Aktív témák
-
Ijk
nagyúr
-
Kassadin
addikt
válasz megint én #16080 üzenetére
Szerintem a nulla testépítő háttereddel nem kellene ilyen idióta kijelentéseket tenned. Gondolom olyat még nem olvastál, hogy valaki szereti csinálni, netalántán leakarja győzni önmagát és a saját korlátjait. Nem azokból az emberekből kell kiindulni, aki csak pofázni jár le a terembe meg "lejárogat" január és május között, hogy "izmos" legyen a strandra.
Boxi: Remélem tetszett, én vagyok a padawanod.
#16111: Túl kedves? Még van hova fejlődnöm akkor.
[ Szerkesztve ]
-
Tipo16V
aktív tag
-
-
Kassadin
addikt
válasz God Vazzeg #16126 üzenetére
Jojo még azt is írta, hogy nem túl szerencsés közvetlenül súlyzós edzés után kardiózni, jobb ha "pihi" napon van.
-
Tipo16V
aktív tag
válasz God Vazzeg #16126 üzenetére
edzés után szoktam énis a 15 perceket, de ezen nem múlik, felrúgjuk 20ra!
"Mi az, hogy vége van egy gyorsaságinak?! Olyan nincsen"
-
Kassadin
addikt
válasz God Vazzeg #16131 üzenetére
Fizetős? Mi a retek? Napi jegyes vagy?
-
littlelion21
addikt
válasz God Vazzeg #16131 üzenetére
Engem nem mellesleg krvajól lelazít, sokkal jobban mint bármilyen nyújtás.
-
macikos
addikt
Valaki okos és tapasznyalt: Olyankor mi van, ha nagyon fáj a tricepszemből jövő ínszalag a könyökömnél? Most elég sokat nőtt a tricepszem, cserébe túlerőltettem a szalagot és félek hogy elszakad vagy valami ilyesmi. Rohadtul tud fájni, főleg edzés közben.
Pihenni persze nem akarok
-
Kassadin
addikt
válasz God Vazzeg #16135 üzenetére
Nekem is volt ilyen, amikor csak arra volt zsetonom, szóval átérzem. Elmorzsoltam egy könnycseppet is.
-
lama_lamm
aktív tag
Sziasztok!
Szeretnék (megint) elkezdeni gyúrni, és szeretném most komolyan csinálni. Milyen tápkiegeket javasoltok, hogy kicsit gyorsítsa a fejlődést?
Táplálkozással, meg ilyenekkel nagyjából tisztában vagyok, fehérjeturmixokat iszogattam anno edzés után, de az azért édeskevésKöszi előre is
-
SzlobiG
félisten
válasz lama_lamm #16143 üzenetére
Először is kezdj el gyúrni pár hónapig addig ameddig vissza szoksz nem is muszáj venni kiegeket a kajára figyelj oda valamilyen szinten. De ha már a fehérje turmixra azt mondod hogy nem sokat ér akkor te is olyan vagy hogy hirtelen akarok nagy lenni. Feltételezem azért kezded el megint mert jön a nyár...
Amúgy mi a cél? fogyni,hízni?
-
littlelion21
addikt
válasz spammer #16099 üzenetére
ez mekkora hsz már...
"Egyébként én gyúrás kapcsán még ilyen illegál szagú szubkultúrát asszociálok, ami rosszul világított (búgó neon) pincékben tenyészik, ilyen-olyan csövekből és laposvasakból szerkesztett gépek, gyűrött izmosnégerposzterek, kikopott, hajszálvékonyra tapostott, a fal mellett fölkunkorodó padlószőnyegek, nyikorgó bordásfalak, McHammer-es gyúrósgatyák, ujjatlan, v. denevérujjú felsők és koszos tükrök, rég felszakadt műbőrhuzatok között.
Itt aztán csak a gyúrás megy apukám, ezek a modern termek csak kisköcsögöknek valók!...állj ide mögém Sanyi, most belenyomok a kilóhatvanba!" -
Herczi
senior tag
válasz littlelion21 #16147 üzenetére
Padlószőnyeg helyett linóleum van, de ezen túl tök ilyen teremben edzek
Aktív témák
- exHWSW - Értünk mindenhez IS
- Elektromos autók - motorok
- Zseniális!
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- War Thunder - MMO Combat Game
- Mobil flotta- ajánló keresés belépéshez
- Érdemben megoldódik a zajos Noctua NH-D15 G2 léghűtők problémája
- Autós topik
- Gránit az asztalon: teszten az AMD új platformja
- Azonnali processzoros kérdések órája
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen