Legfrissebb anyagok
IT café témák
- Xiaomi AX3600 WiFi 6 AIoT Router
- Nagy pofon: lőttek a Meta európai AI-tervének
- Letartóztatták, mert AI segítségével csalt az egyetemi vizsgán
- Windows 11
- Synology NAS
- Mobilinternet
- Crypto Trade
- Rengeteg áram kell az adatközpontoknak, erre válasz a geotermikus energia
- Betelik a pohár: nagy igény lenne a gyorshajtás-ellenes technológiára
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
-
IT café
Mi is az a calisthenics?
Új hozzászólás Aktív témák
-
emiki6
veterán
válasz HarleyCustom #15326 üzenetére
Én azt mondom célozd meg az alapgyakorlatokat.
Húzódzkodás, invertált evezés, fekvőtámasz, tolódzkodás, lábemelések, híd, planktartások és haskerék/kisétálas, HSPU. Mindnek van progressziója és nehezítése, elleszel velük. Ne csinálj sose mindent, próbálj az egyszerűségre törekedni.
Ha otthonra fel tudsz szerelni egy pár tornászgyűrűt, az lefed mindent.Kívánom neked, hogy mindent megkapj az élettől, hogy rájöjj, nem elég. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Quad Era-1, Grado Hemp & Neumann NDH-30 "salesman"
Új hozzászólás Aktív témák
Aktív témák
Új prémium hirdetések