-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Zola007
veterán
válasz Apollyon #145541 üzenetére
Ronnie Kulaman
IFB Competitor (International FacesBook)
2016 Super-budi győztes
Barnítóra nincs szüksége, vízhajtáskor beszárad[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
-
Angel2014
addikt
-
-
AMD Power
titán
válasz Apollyon #146324 üzenetére
Koszonom szepen a korrekt valaszt. Igy mar ertheto a reakcio. Bar a dedo es kostolgassuk szet egymast faktor itt a topicban kicsit tobb mint aminek szerintem kene lennie. Gondolom a sok frusztraciot sokszor a vekony penztarca es teli herek okozzak egyeseknel.
Eladó Samsung Watch Active 2. https://hardverapro.hu/apro/elado_mukodokepes_samsung_watch_active_2_40mm_okos/friss.html
-
gyuri860213
tag
válasz Apollyon #146324 üzenetére
Akkor én is felvállalom hogy beszedtem vagy 2kg bcaa-t meg külön leucint az elmúlt bő fél évben diéta alatt, napi 1700-1800 kalória mellett fostam hogy lediétázom a maradék izomzatomat is. de szerintem megmaradt, sőt Inbody mérés szerint jött is fel valamennyi izom, de ez lehet csak a gép pontatlanságából fakad. ez csak a saját példám, nem állítom hogy bcca enélkül nem ugyanígy néznék ki , de inkább nem kísérletezek.
Más kérdés hogy AMD valószínűleg nincs 500-as kalória deficitben, neki tök felesleges -
aelod
veterán
válasz Apollyon #146993 üzenetére
Az alapozós edzésemet vezettem a télen meg azelőtt is. Az utána lévő ciklust meg fejben tudom vezetni. Melyik gyakorlat mennyi súly. Ha meg van egy összeszokott társad akkor még könnyebb a dolog. Rutin, és évek kellenek de belejössz.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
gyuri860213
tag
válasz Apollyon #147007 üzenetére
mint szénné "szálazott" lepucolt forma.
Hiú ábránd ez, Elődön kívül láttál itt igazán száraz formát? 1 hete rakta fel a srác a képet h kész van megy nyaralni., talán az övé még , HussarF, meg talán az enyém ami elmegy, de messze van a száraztól. Kémia és versenydiéta nélkül sose leszel tartósan száraz, egy kemény diétát meg nem tudsz tartani hónapokig tisztán.
A kaja számolás nem azt jelenti hogy éhes vagy, csak tudod mennyit eszel és miből. így nem lesz káosz és talán fejlődni is tudsz mert van egy támpontod. -
tibcsi0407
félisten
válasz Apollyon #147173 üzenetére
Ja, ezt előadtam tegnap a Scitec boltban itt Nyh-n és le lettem baszva, hogy minden fehérje milyen szemét, mert csak a Scitec jó. Mert a magyar olimpiai csapat is ezt választotta, ettől nem lesz bajom.
Nyílt a bicska a zsebemben végig. Sőt, azt is megtudtam, hogy azért nincs Myprotein bolt Magyarországon, mert itt nem forgalmazhatnak.https://utdetailing.hu/
-
Winne
nagyúr
válasz Apollyon #147173 üzenetére
Köszi a választ!
Az zavart csak meg, hogy az egyikre ez van írva: "77%-os tejsavó fehérje", a másikra pedig ez: "100%-ban tejsavó koncentrátum formula", de akkor érdemben ez csak annyi, hogy az első megfogalmazásban annyi van, hogy mennyi benne a fehérje, a másikban pedig az, hogy ez egy tejsavó alapú koncentrátum?
Próbáltátok már ezt a márkát? Vannak tapasztalatok?
Az ízlésem a lehető legegyszerűbb. Mindenből beérem a legjobbal...
-
tibcsi0407
félisten
válasz Apollyon #147177 üzenetére
Nem arról van szó, hogy rossz a Scitec amúgy, de nem annyival rosszabbak az alternatívák, mint amennyivel olcsóbbak. Ez a forma meg előadta itt nekem, hogy ki tudja mi van benne, meg az olimpiai csapat, stb.
Mondom b@szdki az olimpiai csapatnak sem a fehérje, hanem a szteroid kúrák fognak megártani, úgyhogy ne kezdjük itt el az egészséges életmód alátámasztását az olimpiai csapattal.(#147186) aelod
Az érdekes volt, hogy nem kezdte el görcsösen tagadni. Úgy adta elő nekem a dolgokat, mintha egyáltalán nem értenék hozzá.Vitaminokról is kiselőadást kaptam. Oké, hogy most dagadt fos vagyok, de attól még egy kicsit talán látszik rajtam, hogy edzek.
Az jó, ha egy kezdő ilyen segítséget kap, de szerintem ott is csak akkor, ha kér belőle.[ Szerkesztve ]
https://utdetailing.hu/
-
Zola007
veterán
válasz Apollyon #147683 üzenetére
"Jabba, ott hajtogatok rád p1nát, ahol akarok!"
- Han Solo, 27 BBYMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
-
Woodslave
nagyúr
válasz Apollyon #147725 üzenetére
reggelim állandóan 1,5-2 csík bacon, 3 tojás, némi sajt. Mostanában kezdem úgy érezni, hogy reggelik után annyira nem jó a gyomrom. Ma kivettem a sajtot, de így se az igazi, lehet egy időre elhagyom a bacont is mert úgy néz ki túl nagy a zsírterhelés, vagy nem tudom. Így egy kicsit több ch-t tudok majd enni. Jövő héten ezt próbálom
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
tibcsi0407
félisten
válasz Apollyon #148186 üzenetére
Muszáj a pihenőben nyomkodni,mert kocka és gyúrós vagyok.
Egyébként már nem tudok olyan irányba nézni,hogy ne röhögjek valakin.
Sosem fogom megérteni,hogy miért nem lehet legalább minimálisan utána járni valaminek, amit csinálni szeretnénk. Idejön és kinevetteti magát.[ Szerkesztve ]
https://utdetailing.hu/
-
Woodslave
nagyúr
válasz Apollyon #148478 üzenetére
nálam két lehetőség van. Egyik srác tart tyúkokat és onnan veszem (legalábbis ezt mondja de mivel 30Ft-ért adja qrvára xar üzletember ha boltban veszi) Azok a tyúkok kapirgálósok. A másik hogy lidl akkor meg lexarom nem is tudtam erről a osztályozásról.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Lacy6
senior tag
válasz Apollyon #148478 üzenetére
Nálam vannak tyúkok, meg mamáméknál is.
Úgy havonta kapok tőle 20 db-ot
Ha nem lenne akkor biztos, hogy háztól venném a tojást nem üzletben.
Jófogáson 30-40 Ft között vannak, meg kell nézni a lehetőségeket.
De jellemzően olcsóbb és egészségesebb, mint a bolti.[ Szerkesztve ]
Én vagyok Isten büntetése. Ha nem követtetek volna el nagy bűnöket, Isten nem küldött volna engem büntetésként rátok!
-
Pocee
senior tag
válasz Apollyon #148478 üzenetére
Szóval.(előre bocsájtom,hogy nem ismerem az összes tartástechnológiát)
Nekem nagy szerencsém van,vidéki gyerekként? tudunk tartani itthon tyúkokat,tojás meg hús miatt,meg nyilván "hobbiként".teljesen szabadtartás,csak kukorica és magok,nulla táp.gyógyszer nincs ha valamelyik beteg és nem erős az eldől kész,viszont aki már üzletszerűen tenyészetkóddal ellátott telepet üzemeltet,az gyógyszeres lesz ha tetszik ha nem,mert egy tojóállományt fenntartani beállítani nem kis idő,energia,ezt senki nem fogja a jószerencsére bízni.
Tőlem kb 1km-re van egy zártartásos új uniós tojástelep,ez teljesen szabályozott nevelés,még a légbeejtőkön is fénycsapda van,hogy napfény véletlen se zavarja meg az állatokat.és most jön a kedvenc rész,a tojás sárgájához egy színskálát használnak,abból az üzem kiválasztja,hogy ő milyen színű tojást szeretne kiadni az üzletbe és a takarmánykeverőben úgy állítják össze a receptet...
A tojás méretét az állat fajtája és kora határozza meg leginkább,ha idősebb az állomány lesz nagyobb eséllyel nagyobb tojás.
Hogy a csőrük vágva lenne,azt nem tudom,mi lenne a szerepe,mert toll amúgy sincs nagyon szegényeken...ezt inkább a sanyargatott tartásra vezetném vissza.
Jófogásról biztos nem vennék tojást és nem is ajánlom,ha csak nem egy nénike nyitja ki a kaput és az udvarba rengeteg tyúk szaladgál,vagy az illetőnek nincs érvényes TIR/NÉBIH regisztrációs száma.
Hogy van rajta bélyegző?! Manapság kb 20perc alatt olyat csinálnak amilyet kér az illető.
Szóval,hogy manapság korrekt minőséget szerezz be a legjobb ha a saját tyúkod tojta,vagy egy rokon/baráttól van.Hogy a bolti milyen az egy iszonyat nagy lutri...Mr.Brightside
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Kertészet, mezőgazdaság topik
- cigam: Milyen NAS-t vegyek?
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- iOS alkalmazások
- Súlyos adatvédelmi botrányba kerülhet a ChatGPT az EU-ban
- Bestbuy játékok
- Ford topik
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Battlefield 2042
- További aktív témák...
- Eladó 0km-es új elektromos roller (iScooter i9)
- Giant Stance 29 kerékpár (L-es méret)
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, 2 táv, koffer
- DJI Air 2s FMC drón 7 akkumulátorral!!! - 5,4k video, 1" SONY CMOS
- Hamilton Aviation Khaki X Patrol Auto Chrono ETA 7750 automata óra! Full set!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest