 17:24:50 #32

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  fLeSs

  nagyúr

  válasz nofi #31 üzenetére

  én is ezt szedem.
  ez amúgy teljesen megegyezik a multi-x-szel.

• #29 Rive veterán nofi #28

  Új Válasz 2007-05-07 15:13:54 #29

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Rive

  veterán

  válasz nofi #28 üzenetére

  Persze, hogy az. Ahogy az extrém adagok hirdetése is.
  
  A fentebb említett min. és max. elég jó biztonsággal áll. Valahol közötte mindenki megtalálhatja azt, amiben hinni szeretne. A túllépések, az extremitások járnak bizonyos kockázatokkal. Ennyi.

• #27 Rive veterán nofi #26

  Új Válasz 2007-05-07 14:39:18 #27

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Rive

  veterán

  válasz nofi #26 üzenetére

  ...nem mai ''gyerek'' ez az RDA.
  Folyamatos revízió alatt van.
  
  ...reggelente beveszem a vitaminpakkomat, mert ha nem is úgy gondolom, hogy örökéletű leszek, bajom szerintem nem származik belőle.
  Elég tág a tűrés, sokminden belefér. A nagy klasszikust, a C vitamint illetően pl. a minimális 60mg-tól forrásfüggően a maximális 2-5 grammig terjednek a határok. Azaz: ha valaki átlagember ezen határok között mozog, akkor jó eséllyel se hiánybetegsége, se túladagolása se lesz.
  
  Ui.: a különféle vitaminbogyókat - a normálisabbakat - általában úgy állítják össze, hogy normális táplálkozás mellett ne jöhessen létre túladagolás, ugyanakkor egyoldalú táplálkozás mellett is elég jól pótolják a legszükségesebbeket. (Mindenesetre a normális táplálkozást nem pótolják. Csak csökkentik a károkat. ) A min. és max. közötti elég tág tartomány ezt lehetővé teszi.
  Gond akkor lehet, ha valaki elkezdi kombinálni a klf. vitaminizéket.
  
  [Szerkesztve]

• #16 dragonfx veterán nofi #5

  Új Válasz 2007-05-06 14:52:04 #16

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  dragonfx

  veterán

  válasz nofi #5 üzenetére

  így igaz.
  De inkább az mint a tabletta, nem kell több tápkieg.
  
  A végén a sört is tablettába vesszük be vazzzz

• #8 FehérHolló veterán nofi #5

  Új Válasz 2007-05-06 14:04:59 #8

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  FehérHolló

  veterán

  válasz nofi #5 üzenetére

  Nem az áruházi zöldséget/gyümölcsöt kell megvenni, amit Kibuttenhajból importálnak, és a raktárban érlelik meg őket. A piacon még mindig lehet nagyon finom, nem műanyag zöldséget/gyümölcsöt is venni. Ugyanannyi pénzért. Igaz, oda is külön el kell menni.

• #6 Coyot őstag nofi #5

  Új Válasz 2007-05-06 13:56:25 #6

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Coyot

  őstag

  válasz nofi #5 üzenetére

  Biztos lehetsz benn hogy nem elég, keress csak felméréseket a zöldségek mai és mondjuk 20 évvel ezelőtti vitamintartalmáról, most az akkorinak jó ha 10%-a megvan
  
  szerk.: Jah és ehhez adjuk hozzá azt is, hogy a szervezet most sokkal több káros dolognak van kitéve.
  
  [Szerkesztve]

• #2 troland26 őstag nofi #1

  Új Válasz 2007-05-06 13:39:26 #2

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  troland26

  őstag

  válasz nofi #1 üzenetére

  Nem szedek semmilyen vitamint mert nem látom értelmét . Normális táplálkozással szinte minden szükséges ásványt, nyomelemet és vitamint magunkhoz tudunk venni . Nálam a megelőzés ott kezdődik , hogy pl : rendszeresen eszek gyümölcsöt/zöldséget és megpróbálok minél többet a levegőn lenni (vidéken lakom) .

Új hozzászólás Aktív témák