- Windows 11
- Mesterséges Intelligencia topik
- Microsoft Excel topic
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Van, amit nehéz lett megtalálni a Google keresőjével
- VPN topic
- Facebook és Messenger
- Mozilla Firefox
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Proxmox VE
Új hozzászólás Aktív témák
-
kirkri
addikt
válasz Gerinctelen #1572 üzenetére
Ne parázz, az ébredés után már megváltás lesz a fájdalom nélküli élet. És pozitívan álljunk hozzá, hogy szuperül sikerül minden és nem lesz soha szükség újabb műtétre.
Hol fognak műteni?
[ Szerkesztve ]
21 éve a Prohardveren! ™
-
Malacka
csendes tag
válasz Gerinctelen #1578 üzenetére
Nem,engem most itt egy helyi doki felkarolt és amíg lehet segít elkerülni a mütétet.Addig nem mentem messzebb, minek.Nagyon rendes és amíg nem műt, addig nem is kell ennél több mint, hogy foglalkozzon velem és segítsen a mielöbbi kezelésekben.
Drukkolok neked, és most akkor addig semmilyen negatív dolgot nem fogok írni azokkal kapcsolatban akik most itt fekszenek mellettem műtve.Viszont itt 6. napon kirúgnak és irány hazapassz...
-
Malacka
csendes tag
-
kirkri
addikt
válasz Gerinctelen #1589 üzenetére
Nekem csak pozitív tapasztalatom volt.
A kórház is kulturált kinézetű volt, egyedül az ágy volt nagyon kínzó, mert eléggé ki volt feküdve.21 éve a Prohardveren! ™
-
kirkri
addikt
válasz Gerinctelen #1593 üzenetére
Ne hidd, hogy az annyira kis probléma.
Egyrészt kegyetlenül töri a hátad, másrészt van egy technika, hogy miként is kell a frissen műtött delikvensnek felkelni az ágyból, amit szinte lehetetlen úgy kivitelezni, hogy az ágy közepén egy gödörben fekszel. De az eredeti problémához képest ez valóban elenyésző.21 éve a Prohardveren! ™
-
biker
nagyúr
válasz Gerinctelen #1594 üzenetére
oiti
krkri: így van, gödörből halál kikelni
Elektromos autó töltő berendezések | Mesterséges növényvilágítás | Mai ajánlatunk: www.gerisoft.hu | www.e-autotoltokabel.hu | www.agrar-vilagitas.hu |
-
Malacka
csendes tag
válasz Gerinctelen #1591 üzenetére
Hát nagyon nem, mert a kezelés sacc 20-30 perc volt.Azóta megállt az idő.Semennyit nem megy.Megnéztem az órát egy órája,de csak 20perc telt el... harmadával megy az idő...
Kár, hogy nincs több kezelés, pl valami infúziós.Így csak fekszem itt a betegek között... Fél óránként áramszünet... Ennek a hétnek nagyon-nagyon lassan lesz vége.Ja és olyan horkolàs van, hogy itt öröm lesz az alvás.Fenekem és a combom is fáj.Most épp a fenék.Tegnap rosszul álltam fel és kicsit visszaestem még a váldlim is fájt újra.Talán az újra elmúlt.
Éjjelre kell a tramadol.A torna leginkább nyújtásokból állt.Pl comb teljesen hashoz húzása kézzel, háton fekve.Na az tépte rendesen a fenekem.
Remélem megszünik ill csökken a fájdalom 1,2 nap múlva, különben nem látom értelmét itt szenvedni.[ Szerkesztve ]
passz...
-
kirkri
addikt
válasz Gerinctelen #1601 üzenetére
Ezt a feszültség dolgot meg tudom erősíteni, a műtét előtti pár hétben már én is mindenre "ugrottam".
Azt nem írtad még meg, hogy mikor lesz a műtéted.?[ Szerkesztve ]
21 éve a Prohardveren! ™
-
kirkri
addikt
válasz Gerinctelen #1604 üzenetére
Sürgősségivel mentem én is, egy héten belül hívtak.
21 éve a Prohardveren! ™
-
kirkri
addikt
válasz Gerinctelen #1607 üzenetére
Itt található az én történetem.
Két óra telt el filmszakadástól az első ébredésig. Javaslom, hogy családot ne rendelj oda a műtét idejére, mert csak feleslegesen izgulnának, meg utána is jó aludni egy nagyot.
Visszaolvasva, csütörtökön volt a műtétem, nem pénteken, de ha nem jött volna közbe a hétvége, akkor nem kellett volna ennyi időt bent tölteni, arra emlékszem, hogy ezt mondák akkor.
[ Szerkesztve ]
21 éve a Prohardveren! ™
-
kirkri
addikt
válasz Gerinctelen #1611 üzenetére
Ez volt nálam is, csak egy generációval korábban, én még a saját gyerekeimmel szerettem volna együtt játszani.
21 éve a Prohardveren! ™
-
kirkri
addikt
-
Malacka
csendes tag
válasz Gerinctelen #1601 üzenetére
Köszi, remélem alakul valami, bár azt nem tudom, hogy a gyógytorna hozhat-e javulást a idegi/sérv vagy csak az izombeli fájdalmon tud segíteni.
Most pl volt kb 2 óra közel fájdalommentes, de nem is mentem... vártam ,hogy végre enyhüljön.Tegnaphoz képest kicsit jobb, csak vissza ne változzék...passz...
-
kirkri
addikt
válasz Gerinctelen #1619 üzenetére
Nekem ment gyorsan mindkettő az OITI-ben.
Viszont a mellkasröntgen az nagy szívás. Ki kellett húznom magam úgy, hogy már hetek óta csak teljesen előre (és oldalra) dőlve tudtam csak megállni a lábamon.21 éve a Prohardveren! ™
-
Malacka
csendes tag
válasz Gerinctelen #1621 üzenetére
Örülök, hogy túl vagy rajta! Kitartást neked!
Most van itt egy bácsi, neki stabilizációs volt, de mondta a rokonoknak, hogy minden lábi fájdalma és a zsibbadás is eltűnt neki.Őrül nagyon!
15cm vágása van és 2 vagy 3 sérve is volt.Hétfőn csinálták neki, már eléggé jól van.Cigizni jár ki sztem 500métert megy csak ezért 20percig nem látni ilyenkor...passz...
-
Malacka
csendes tag
válasz Gerinctelen #1626 üzenetére
Köszi a biztatást!Ma vezettem.Nem kívántam... a gyógytornász azt mondta holnap be kell tudnom vezetni és ezt próbáltam meg.Mivel egyedül vagyok, jelenleg nincs aki bevigyen.Szerintem hiba.Jobb lenne még nem vezetni, inkább pihennék a héten...
passz...
-
kirkri
addikt
válasz Gerinctelen #1638 üzenetére
Örülök, hogy jól vagy!
A beszámolót várjuk!
(#1639) Gerinctelen: Most látom, hogy ki volt aznap a Neurológián.
Mondtam, hogy érdekes a stílusa, de jó szakember.(Bár nem biztos, hogy ő volt, mert egy másik rendelőben az osztályvezető főorvos is aznap szokott rendelni és ő sem az a pátyolgató típus)
[ Szerkesztve ]
21 éve a Prohardveren! ™
-
biker
nagyúr
válasz Gerinctelen #1642 üzenetére
szuper, maradjon is jó!
Elektromos autó töltő berendezések | Mesterséges növényvilágítás | Mai ajánlatunk: www.gerisoft.hu | www.e-autotoltokabel.hu | www.agrar-vilagitas.hu |
-
kirkri
addikt
válasz Gerinctelen #1642 üzenetére
Köszönjük a beszámolót, azoknak akik rászánták magukat a műtétre (vagy nincs más választásuk) némi megnyugvást adhat minden ilyen személyes tapasztalat.
Gondolom nagy megkönnyebbülés így fájdalommentesen.
Enyhe lábujj zsibbadás neked is maradt vissza?Álljunk pozitívan a dolgokhoz és bízzunk benne, hogy életed végéig megoldva ez a problémád.
Hány járólapból áll a hosszú folyosó amin gondolom te is róttad a köröket? (vagy csak én számoltam így a métereket )
21 éve a Prohardveren! ™
-
kirkri
addikt
válasz Gerinctelen #1646 üzenetére
Amikor én voltam, akkor egy agy műtött szobatárs volt, illetve egy sérves.
A sérves a műtét reggelén megszökött, ezt mondta egészen pontosan: "Mennem ke mer rínak utánom otthó a gyerekeím". Hiába mondták neki, hogy akkor vissza már nem jöhet, semmi nem számított neki.
Az agy műtöttel viszont nagyon jó viszonyba kerültünk, együtt nevettünk rajta, hogy miket mondott szegény a műtétet követő napon amikor elég durván tévesztette még a szavakat.21 éve a Prohardveren! ™
-
Kangachan
újonc
válasz Gerinctelen #1639 üzenetére
Sziasztok:-)
Gerinctelen : Akkor téged láttalak a 2 mankóval :-( Rossz volt neked ülve is , meg állva is. Örülök, hogy jobban vagy, további jobbulást ! Fura a stílusa a doktor úrnak, nem ilyenre számítottam, pedig részben ezért is olvastam ezt a fórumot is el Engem inkább az bosszantott, hogy senki nem magyaráz el normálisan semmit, és a reumatológus egy szóval sem említette, hogy kiszakadt sérvem van, hanem csak , hogy meszesedés is van benne, ami annyit tesz, hogy nem most alakult ki, ezért ez nem fog visszahúzódni semmiképp.
Azóta voltam másik reumatológusnál, ő is megerősítette , hogy kiszakadt, és tényleg nem kell műteni, hanem csak gyógytorna. Az meg, hogy mikor lesz belőle "komolyabb" problémám szerencse kérdése, lehet 1 év, de akár 80 is. Emelgetnem lehet deréktartó övvel. Nála is sokan vártak már reggel 7-kor , de kedves és figyelmes volt, így megkapta az édességet, amit eredetileg az Orbaynak szántam, csak úgy meglepődtem a stíluson, hogy nem kapta meg
Voltunk picikét nyaralni, várnézéses dombmászásnál azért megfájdult eléggé a derekam, de ha nem az fáj, akkor meg a gyomrom, mert szerintem sok gyógyszertől kijött megint a fekélyem. Fürdő jót tett, nem zsibbadok állandóan, de ülés még mindig nem jó, de javulgatok :-)
Kirkri: 33 amúgy .[ Szerkesztve ]
-
Eastman
őstag
válasz Gerinctelen #1654 üzenetére
Kicsit másképp gondolom. Azt látom, hogy "csillagtúra" szerűen bolyonganak a gerincbetegek az orvosok és a terapeuták között, közben a legtöbben újra meg újra visszajutnak a kiindulópontra. Mindenki szeretné visszakapni a 17 éves gerincét és nincs tisztában azzal, hogy ez lehetetlen. Testnevelés címszóval nem a test nevelése és használatának elsajátítása történik, az orvosnak meg nincs ideje plusz öt mondatra.
https://logout.hu/tema/re_gerincserv_muteti_kezelese/keres.php?suser=Eastman ⮞ Műtét nélkül is lehet megoldás...
-
Eastman
őstag
válasz Gerinctelen #1654 üzenetére
Fogalmam sincs hogyan kell egy robbanómotor hengerein korrekt módon gyűrűt cserélni úgy, hogy az eredmény tökéletes legyen. Nem értek hozzá, neki sem kezdek, meg sem próbálom magamtól kitalálni. Miért kellene Neked, Nektek fórumokon kitalálnotok egy 1000x bonyolultabb rendszer, az emberi gerinc "javításának" módjait? Miért nem kap a betegek nagyobb százaléka korrekt tájékoztatást egy, a központi idegrendszert is érintő problémáról?
Mert nincs rá idő. (?)
[ Szerkesztve ]
https://logout.hu/tema/re_gerincserv_muteti_kezelese/keres.php?suser=Eastman ⮞ Műtét nélkül is lehet megoldás...
-
kirkri
addikt
válasz Gerinctelen #1661 üzenetére
Nem törvényszerű, nekem két pozitív és egy negatív tapasztalat van az ismeretség körömben. A pozitív példák 20, illetve 30 éve panaszmentesek, a negatív példa sajnos soha nem volt jól, rajta a műtét sem segített.
Álljunk pozitívan a dologhoz és bízzunk benne, hogy soha többet nem lesz vele gondunk.
21 éve a Prohardveren! ™
-
biker
nagyúr
válasz Gerinctelen #1660 üzenetére
hehe, ezek gondok?
bementem reggel 8-ra, éjféltől nem ittam, 10től nem ettem, hogy délben műtenek is.
délben még ágyam se volt, ott röhögtem, hogy majd itt levetkőzök.
2 óra után kaptam ágyat, 3kor szóltak, egyek nyugodtan, mert péntek reggel lesz műtétez a 2. alkalom volt...
és ahogy a nyugdíjrendszer halad, nekem még 27 évet kell dolgozzak, mivel 16 éves korom óta dolgozom, 20 már mögöttem van.
ez milyen már?Elektromos autó töltő berendezések | Mesterséges növényvilágítás | Mai ajánlatunk: www.gerisoft.hu | www.e-autotoltokabel.hu | www.agrar-vilagitas.hu |
-
biker
nagyúr
válasz Gerinctelen #1661 üzenetére
no para, az eső után egy évvel megjártam a plitvicei tavakat, 2 évvel utána végig nyomtam egy költözést, komplett lakás belső építészettel, kertrendezéssel, csak az idegi részébe rokkantam bele, akkor jött a 2.
sajnos az első után felépülni 75% az esély, ez bejött
a 2. után 50, a harmadik után 25, a negyedik után 12,5% és ez van, akit 2x kell, az már így járt, de első körös az elég jó eséllyel indulElektromos autó töltő berendezések | Mesterséges növényvilágítás | Mai ajánlatunk: www.gerisoft.hu | www.e-autotoltokabel.hu | www.agrar-vilagitas.hu |
-
narumon
őstag
válasz Gerinctelen #1650 üzenetére
Pár MR felvételem már van
Megfelelő orvos a kérdés, bár azt mondják, hogy Magyarországon a dr Barzó Pál az egyik legnagyobb tekintély a témában, ő meg itt van a szomszédban és nála jártam. (már jópárszor)https://www.facebook.com/Naruvideo
-
Eastman
őstag
válasz Gerinctelen #1668 üzenetére
OK. Fekvő MRI vs. álló MRI. Úgy gondolom, hogy akkor látható jól és egyértelműen a degenerált vagy sérült porckorong helyzete, mikor rajta van a felsőtested súlya. Mikor állsz.
Itthon ez még sci-fi.
https://logout.hu/tema/re_gerincserv_muteti_kezelese/keres.php?suser=Eastman ⮞ Műtét nélkül is lehet megoldás...
-
enerdzsájzer
tag
válasz Gerinctelen #1668 üzenetére
Igazad van, szerencsésnek érzem magam hogy itt nyomorítottak meg a világszínvonalú magyar egészségügyben és jól tettem hogy tizenévesen nem utaztam ki Kanadába a rokonokhoz hogy ott vizsgálják ki a gerincproblémámat (ott a derékfájásra panaszkodót az embertelen hülyék rögtön ct-re vagy mri-re küldik és nem kuruzsolják évtizedekig), ha már itt az emberséges világszínvonalú magyar egészségügyben minden világszínvonalú orvos leszarta a bajomat amibe később bele is nyomorodtam. Belegondolni se merek hogy akkor kint milyen rossz lehet a helyzet.
Persze ez most így eléggé ki van sarkítva, de megnézném én azt a németet vagy angolt, aki a magyar esztékás ellátástól reméli a gyógyulást, hónapokat vár vizsgálatra, esetleg éveket műtétre és megelégszik azzal a maszatolással amit ezek itt csinálnak (esetleg ha nem maradt más választása és rákényszerül). Amerikai úti idegsebészet pl. más kategória, oda elhiszem hogy jönnek, magánklinikákra és magánrendelésekre elhiszem hogy jönnek, ezek megint más kategória ami ráadásul tényleg jó és sokszor sokkal olcsóbb is mint nyugaton. De a lepukkant igazi magyar tömeg esztékás-tébés-savanyúpofás-huzzálmárinnen rendelők előtt én még nem láttam német vagy osztrák rendszámos 30 milliós mercédeszeket parkolni. Hacsak nem valamelyik orvos magánrendelésére jött.
Saját tapasztalataimat vetettem össze a külföldön élő rokonomékkal és erre jutottam-jutottunk... a mi konkrét esetünkben. -
enerdzsájzer
tag
válasz Gerinctelen #1668 üzenetére
Csak még annyit, olvastam riportot itt a neten egy nyugatra vándorolt magyar orvosról, aki pont a magyar egészségügyben lehetetlenné vált gyógyításra panaszkodott. Hülye protokollokkal megkötik a kezüket és a végletekig spórolással meg ellehetetlenítik a gyógyítást. Ezért ment el nyugatra és ott jól érzi magát. Sajnos sok mesélni valóm lenne... jó nagy része negatív tapasztalat... véletlenül kihallgatott beszélgetés orvosok között...stb... nem a levegőbe elégedetlenkedek mondjuk egy elbaszott fogtömés miatt.
Örülök hogy Te jól vagy, jók a tapasztalataid, maradjon is így! Jobbulást![ Szerkesztve ]
-
narumon
őstag
válasz Gerinctelen #1671 üzenetére
Írok - én ide irkálok már vagy 2 éve...
https://www.facebook.com/Naruvideo
-
biker
nagyúr
válasz Gerinctelen #1681 üzenetére
De nincs igazam? Az cső ugyanazt a felvételt csinálja lábbal előre is, és a kolléga nem kap benne rohamot
Elektromos autó töltő berendezések | Mesterséges növényvilágítás | Mai ajánlatunk: www.gerisoft.hu | www.e-autotoltokabel.hu | www.agrar-vilagitas.hu |
-
biker
nagyúr
válasz Gerinctelen #1694 üzenetére
ok, de a táppénz elvileg 60% a bruttónak (kb)
Ezért furcsállottam az összegeket, tehát akkor kb 300nettód volt ha 120 esett ki havonta? 60/40-be így jön ki.Elektromos autó töltő berendezések | Mesterséges növényvilágítás | Mai ajánlatunk: www.gerisoft.hu | www.e-autotoltokabel.hu | www.agrar-vilagitas.hu |
-
biker
nagyúr
válasz Gerinctelen #1697 üzenetére
legalább egyenes ember vagyok
Elektromos autó töltő berendezések | Mesterséges növényvilágítás | Mai ajánlatunk: www.gerisoft.hu | www.e-autotoltokabel.hu | www.agrar-vilagitas.hu |
-
biker
nagyúr
válasz Gerinctelen #1699 üzenetére
nem...
Elektromos autó töltő berendezések | Mesterséges növényvilágítás | Mai ajánlatunk: www.gerisoft.hu | www.e-autotoltokabel.hu | www.agrar-vilagitas.hu |
-
Malacka
csendes tag
válasz Gerinctelen #1713 üzenetére
Hűha, az kemény lehet
Még vigyázni sem tudsz magadra közben... remélem mielőbb elfelejted ezt a dolgot.Én nem igazán dolgozom, csak itthonról. Mivel állapotom változó, ezért nem igazán akartam már írogatni ide. Gondoltam megvárom míg valami áttörő dolog nem következik be.
Lábam már nem zsibbad, egyáltalán. Nagyon ritkán fáj egészen fent a fenekemnél. Viszont a hatótávom nagyon rövid. Reggel 1 óra, aztán meg később már csak fél.
Nem szedek 2 hete már semmit, csak B vitamint.[ Szerkesztve ]
passz...
-
Gerinctelen
csendes tag
válasz Gerinctelen #1730 üzenetére
az 1730. MR az én felvételem , műtét előtt .
-
Daler
csendes tag
válasz Gerinctelen #1736 üzenetére
-
Eastman
őstag
válasz Gerinctelen #1736 üzenetére
A CT röntgen sugárral dolgozik, az MR mágneses rezgésekkel. Más.
...ha visszaolvasol, látod, hogy Neymar felvételére válaszoltam a kollégának, hogy az CT-vel készült.
[ Szerkesztve ]
https://logout.hu/tema/re_gerincserv_muteti_kezelese/keres.php?suser=Eastman ⮞ Műtét nélkül is lehet megoldás...
-
biker
nagyúr
válasz Gerinctelen #1766 üzenetére
ne irigyelj, ez a látszat...
Így készült a gyerekszoba, mert kell csinálni...
1 óra munka, fél óra fekve programozás, 1,5 óra munka, 1 óra programozás, ebéd, 1 óra meló, stb stbamikor jobb napjaim vannak, ki kell használni.
Egyébként majd rájössz, milyen nyomasztó az, hogy nem mersz SEMMIT előre tervezni, ígérni, utazást foglalni, mert nem tudod, ha reggel felkelsz, mi vár rád. nem vidám, abszolút.
Most a párom fekszik a hátával, én bírtam, ő nem, pedig neki eddig így nem állt be a háta. nyaka csípődött már be, de ma pakolgat a szobában, én kint, mire mondja, fel kéne rakni pár képet, de segítsek, mert nem bírja felvenni
Mondom mi van? hát semmi jel, vagy különös mozdulat nélkül beállt a háta, azóta úgy járkál mint én szoktam, karót nyelve
Mit lehet tenni? akkor a délelőtti villany-szerelvényezés és sütés-főzés után el is mosogatok, majd megmasszírozom, majd programozok, masszírozok, majd elmegyek a gyógyszertárba, majd 1,5 órán át vasalok, és ruhát hajtogatok, mert egész héten gyűlt a mosott ruha, hogy majd hétvégén...nem jön a házinéni, meg kell csinálni, ha mindketten legöthösödünk, az csinálja, aki jobban van
hidd el, ez nem irígylésre méltó, éz kényszer-kínszenvedés...
Elektromos autó töltő berendezések | Mesterséges növényvilágítás | Mai ajánlatunk: www.gerisoft.hu | www.e-autotoltokabel.hu | www.agrar-vilagitas.hu |
-
biker
nagyúr
válasz Gerinctelen #1769 üzenetére
nem jobb, csak nincs rá pénz...
a "hányan" kérdésre, menj be egy kórház reumatológiára, vagy idegsebészetre, és ájulj el.Kistarcsán 5 orvos rendel, a normál időpont 3 hónap, a már odajárós ember kontroll időpontja kedvezőbb, 1,5 hónap
no comment...
OITI időpont: 2,5 hónap egy vizsgálatra...Most Maglód/Gyömrő körzetben a vérvétel is TVK alá esik, heti 2 nap 30-30 vér leletet vehetnek le maglódról! Sülysáp heti 30, Úri kétheti 20, soroljam? hogy mehetnék el évente szűrésre, ha egy vérvételre nem jut kapacitás? nem megy el a paraszt, megvárja, míg haldoklik
Elektromos autó töltő berendezések | Mesterséges növényvilágítás | Mai ajánlatunk: www.gerisoft.hu | www.e-autotoltokabel.hu | www.agrar-vilagitas.hu |
-
para2014
csendes tag
válasz Gerinctelen #1778 üzenetére
Kedves Gerinctelen! Én biztatásként írtam hogy,nekem nem volt szakadt a sérvem. De érdemes olvasni a FBSS syndromárol.Sajnos a sérv műtöttek 15%-nál kialakul.De vesztemre nekem nem a műtét miatt lett. Lassan 25éve fáj a derekam,csak korábban nem vették komolyan a panaszaimat.Meg néztem mit takar a PLIF műtét, nem kellet volna! Szép napsütést kívánok mindenkinek,mert engem ez az esős idő földhöz vág!
-
Daler
csendes tag
válasz Gerinctelen #1778 üzenetére
Fixalni olyan gerinceket szoktak, ami a porckorong lelapulasa miatt instabil, a te mr keped alapjan nem ez a helyzet! Tehat gyogytorna es gerinckimelo eletmod (ha meg nem mondtam volna )!
Erdemes megnezni ezt a videot[ Szerkesztve ]
-
Gerinctelen
csendes tag
válasz Gerinctelen #1782 üzenetére
Daler! Te még nem mondtad, és még az orvosom sem mondta , majd a rehabilitáció után biztosan megmondja , hogy mi legyen ..
-
Daler
csendes tag
válasz Gerinctelen #1784 üzenetére
"egész nap járkálok és állok"
Nem lesz sok ez egy kicsit?
A videot csak azert linkeltem, mert hasznos belole az a resz az elejen, ahol bemutatjak hogyan is nezne ki egy jo allapotban levo test mukodese, amihez lehet viszonyitani (meg persze el lehet gondolkodni). -
narumon
őstag
válasz Gerinctelen #1814 üzenetére
Hát én nem vagyok nagy szakértő, de mitől hánysz? A nyers zöldség + hal kombó az egészen biztosan baromság úgy ahogy van. Abban igaza van az emberkéknek, hogy a hús fogyasztást (főleg vörös hús fogyasztást) jó leszorítani kicsit, de teljesen felfüggeszteni a legnagyobb baromság, alapvető vitaminokat viszel be hússal amit zöldségből nem tudsz vagy csak nagyon nagyon nehezen. Szóval én inkább józan paraszti ésszel mondanám, hogy vörös hús nuku vagy minimális, csirke/pulyka mell viszont hetente LEGALÁBB 1x-2x. Tarts olyan napot amikor nincs hús, de hogy fél évig ne egyél húst az baromság! Zöldségeket is nyugodtan készítsd el, egyél főzeléket, párolt zöldséget, stb.
Igazából a kaja ellensége csak a pénztárcád mert a minőségi kaja drága. A szervezetnek valószínűleg a legjobbak az olyasmik mint a zsiradék nélkül sütött csirkemell párolt zöldségekkel, de ahhoz, hogy ilyesmit minden nap megengedhess magadnak elég jól kell keresni.https://www.facebook.com/Naruvideo
-
graver40
csendes tag
válasz Gerinctelen #1849 üzenetére
Sok sikert a rehabilitációhoz!
-
formasu
tag
válasz Gerinctelen #1852 üzenetére
A 6 évet én elfogadnám, fájás mentesen, műtét nélkül!
A tapasztalat jó iskola, csak a tandíj magas.
-
klari164
csendes tag
válasz Gerinctelen #1880 üzenetére
Szia Évi! Merre vagy rehabilitáción? Feltétlenül írjál róla.Írod, hogy mindenkinek más a baja. Ez teljesen igaz és az is, hogy mindenki másképpen éli meg.De egy dolog közös bennünk: a szenvedés. Vigyázz magadra és szép napot kívánok.
-
graver40
csendes tag
válasz Gerinctelen #1902 üzenetére
Gerinctelen, azt írják, Vali vagy. Akkor Vali, téged olvasva bagatellnek tűnik a saját problémám. Úgy indultam neki a második műtétnek, hogy felgyógyultam az első után, felgyógyulok most is. Csak amikor vannak ilyen hullámvölgyek, vagy visszaesések, akkor megijed az ember, hogy hátha mégse, és akkor mi lesz...
De a te példád is segít az embernek, hogy kitartson, és hiszem, hogy ezzel az akarással sikerülni is fog megenned ülve, nyugodtan azt a vasárnapi ebédet. Biztos hogy megéri a küszködés, akármennyi is legyen az az idő, amennyi élhető, fájdalom mentes életet nyersz - remélhetőleg minél többet. Visszatekintve ugyan nekem nem volt ilyen kemény rehabilitációm, de a műtét után azért csak volt négy évem, amikor csak néha volt fájdalmam, és élhettem a normális életem. Szóval hajrá, további sikeres rehabilitációt! )
Új hozzászólás Aktív témák
- Érkezik Magyarországa az LG szuper dizájnos hordozható projektora
- Sorozatok
- GoPro Topic
- Faragott a Radeon RX 7700 XT árán az AMD
- Garmin Forerunner 165 - alapozó edzés
- Hobby elektronika
- Óra topik
- Windows 11
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- További aktív témák...
- Tyű-ha! HP EliteBook 850 G7 Fémházas Szuper Strapabíró Laptop 15,6" -65% i7-10610U 32/512 FHD HUN
- Bomba ár! HP EliteBook 840 G5 - i5-8G I 8GB I 128GB SSD I 14" FHD I HDMI I Cam I W10 I Gari!
- The Last of Us Part I Ps5
- Bomba ár! HP EliteBook 830 G6 - i7-8G I 8GB I 256GB SSD I 13,3" FHD I HDMI I Cam I W11 I Gari!
- Bomba ár! Dell Latitude 5580 - i5-G6 I 8-16GB I 256 SSD I 15,6" FHD I HDMI I CAM I W10 I Garancia