Új hozzászólás Aktív témák
-
para2014
csendes tag
Szia! Te azt kérdezed mi lesz a derekaddal 5év múlva?Én azt szeretném tudni mi lesz 2hónap múlva? Sajnos a gerinc betegség nem arról szol hogy mi lesz 5év múlva,a legtöbben itt az arénán örülünk annak ha hónapokat látunk tisztán.A kezdődő sérvet még ha nem nyom ki lépő gyököt azt még tornával,denevér paddal és sok türelemmel még meg lehet állítani.Legalább is én úgy tudom.A Ct is jó! Nekem nem lehet Mr-t készíteni egy korábbi vas be ültetés miatt,de nekem a Ct-vel is pontosan látták a bajt,két gerinc műtét után vagyok! Fel a fejjel és nem kell távoli jövőbe gondolkodni,most az a fontos hogy ne keljen meg műteni.Kitartást és nagyon sok türelmet kívánok!
-
para2014
csendes tag
Sziasztok! Nagyon el van tűnve mindenki! Ennek három oka lehet,vagy mindenki meg gyógyult,vagy mindenkit le hibernált ez a hideg vagy mindenkinek meg feküdte a hasát a mákos bejgli! Viccet fére,ez a hideg ez borzalom a vasas derekamnak mintha be betonozták volna.Ki hogy bírja? Boldog kevésbé fájdalmas új évet kívánok mindenkinek!
-
klari164
csendes tag
válasz para2014 #2252 üzenetére
Szia Rózsa! Ezek az ünnepek minden időnket kitöltötték, ráadásul ma ünnepeltük a 25. házassági évfordulónkat. Eddig minden nap hajtás volt, készülődés. Nagyon kínoz ez az idő, mintha nyomna a vas. 2-ól megint megyek kezelésekre és magán gyógytornára. Illetve csoportos torna, csak fizetős. Én úgy vettem észre egy pár kezelés után, hogy valamivel könnyebb volt. Mindent megpróbálok, kapaszkodok minden szalmaszálban, mert akarok gyógyulni. Szeretném még a az unokáimat felemelni, ha végre megadnák nekem ezt az örömet a lányaim. De visszatérve a fájdalomra, ez engem is nagyon padlóra küld. Gondolom ezzel mindenki így van. Kívánok nagyon Boldog, Békés , Egészségben gazdag Új Évet mindenkinek! Találkozunk itt jövőre. Puszi Nektek! Klári.
-
graver40
csendes tag
válasz klari164 #2253 üzenetére
Sziasztok!
Eltűntem kicsit én is, mert elég hajtós volt az ünnepek előtti időszak, aztán hamar elteltek az ünnepek.
Szerencsére a derekam elég jól bírta, még a lehűlést is. Bár otthon azért más, mert le tud pihenni az ember, amikor szükségét érzi, nem úgy mint a melós napokon. A lábam továbbra is zsibbad, viszont amíg otthon voltam nem vizesedett. Ez egy rejtély... Klári, milyen kezeléseket kaptál? Örülök, hogy a fájdalmak ellenére ilyen kitartó vagy. Bár azt reméltem, hogy könnyebb lett valamivel.
Mindenkinek jó egészséget, de legalább jobbulást kívánok az új évre! -
klari164
csendes tag
válasz graver40 #2254 üzenetére
Szia Évi! Vízi tornát, tangentor, masszázs kezelést kapok. Ma este meg 17-18-ig csoportos gyógytornára megyek. Tegnap rendesen megtornáztatott a vízben a gyógytornász,30 percen keresztül "kínozott" bennünket ,nagyon fájt utána a derekam, de reggel csodák-csodája, nem volt fájdalmam. Illetve csak annyi, ami elviselhető. Az ünnepek alatt 2 hétig nem volt kezelés, és ezt megéreztem. Bár sok volt a tennivaló, az is rátett egy lapáttal. De úgy érzem, hogy jó neki a torna. A bal lábam továbbra is le van zsibbadva és ha többet sétálok, még mindig előjön a gömb érzés a talpamban. De nem adom fel és gyűröm tovább. Ma lesz az első csoportos tornám, kíváncsi leszek rá, hogy mit reagál a derekam rá. Itthon mindennel elboldogulok, beosztom az időmet és pihentetek, ha úgy érzem, hogy sok. Nem mentél még el orvoshoz a lábad miatt? Nem normális, hogy vizesedik, bár írod, hogy otthon nem teszi. Akkor csak a hosszabb séta, vagy az ülőmunka, láb lógatás teheti. Otthon másabb a helyzet, mert lepihenhetsz, ha úgy érzed. Nagyon boldog új évet kívánok és sokkal kevesebb fájdalmat!
-
Gerinctelen
csendes tag
válasz para2014 #2252 üzenetére
Én azért vagyok eltünve , mert dec 9-én vissza álltam dolgozni, és így lényegesen kevesebb időm marad,
27 napja dolgozom , vannak könnyebb és nehezebb napjaim , ez mindíg a terheltségem határozza meg, a stressz és az idegesség rosszab a fizikai fáradságnál , mindenkinek ajánlom kerűlje , akinek a gerincével gond van , nekem ez most nagy tapasztalás ...
B. U. É. K.! -
klari164
csendes tag
Sziasztok! Tegnap este voltam az első csoportos, mint kiderült McKenzie tornán. Egy kicsit húzós volt, de sokat várok tőle, mert érzem a gyakorlatokon, hogy jól esnek. Persze vannak egy kicsit nehezebb feladatok, de próbálom szépen teljesíteni őket. Reggel csak 1/2 szem fájdalomcsillapítót vettem be! Számomra ez nagy haladás, mert párhuzamosan csinálom a vízi tornával és már ott éreztem némi javulást. Nem tudom, hogy ha heti 4 alkalommal járnék el tornázni, az mennyire viselné meg a szervezetet? Van egy úgynevezett asszonytorna, kb. 50 éves korosztálynak. Gondolom, hogy nem lehetnek nehezek a gyakorlatok, ha kifejezetten ennek a korosztálynak van kitalálva. Mindenesetre, először végig csinálom a fürdős kezeléseket és a csoportos tornát. Ha vége a kezeléseknek, csak a McKenzie torna marad, heti 2 alkalommal, akkor megnézem ezt az "asszony tornát". Szeretném ha erősödne a gerincem és persze az izomzat, na meg megtudnám tartani a súlyomat. Az se mellékes, hiszen a plusz kilók nem tesznek jót a gerincünknek. Most nagyon optimista vagyok, remélem , hogy nem fogok csalódni és szépen meg fogok erősödni. Persze hatalmas csodát nem várok 4 műtét után, de javulást mindenképpen. Fájdalom mentes szép napot kívánok mindenkinek!
Vali! Neked is boldog új , és stressz mentes évet kívánok !
-
graver40
csendes tag
válasz klari164 #2257 üzenetére
Szia, Klári!
Ez érdekes, amit írsz a csoportos McKenzie-ről. Mert eddig mindig azt olvastam erről a fajta tornáról, hogy az egyik lényeges eleme, hogy személyre szabott gyakorlatokat állítanak össze az állapot alapján. Na most ha csoportos, akkor nehezen lehet személyre szabott, és még fizetős is? Mondjuk az a lényeg, hogy használjon. Ha úgy érzed, jót tesz, akkor biztos hasznos. Remélem, a vízi tornával együtt sok javulást hoz, és jelentősen csökkennek a fájdalmaid. Ahogy írod, máris jobb, és ennek örülök.
Én a kórházban 3 hónaposan betanított gyógytornát csinálom, elég "lightos", de valamit muszáj. Munka után sokszor ez is elég. Mostanában a nyakam is vacakol, recseg-ropog, majd nézek erre is pár gyakorlatot.
Kitartást mindenkinek ebben a hideg időben! -
Stieve
csendes tag
Sziasztok!
Mindenkinek Fájdalommentes B.Ú.É.K.!!!
Én is eltűntem de csak az ünnepek és a Család miatt, nem azért mert jobban lennék. Most telik le az első hónap az antibiotikum kezelésből, és még semmi változás. Vagyis annyi, hogy nem terjedt tovább a gyulladás és jó a vérképem. De a fájdalom, az megvan
...
Néha már nagyon nem tudok pozitívan gondolkodni pedig azt kéne.
Gyógyuljatok!!! -
#41079296
törölt tag
Boldog Újévet mindenkinek!
Egy kissé behúzódtam a barlangomba. Befordulós, elmélkedő időszak ez a hidegben, sötétségben. Hatodik hónapos a műtétem L5, (csavar nélkül). Az ágyéki érzéketlenség kezelhető és csak nyomokban van némi hátrányom. Bőr és izomtónus érzéketlenség nagy súllyal jelenleg is fennáll, annak ellenére hogy nagyon kemény edzést csinálok. Napi három órát szánok mozgásra. Séta, szobabicajt, torna. A hegesedés okozta fájdalom, az egyéni mckenzie tornával, és a most már napi szintű vertikális gerincpados lógásokkal elviselhető. Az elv miszerint a hegesedés felszakítása és szálinyáros struktúrába rendezése, határozottan működik. Elkezdtem az életmód átalakítást az önnfenttartás terén. Nehezen tudok alkalmazkodni a munkavégzésem körülményeihez és gondolnom kell rá, mi lesz ha esetleg jön a harmadik műtét. A gerincproblémám lelki okait is rendezem. Több örömforrás, kevesebb nyomasztás, stressz. Bizakodó vagyok, hogy változó körülményekhez, tudok megfelelő választ adni, hogy az élet azért boldogan, harmónában kísérjen a halálig.
Jobbulást, kitartást, reményt kívánok nektek.
Szeretettel
Zoli -
klari164
csendes tag
válasz graver40 #2258 üzenetére
Szia Évi! Én nem tudom milyen az egyéni McKenzie torna, de a gyógytornász annak kiáltotta ki. Akik ide járnak tornászni, műtött emberek és csak kimondott gerincre van. Decemberben Formasu küldött nekem néhány McKenzie torna gyakorlatot és szinte szóról-szóra azt csináljuk. Érdekességként megnéztem a leírtakat és amit csinálunk. Ugyan az. Tőlem lehet bármilyen nevű torna csak segítsen! Ma reggel is kevesebb fájdalomcsillapítót vettem be, ez azért mutat valamit. Az igaz, hogy este nagyon szenvedtem én is meg a férjem is, de csapadékot mond és én mér előtte 2-3 nappal megérzem. Na meg délután volt kezelésem, torna, stb. és ilyenkor fáj a műtét helye. Gondolom átmozgatjuk a bekeményedett izmokat és ez nem tetszik neki. De nagy lendülettel vetem bele magamat a mozgásba, elmúlt a "depressziós" időszak, visszatértem az önsajnálatból is. Ezeken sajnos átesünk, de túl kell egyszer lépni a dolgokon. Februárban megyek vissza kontrollra, kíváncsi vagyok, mit szól az orvosom, a bal lábam , combtól-talpig és külső oldali zsibbadáshoz. Ez nem akar elmúlni és terhelés hatására erősödik és jön az Általad is ismert gömb a talpban. Mikor csizmát veszek, nagyon kellemetlen érzés, olyan mintha nem férne a lábam és nyomnák valamivel. Elképzelhető, hogy ez így marad? 4 hónapja műtöttek, ennek azért el kellett volna már múlnia. De még reménykedek abban, hogy az orvos is mond valami biztatót. Próbálok pozitívan élni, de a stressz mindig jelen van, ha nem magunk végett, akkor a gyerekek miatt. Egyszerűen képtelenség stressz nélkül élni. A férjemékhez, raktári könyvelőt keresnek és persze nem tudom vállalni, mert olyan papírt kaptam, hogy nem dolgozhatok. Nem vagyok rehabilitálható. Ezen is berágtam, hogy miért kell korlátozni az embereket, mink érezzük, hogy mit bírunk és mit nem? 29.790Ft-ból nem igazán lehet megélni. Itt van egy olyan lehetőség, amit mindig is szerettem és nem tudom elvállalni. Nem baj, majd ha gyógyultnak minősítenek, mehetek fizikai munkára!!!!! Mert ugye itt így működik. Ja és ne legyél stresszes! Bocsi, hogy kifakadtam, de jó volt kiírni magamból. Minden jót kívánok és legyen szép napod, már csak 2 nap és itt a hétvége!
-
klari164
csendes tag
Szia Stieve! Elképzelésem sincs, hogy mi van Veled? Miért nem segítenek a gyógyszerek?A fájdalomnak már csökkennie kellett volna. Nem csodálom, hogy nem tudsz pozitívan gondolkodni, mikor nem jutsz előbbre. Én is így éreztem jó pár hétig, de ahogy elkezdtem a kezeléseket, végre elmozdult a fájdalom nagysága és kisebb lett. Ekkor kezdtem bizakodni.Miért nem kérsz egy kezelést a Reumatológián? Vízi torna, tangentor, masszázs, iszappakolás. Szerintem menj el és beszélj egy reumatológussal, szerintem az sokat segítene. Nekem a séta csak önmagában nem segített, de a kezelések, a tornák nagyon is. Az orvos megmondja, hogy csinálhatod, vagy nem. Egy próbát megér. Vigyázz magadra és fájdalom mentes időket kívánok! Ami persze ebben a változékony időjárásban, nem mindig betartható a gerincnek.
-
formasu
tag
válasz klari164 #2262 üzenetére
"Vízi torna, tangentor, masszázs, iszappakolás. Szerintem menj el és beszélj egy reumatológussal, szerintem az sokat segítene." Írta Klári.
Sok "gerincessel" beszélve, ezek, amik időtöltésnek jók, de hasznuk nagyon-nagyon ritkán van. /Ezt értsd ahogy akarod.../ Nekem egy erősebb masszázs váltotta ki, hogy két nap múlva már felkelni sem tudtam az ágyból...., és a csontkovács sem ajánlott!
A McKenzie torna hoz, hozhat bizonyos javulást, és mellé nagyon jó, ha tudsz lógni a denevérpadon, legalább naponta kétszer, /nem kell függőlegesen, elég, a 45 fokos is/ és tudsz úszni is, inkább háton legalább hetente egyszer-kétszer..fél- inkább egy órát.
Mindenkinek fájdalommentes időszakot kívánok!A tapasztalat jó iskola, csak a tandíj magas.
-
graver40
csendes tag
Említitek a tornákat, kezeléseket, lógást, úszást, stb. van, aki napi 3 órát edzi magát. Én meg arra gondolok, hogy a viharba' tudnék ennyi időt rászánni? Ötkor kelek, leghamarabb este fél hétkor esem haza, utána vacsoráztatok, rendezem a kölköket, és hullán besuvasztom még a fél órás gerinctornámat, remélve, hogy segít kicsit nyújtani, átmozgatni, amit kell. Persze, örülök, hogy megvan még a munkám, de közben aggódom is, hogy mivel szinte semmit nem tudok változtatni az életemen, talán egyenes úton haladok a kiújulás felé. Kéne menni más jellegű műtétre is, de még halogatom, amíg lehet, mert az újabb 6 hét betegállomány legalább, ami alatt még ezt a tornát se csinálhatnám, na és biztos örülnének a melóban...
Ördögi körök, így kell élni stresszmentesen...
Klári, csizmával épp úgy bajban vagyok, mint te, egyet tudok hordani, ami elég tág és kényelmes, de abban is mintha valami kinövés nyomná a talpam. A lábujjaim begörbülnek valahogy, amikor felhúzom a csizmát a zsibbadt lábikómra, szóval elég vacak érzés, főleg, hogy viszonylag sokat kell gyalogolnom. -
formasu
tag
válasz para2014 #2264 üzenetére
Szia!
Bocs, ha nem voltam egyértelmű! Én azokra válaszoltam, akartam válaszolni, amit Klári ajánlott valakinek. Azok sokak szerint nem kimondottan hasznosak, csak az idő, és pénz megy velük. A titánosok használhatják-e a denevérpadot, nem tudom, utána kellene érdeklődni. A nem titánosaknak biztos, hogy segít, szinte mindenkinek, ha "ésszel" használja, és nem próbálgatja csavargatni magát rajta, és nem rögtön állítja 90 fokra.
Számolj! Ha fizetős tornára mész, vízi tornára mész, 10 alkalom biztosan bele kerül néhányszor tízezer Ft-ba. Egy használható denevérpadot házhoz szállítanak 31-32 eFt-ért, amit évekig használhatsz a családdal együtt, további költségek nélkül.......
Az úszást szinte minden reumatológus, és ideggyógyász orvos ajánlja, szerintem sem rossz.
Én is kipróbáltam már néhányat, amit Klári is említett, és semmi eredmény nem volt, még a vízi torna sem segített nekem. Ezért próbáltam írni, hogy néhány javaslatot akár ki is lehetne hagyni, mert eredményt nem kimondottan szokott hozni.
A McKenzie egyéni torna segített, egy gyógyulási szintig. Utána már tovább nem vettem észre, hogy javulnék, hiába tornáztam tovább.[ Szerkesztve ]
A tapasztalat jó iskola, csak a tandíj magas.
-
para2014
csendes tag
válasz formasu #2266 üzenetére
Szia! Semmi baj! A sérv műtétem után én is jártam vízi tornára az jó volt,meg egyéni tornára de kaptam a tangert is ami viszont nem volt jó én szóltam hogy egyre jobban fáj a derekam de azt mondták az jó mert reagál a kezelésre,na a vége az lett hogy teljesen be robbant.Most is kellene mennem tornázni de oda nem akarok máshova meg nem tudok mert van egy beteg gyerekem akit nem tudok kire bízni.De érzem hogy valami megoldás kellene mert nagyon merevek az izmok,de mindenűt speciális tornát javasolnak vas után.Én már utána néztem nem javasolják fém után a denevér padot.
-
Werkly
őstag
Még egy kérdés. Okzhat e amolyan vándorló fájdalmat a sérv? Tehát értem ezalatt, hogy hasi diszkomfort valamikor máskor vesetájéki, keresztcsont környéki stb.? Ja és pont éjszaka illetve hajnalban a kellemetlenebb. Köszönöm!
-
#41079296
törölt tag
Természetesen a lógás, tilos csavarozva. Az egyéni mckenzie torna azt jelenti az esetemben, hogy decemberben egy tanfolyam keretében igen alaposan megvizsgált a Holland előadó, és a heggesedést azonosította fájdalomforrásként. Én is csinálom a szokásos tornát, de feltolás helyett hátrahajlást álló helyzetben valamint előre és oldalra A csigolya mozgatás a cél. Függőleges lógás közben tudok csak elfordulni, szintén a mobilizálás a cél. Ezután lefekvés vízszintesbe reggelig. Nekem úgy magyarázta hogy ha rögzítem a csigolya közti csontosodást a fájdalomban a sok fekvéssel akkor az sajnos fájni is fog. Vagy megtalálom azt a mozgást amivel csökken az idegi nyomás, vagy műteni kell. A csavarozás nem tudom milyen mozgást enged. Azt gondolom hogy a betegség mint olyan eleve a helytelen életmód következménye, tehát muszáj alkalmazkodni. Férjeknek, gyerekeknek, és legfőképp nekünk.Nőként különösen és igazságtalanul nagy a terhelés ezt abszolút megértem. De erre is kell egy választ adnia mindenkinek, még ha nehéz is. Én önállóságra tanítom a fiam, hogy mindent meg tudjon csinálni ami nekem kell. Lehet ez csúnya lesz, de kicsit önzővé kell válni. Az első műtétem előtt egy daganatot is azonosítottak, mint utóbb Kiderült csak Vérdaganat volt, de az is a gerincvelőre ad nyomást. Azt a bőjt, a Vega életmód és az anyagcsereintenzív élet eltüntette, de ezen túl mindent újra átgondoltam. A betegség, a tünet egy egy újabb kérdést vet fel, amikre adok egy választ, jót, rosszat, de a tétlenséget nem váltja ki még egy műtét. Az élet kegyetlenűl realista. Nekem ezek a gondolataim a saját betegségemet illetően.
-
para2014
csendes tag
válasz #41079296 #2269 üzenetére
Szia! Hát igen alkalmazkodni a betegséghez! Ezt így jó kimondani de...mi van akkor ha az élet nem alkalmazkodik! Vannak helyzetek amikor bár menyire is fáj muszáj menni és dolgozni! Mikor nem mondhatom a beteg gyereknek hogy ma nincs főt étel,vagy karácsony előtt tüdőgyulladása lett nem megyünk orvoshoz.Ez nem így működik!!Tudom a férfiaknak más (tisztelet a kivételnek!!)de egy anya betegen is anya,és első a gyerek! Az egyéni tornáról annyit,szerintem mindenki egyéni betegsége és állapota alapján tornáztatják.Irod hogy neked a hegesedésre,hát nem is tudom a sérv műtétem után én is tornáztam mégis nagyon le hegesedet most a csavarozáskor vették le.Az hogy a csavarok milyen mozgást engednek meg?Hát érdekes mozgása van az embernek! Hajlást,csavaró mozdulatot,még a cipő felvétele is külön koreográfia.Hát soha ne tud meg!!!
-
formasu
tag
válasz para2014 #2271 üzenetére
Van egy ismerősöm, akinek 9 éve 3 csigolyáját csavaroztak, lemezeltek, és már elmúlt 70 éves. Neki v.színű, hogy jól sikerült a műtét, mert dolgozik, közepesen súlyos dolgokat cipel, kocsit vezet, hétvégi telekre jár, és fenntartja azt, nem fáj neki sehol, nem szed gyógyszert. Viszonylag rövid idő elteltével /nem tudom pontosan, hogy mennyi volt/ le tud hajolni, hogy a földet megérinti az ujjaival, tehát a cipő felvétele sem gond neki.
Na.....ezt kívánom mindenkinek.[ Szerkesztve ]
A tapasztalat jó iskola, csak a tandíj magas.
-
para2014
csendes tag
Ezt sajnos nem tudom ! Én sem orvos vagyok hanem szenvedő beteg,de érdekes izom fájdalmak tudnak lenni.De attól függ kinek hol van a sérve és milyen ideg pályát nyom,én legalábbis így tudom.De ezekre a panaszokra kérdezd meg a gyógytornászt!! Jobbulást és sok türelmet mert ehhez a betegséghez az is kel!
-
para2014
csendes tag
válasz formasu #2272 üzenetére
Szia Remélem 9 év múlva én is olyan fit leszek,de még három hónappal a műtét után még darabos a mozgásom,lehet a félelem miatt is mert óvatosan mozdul az ember.Sokat szenvedtem már az elmúlt két év alatt,két gerinc műtét egyikből fel se épültem és jött a következő,az izomzatom is nagyon meg gyengült.És azt hiszem ehhez most nem elég három hónap.De ahogyan le tettem a tenyerem összecsukot térdel a földre az hamarosan újra megy,igaz tiltják az orvosok vasazás után a hajolást.Guggolást vagy térdepelést javasolnak,de nekem az is nehéz mert vas van a bal lábamba meg az térdem hatszor volt műtve így nem tudom mivel ártok magamnak többet! erre mit tanácsolsz?
-
formasu
tag
Én használok ilyen párnát, ha erre gondolsz: [link]
Használom a kocsiban, és még otthon is a széken. A kocsiba vettem a nejemnek is, akinek látható gerincproblémája nincs, és azt mondta, hogy sokkal jobb ezzel a deréktámasszal.......
Én nem vettem észre semmi bántót, sőt...... Ami nálam kicsit hátrány, hogy szinte minden beülésnél feljebb kell emelnem a háttámaszt, hogy jó helyen legyen, mert biztosan a kiszállásnál lejjebb megy.A tapasztalat jó iskola, csak a tandíj magas.
-
formasu
tag
válasz para2014 #2275 üzenetére
" erre mit tanácsolsz?"
Én nem tudok tanácsolni semmit, mert nem vagyok hozzáértő! Én is hasonlóan szenvedek, mint a ti, a sérvtől, és igyekszem mindent!!!! megtenni, hogy elkerüljem a műtétet. /Régebben már írtam, hogy eddig a leghasznosabb volt nekem az "epidurális" injekció, a denevérpad, a McKenzie egyéni torna, az úszás, a deréktámasz, és az ülő ékpárna, és az elején, a nagyon fájós időkben néhány tabletta, és főleg egy kenőcs, amivel bedörzsöltem a a fájást, (ahová kisugárzott a fájás!, és nem a derekamat), és nagyon hasznos volt ./ Az első három valódi sorrendet is jelent!
Próbáltam leírni, hogy nekem mi használt, és mi volt az, ami egyáltalán nem használt. Ami nekem nem használt, és olvasom, hogy másoknak sem használt, arra írtam már, hogy talán felesleges időtöltés, pénzkidobás..., de tévedhetek is. Lehet, hogy ami nekem nem használt, másoknak fog használni.
Én mostanában ott tartok, hogy jó ideje már nem sugárzik ki sehová a fájdalom, csak érzem a derekamat, hogy kissé ott fáj, ahol a sérv is van. Régebben, amikor kisugárzott, itt a gerincemnél nem éreztem semmi fájdalmat, csak a bal vádlimnál, és a bal csípőmnél. Gyógyszert már 2-3 hónapja nem szedek.
Két kis unokám van, 6 és 7 évesek. Rábeszéltek pénteken, hogy vigyem el őket síelni Eplénybe a délutáni-esti síelésre. Délután 4-kor indultunk, és éjjel értünk haza. Nagyon féltem, de óvatosan együtt síeltünk, jól éreztük magunkat. Ma arra ébredtem, hogy a derekam talán fele annyira "érzem" fájósnak, mint pénteken.
Reménykedem, hogy nem ártok vele. Ha nem veszek észre rosszabbodást a napokban, a jövő héten elmegyek velük hosszabb időre is síelni.A tapasztalat jó iskola, csak a tandíj magas.
-
Stieve
csendes tag
Sziasztok!
Beindult a fórum?
Gondoltam írok pár sort. Szóval én azért nem megyek sehova és nem csinálok tornát, terápiát stb. mert az orvosom tekintettel a gyulladásra most nem engedi. Normál esetben ugye 6 hét után kezdődik az erősebb rehabilitáció egy erősebb tornával, szobabiciklivel, úszással és egyebek. Ez nekem kimaradt és érzem is, hogy ezzel nagyon el leszek maradva és rengeteg idő lesz mire behozom. Feszül az egész gerincem ha kicsit is meghajlítom, fájnak a térdeim és egyebek. Nagyon remélem, hogy mindez azért van mert nem mozgok és ha később mobilizálhatom magam akkor jobb lesz.
Én úgy tudom és az orvosom is azt mondta, hogy 3 csigolya csavarozása az a határ ahol még utána 100%-os életet lehet élni. Ne feledjétek, hogy a csavarnak addig van funkciója amíg létre nem jön a csontos fúzió vagyis amíg összecsontosodnak a csigolyák. Ha ez teljes mértékben létrejön akkor terhelhető a gerinc csak felhívják a figyelmet, hogy életünk végéig tornázni kell és karbantartani a porckorongokat, mert megváltozik a gerinc statikája és így több teher hárul a megmaradt még ép porckorongokra. Ez a csontosodási folyamat mindenkinél más időt vesz igénybe és nagyban meghatározza a végső felépülés idejét. Ismerek olyan fiatal srácot akinek baleset miatt csavaroztak 3 csigolyát, neki 1 év volt mire rendbe jött. Most fut, hajol, csinál mindent. Ismerek olyat is akinek 5 csigolya csavarozott, neki sem fáj semmi azóta de a földig nem bír hajolni.
Mindenkinél más és más a tünet, a gyógyulás időszaka, a fájdalom...
Azt nem tudom, hogy a csavarozásnál is fennáll a hegesedés lehetősége? Illetve ezt a hegesedés dolgot nem is értem igazán, hogy ez hogy van, felvilágosíthatna valaki aki ebben benne van...
Egy biztos, hogy nekem a mai napig van egy olyan tünetem amivel nem tudok megbarátkozni. Reggel viszonylag egyszerűen kikelek az ágyból és elvagyok itthon. DE! Ha csak öt percre is lefekszem, alig bírok lábra állni olyan fájdalom jön a derekamba. Ez csillapodik egy fél óra múlva. Érthetetlen...
Na nem fárasztalak tovább benneteket, jó volt kicsit kiírni magamból a gondolataimat.
A lényeg, hogy gyógyuljatok!!!
És ne hagyjátok annyiban... -
graver40
csendes tag
Szia, Stieve!
Érthető, hogy még kímélned kell magad, amíg gyulladás van. Az biztos, hogy nem lesz könnyű újra formába jönni, mert az izmok nagyon hamar le tudnak épülni. Egy jó gyógytornász segíthet.
Én nem vagyok csavarozva, de nem is tudom, hogy menne-e a földig hajolás, mert nem merek annyira lehajolni.
Az én dokim azt mondta, amikor rákérdeztem a hegesedésre (amitől nagyon féltem), hogy valójában arról van szó, hogy azoknál az eseteknél nem jól sikerült a műtét... Nem tudom, mennyire van igaza, más orvos lehet, hogy mást mond.
Érdekes a tüneted, talán ha mozoghatsz majd többet, és kezdődhet a rehabilitáció, akkor ez is javulni fog.
Szerintem mind így vagyunk itt, hogy néha egyszerűen csak jól esik megosztani a többiekkel az állapotunkat. Mert az ide járók tudják, miről beszélünk, és talán kicsit empatikusabbak tudunk lenni ezért.
Úgy hogy írjad csak nyugodtan máskor is.
A magam részéről a legnagyobb gondot az okozza, hogy ha kicsit is rosszabb az állapotom, máris bemajrézok. Tegnap pl. már úgy értem haza, hogy éreztem, nem az igazi a derekam (melegfront?). Azért becsülettel megcsináltam a gyógytornámat - talán túlságosan is szorgosan - de nem jobb lett tőle, hanem rosszabb, még a bal lábam is nekiállt zsibogni. Persze megijedtem, az eredmény meg az, hogy ma jobb ugyan a derekam, viszont az idegtől vagyok kikészülve. Nekem a fejemben van a baj főleg, tudom...Mindenkinek fájdalommentes napot kívánok!
[ Szerkesztve ]
-
Malacka
csendes tag
Sziasztok!
Én ma voltam az országos gerinc központba.
Most nagyon jókat mondtak, nincs műtéti indikációra szükség, felírtak pár dolgot- vizitorna pl. Folytassam amit eddig, mert bevált. Ha minden igaz lesz MR lehetőség tavasszal és ha igazak a doki szavai, látni fogunk egy felszívódott, sérvet.Bár csak igaza lenne.Állítólag azért van rá esélyem mivel nagyon sokszor vagyok tünetmentes már, és mivel ki van szakadva állítólag történhetett ott akár felszívódás is.
Majd meglátjuk, ha lesz felvétel.
Hajolás és terhelés nem megy, szerinte tovább kell a letapadt izmokat nyújtani és tornáztatni.
Most -lassan 1 év után- kaptam végre valami jó hírt.
Persze hozzáteszem a fizetősbe ugyanitt ellenkezőjét mondták el- pl hogy biztos nem lehet, hogy felszívódott.Ti hallottatok már ilyet?
Természetesen ekkor sem gyógyulok meg, mindig figyelnem kell.Ráadásul most is sokat fekszem, denevérezek és naponta tornázom.A heti 6 alkalom a minimum, és úszás.
Sokszor annyira nincs kedvem már, de azt a kínt ami gyötört hónapokig, és a 3-4heti járásképtelenséget nem akarom még egyszer átélni.
A fájdalmak megszűntek, ha vigyázok magamra és nem emelek/lépcsőzőm akkor semmi gond nincs másnap sem, de előfordul azért, ha többet vállalok mint bírom, hogy másnap többet kell pihennem.
Olyan mint régen volt- terhelhetőség- már nem leszek soha.
Reménykedem a tovább javulásra, és hogy végre az MR is megerősít majd- aki emlékszik tudja, hogy a második MR-em rosszabb volt mint az első, pedig akkor is javultam sokat...passz...
-
Stieve
csendes tag
-
Werkly
őstag
Bocs ha hülye a kérdés! Gerincsérv okozhat alvászavart? Köszi!
-
Werkly
őstag
Ugyan nekem MR vizsgálat nem volt de egyre jobban hajlok rá, hogy privát el kéne mennem mert érdekesek a fájdalmak és tartok tőle, hogy komolyabb a baj! Valamikor kényelmetlenül feszít a McKenzie párna. Hajnalban illetve pihenéskor keresztcsont tájéki húzódó izületi érzés. Amolyan hátgyengeség érzet mintha az izmok vennék át a tartás szerepét? A végén majd még kiderül, hogy tumor van a gerincben? Miért érzem úgy, hogy az orvos félválról veszi ha elmegyek hozzá? Pont pihentetésre fáj nem terhelésre ez már nem jó gondolom!
-
Malacka
csendes tag
Játsszd el beteget- még jobban!Panaszkodj sokat és akkor talán meglesz az az MR!
A doki csak akkor vesz komolyan mikor már nagyon nagy a baj!Kérdés:Hogy vagytok?
Nekem szinte tünetmentes állapotom kb 2 napja általános esti lábfájássá alakult át.Nem tudom mi lehet, mert tényleg nagyon jól voltam eddig.Az időjárás lehet?Na de ahhoz képest meg nem vidám a fájdalom.
Egész lábas fájás, nem olyan mint a sérves, inkább olyan mint egy fejfájás.Egyenletes fájdalom.
Hogy ez meg mitől lehet....passz...
-
Gerinctelen
csendes tag
Kedves Werkli !
Azzal a krémmel enyhe izületi és izom fájdalmakat kezelhetsz , orvosi ellenőrzés nélkül .
Minden egyebet is leír róla a google, neked kell ismerned a fájdalmaid , hogy el tudd dönteni ez megfelelő segítség-e ?
Sokan sok féle pannasszal vagyunk itt mindanyiunknak más jött be , nekem az árnikakrém .. , ahhoz sem kell orvos
Szép , és fájdalom mentes vasárnapot! -
Gerinctelen
csendes tag
válasz Gerinctelen #2289 üzenetére
Kedves malacka !
Ezt beszéldmeg egy orvossal , mert , ha az egész lábad fáj annak is lehet sokféle oka .. nem mozgatod eleget, vagy másképpen .. stb .. és ezek mindenféle problémákat hozhatnak elő .. jobb ha látja egy orvos ! Nem tréfa dolog! -
#41079296
törölt tag
Szia. Az első műtétem előtt nekem sem akartak MR-t. Mire megcsinálták eltelt hat hónap és eltűnt a bal vádlim. A másodiknál sem akartak, de akkor már észnél voltam és kifizetem. Az MR másnapján megműtöttek. Ennek köszönhetem hogy nem marad rajtam a pelenka. Az csak diagnózis. Nem műtét és tisztábban látsz általa. Ha nincs extrém tüneted, hivatalos úton több hónap is lehet mire sorra jutsz. Végtagba sugárzásnál, izom funkció zavarnál szerintem kötelező, de fájdalom esetén sem árt, ha látod mi van.
-
Werkly
őstag
válasz #41079296 #2291 üzenetére
Szégyen azért a hazai orvosokra nézve, hogy félholtnak kell látszani, hogy bizonyos vizsgálatokra elküldjék az embert! Miért vonnak akkor TB-t. Ne vonják el az emberektől ezt az összeget és akkor privát pár nap alatt lezavarja akinek szükségeltetik! Én így látom ezt! Állítólag a háziorvos is 1 vérvételt "írhat föl" egy évben mert ennyit finanszíroz a TB. Vicc! Na ezért hullanak az emberek ennyire mert már eleve el sem mennek szűrésekre sem mivel szinte lebeszélik őket mindenről! Elnézést ha témán kívűli de bizony így megy lássuk be!
[ Szerkesztve ]
-
graver40
csendes tag
Sziasztok!
Ki hogy van? Hogy bírjátok ezt a változékony időt? Remélem, minél kevesebb fájdalommal.
Minden sorstársnak küldök egy ölelést. -
biker
nagyúr
válasz graver40 #2293 üzenetére
Szarul
Reggelre befagyott az összes zár a kocsin, gyerekkel gyalog suli, 2x2km dombos terepen
Utána ágy szerelés, most döglöttem le, kivagyok teljesen
De átlag úgy változik a derekam, mint az időjárásElektromos autó töltő berendezések | Mesterséges növényvilágítás | Mai ajánlatunk: www.gerisoft.hu | www.e-autotoltokabel.hu | www.agrar-vilagitas.hu |
-
Gerinctelen
csendes tag
válasz graver40 #2293 üzenetére
Kedves Grave40 ! Az ölelés mindíg jól jön , és minden pozitív energia ..
Most épp pihenős vagyok így egész jól viselem az idő változást, de a hóesést , nem akarom elhinni mennyire megérzem .. a sérűlt ideg pájáim mindíg fáznak és merevednek az ennek megfelelő területek .. -
nemethkitti
csendes tag
Sziasztok, valaki tudna nekem segíteni denevérpaddal kapcsolatos kérdésben??
-
formasu
tag
válasz nemethkitti #2296 üzenetére
Szia!
Nekem van, és használom is több hónapja.
Mit szeretnél tudni róla?A tapasztalat jó iskola, csak a tandíj magas.
-
biker
nagyúr
válasz nemethkitti #2296 üzenetére
nekem is van
Elektromos autó töltő berendezések | Mesterséges növényvilágítás | Mai ajánlatunk: www.gerisoft.hu | www.e-autotoltokabel.hu | www.agrar-vilagitas.hu |
-
segment
újonc
Sziasztok!
5 hete volt egy stabilizációs műtétem. LV-SI: 15mm sérv gyöki kompresszióval, izületi arthrosis, instabilitás.
Több mint fél éve kezdődött, a combom hátulja fájdult meg iszonyatosan. Mivel a derekam abszolút nem fájt, eleinte azt hittem izomfájdalom (hetente 3-4x sportoltam), de később elkezdtem a porckorongra gyanakodni. Az első pár hét kivételével nekem nem voltak elviselhetetlen fájdalmaim. Ezen sokat segített az időközben elkezdett célirányos gyógytorna (privát úton, mert ezen a ponton még csak úgy jutottam hozzá) és pár akupunktúrás kezelés Lehet. hogy utóbbi csak pszichésen, de hatott.
Viszont ülni huzamosabban már így sem tudtam (így dolgozni sem), belekezdtem hát a szokásos körökbe. Többhónapos várólista neurológushoz (könyörgésre ez 2 hónapra csökkent volna), stb. után, más utat nem látván, privát úton végeztettem MR-t. Az eredmény alapján már sürgőséggel fogadtak a gerincsebészeten. Az első ítéletet (műtendő, és nem biztos, hogy elég a "sima" sérvműtét) én sem tudtam elfogadni. Elolvastam az összes elérhető szakirodalmat, fórumokat, orvosi szakvéleményeket kértem, közben intenzíven csináltam a konzervatív kezeléseket, még egy kórházi terápiát is, de az ekkor már lábfejig sugárzó fájdalom sehogy sem múlt el, ülésre intenzívebbé vált. Gyógyszert a műtétig nem szedtem, kivéve egy kórházi szteroid kúrát, de az sem segített.
Summa summarum: vállaltam a stabilizációs műtétet. Én nagyon bízom benne, hogy a rehabilitáció után, ugyan óvatosabban, de újra minőségi életet élhetek. Ezért mindent megteszek. Egyelőre a várakozásoknak megfelelően haladok. Gyógyszert már újra nem szedek. Van még némi lesugárzó fájdalom (több mint fél évig volt nyomás alatt az ideg), de lassan az is múlik. De tudom, hogy a java most következik. Torna, torna, torna.
Nekem is sokat segítettek a fórumos tapasztalatok, ezt a fórumot is elolvastam elejétől a végéig.
A műtéti sebbel kapcsolatosan lenne egy kérdésem hozzátok. A sebem pár nappal ezelőttig még szépnek láttam, a bőr a vágás mentés teljesen sima, lapos volt. Viszont most apró duzzanatok jelentek meg a bőr alatt végig a vágás mentén, valamivel kisebbek, mint borsónyiak, és elég kemények. Szimmetrikusan mindkét oldalon. Az orvost még nem tudtam elérni, és nem tudom eldönteni, hogy ez valami rendellenes dolog, vagy a hegesedés normálisnak tekinthető folyamata. Ti tapasztaltatok valami hasonlót?
Köszönettel:
Segment -
biker
nagyúr
válasz segment #2299 üzenetére
Gratula, és jobbulást!
Nekem "kis" műtétem volt, mindkettő, azok kb 4-5cm vágással, szépen símán gyógyult.
Ellenben páromnál volt most egy komoly hasi műtét, egy laza 40cm-es vágással, és ott láttam ilyet, főleg ahol a csövek voltak, meg a varrat lyukak környékén volt ilyen, elmúlt.
De azért mutasd meg legalább a háziorvosnak, ha aggaszt!Elektromos autó töltő berendezések | Mesterséges növényvilágítás | Mai ajánlatunk: www.gerisoft.hu | www.e-autotoltokabel.hu | www.agrar-vilagitas.hu |
Új hozzászólás Aktív témák
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- Energiaital topic
- AMD Radeon™ RX 470 / 480 és RX 570 / 580 / 590
- Synology NAS
- OLED TV topic
- AMD GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Yettel topik
- Musk szerint már jövőre itt vannak a Tesla Optimus humanoid robotok
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Adrian Mole: Friss konfig, Win 11, gyere rám
- További aktív témák...