Aktív témák
-
Eagl3
veterán
válasz littlelion21 #8903 üzenetére
Nem fogod elhinni, de a koffein tökéletes erre a célra.
-
Ijk
nagyúr
válasz littlelion21 #8903 üzenetére
Nekem az edzés jelenti a mentális regenerációt (meg az alvás), szerintem nem szer kell neked, hanem át kellene tekinteni az életmódod. Mennyit alszol?
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Ijk
nagyúr
válasz littlelion21 #8906 üzenetére
Én minden nap bedobok egy kávét, szerintem annyi még nem árt hosszútávon sem.
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
tween
őstag
válasz littlelion21 #8906 üzenetére
én évek óta kávézok még sem veszem észre ha kihagyok egy napot... szóval nincs addikció..
-
Ijk
nagyúr
válasz littlelion21 #8908 üzenetére
De most gondolj bele, zombi vagy délután, emiatt kell neked valami szer, de ne legyen addikció. Ez maga az ellentmondás.
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
tzahola
csendes tag
válasz littlelion21 #8911 üzenetére
-
Ijk
nagyúr
válasz littlelion21 #8914 üzenetére
A glutamin a glutaminsav amidja, az L-glutamin pedig a glutamin L-enantiomerje, mivel egy királis vegyületről van szó. De ezzel nem kell foglalkozni különösképp
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
Eagl3
veterán
válasz littlelion21 #8911 üzenetére
Iszol edzés után turmixot?
-
Eagl3
veterán
válasz littlelion21 #8918 üzenetére
Akkor passz... igyál zöld teát, bár ha ennyire nyomott vagy, nem sok mindent fogsz érezni egy kis koffein után.
-
becso13
aktív tag
válasz littlelion21 #8903 üzenetére
Koffein ébren tart, l-karnitin segít koncentrálni. De ezt nagyobb mennyiségben kell, kb 1000-2000 mg. Koffein is 200 mg fölött hatásos nálam.
-
ForexGuru
aktív tag
válasz littlelion21 #8957 üzenetére
mi az a vip rang ?
-
ForexGuru
aktív tag
válasz littlelion21 #8959 üzenetére
csodás érzés lehet
-
macikos
addikt
válasz littlelion21 #8989 üzenetére
Nehogy elhízzanak. Helyes!
ForexGuru: Jah, virágcsokrot kapott csak elírta. Fújjj
Tomics vajon megkapta amit kért? [link]
[ Szerkesztve ]
-
kicsirigó7
senior tag
válasz littlelion21 #9278 üzenetére
Lehet az volt a tejsavó zac.
Egyébként nem venni akartam belőle, csak kíváncsi voltam hogy mi róla a vélemény.
Nálam tejsavó koncentrátum szóba sem jöhet. Csak a kevert fehérjéket bírja a gyomrom.
Érdekes módon a sima bolti tejtől nincs semmi bajom. -
Ijk
nagyúr
válasz littlelion21 #9484 üzenetére
Nem a fekvőtámasz meg húzodzkodás, hanem ezek a mauglizások.
De mostmár nyissatok magatoknak valami kettlebell, fegyencedzés, harcos topikot, ne itt offoljatok[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
God Vazzeg
veterán
válasz littlelion21 #9484 üzenetére
Mivel a saját testsúlyos edzés szinte nulla terhelés a súlyzóshoz képest ezért van ez Nyilván ha jobban leterheled az izületeket, jobban kopnak stb.. A helytelenül kivitelezett húzódzkodás és tolódzkodás is vezethet izületi panaszokhoz egyébként
-
ForexGuru
aktív tag
válasz littlelion21 #9531 üzenetére
ha nem vagy buzi (és feltételezzük hogy nem csaj vagy) akkor ezt biztos szeretni fogod[link]
mikulásra kapod -
Jojo5
őstag
válasz littlelion21 #9933 üzenetére
God meg a futás ?!
Akire te gondolsz az Ijk lesz szerintem
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
God Vazzeg
veterán
válasz littlelion21 #9933 üzenetére
Kerékpároztam jaja De mostanában nem, majd diétában újrakezdem, minden edzés végén toltam 20-25 percet. Nagyon jó volt amúgy, jelenlegi forma szerint, sima aerob kis L-karnitinnel szerintem elég is lesz diétához Persze diétás kaja mellett
-
Kassadin
addikt
válasz littlelion21 #14342 üzenetére
Feltétlen írd oda, hogy a felét ki kell fizetni, de ez csak egy tanács.
[ Szerkesztve ]
-
Kassadin
addikt
válasz littlelion21 #14349 üzenetére
-
God Vazzeg
veterán
válasz littlelion21 #14349 üzenetére
-
N-vidi-A
őstag
-
Tipo16V
aktív tag
válasz littlelion21 #14342 üzenetére
én felezek veled, vedd meg és küldd el a felét
mocsa képet! multkor kicsi voltál és fedett, mostmeg már szálka. tuti koxolsz!!!!!
"Mi az, hogy vége van egy gyorsaságinak?! Olyan nincsen"
-
macikos
addikt
válasz littlelion21 #14405 üzenetére
Szerelem első látásra?
-
Ijk
nagyúr
-
Woodslave
félisten
válasz littlelion21 #14405 üzenetére
na jó, de itt még nem koxolt
csak brutálul néz, nem csoda hogy nem jutott soha verekedésig
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Gery15
addikt
-
God Vazzeg
veterán
válasz littlelion21 #15846 üzenetére
Viszlát
(Mert ki mondta hogy nem betegedsz le? Nem csodaszer.. Csak kevesebbszer vagy beteg, és gyorsabban felgyógyulsz majd )
-
God Vazzeg
veterán
válasz littlelion21 #15848 üzenetére
Pedig hidd el nagyon fontos, a sejt szintű működéshez elengedhetetlen a vitamin. Hosszú távon csak előnyét fogod látni
-
God Vazzeg
veterán
válasz littlelion21 #15850 üzenetére
Ja, ebben egyetértünk, rohadjon meg szerintem is Én is utálom mikor taknyom-nyálam egybe van
-
őstag
válasz littlelion21 #15897 üzenetére
Most ne engem "szidjatok le"..
Én megkérdeztem tőletek, és hiszek nektek
Inkább megkérdezem, mint tévhitekben élek.. -
Herczi
senior tag
válasz littlelion21 #16147 üzenetére
Padlószőnyeg helyett linóleum van, de ezen túl tök ilyen teremben edzek
-
spammer
veterán
válasz littlelion21 #17447 üzenetére
Annyira nem is fog keményen edzeni.. Ha nem fejlődik, benyom még egy kis olajat
Undorító az egész. Még ha semmiféle egészségügyi következménye nem is lenne, akkor is, hogy néz már ki? Milyen beteg ember az, akinek ez tetszik?
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
macikos
addikt
válasz littlelion21 #17447 üzenetére
Nem okoz. Ők nem az izomba nyomják, hanem a bőr és az izom közé.
-
SzlobiG
félisten
válasz littlelion21 #17591 üzenetére
Attól.
(#17593) Ijk Az biztos hogyha csak lemegyünk edzegetni attól tuti nem kell sokat várni aki nem veszi komolyan az sokat ne is várjon, nem egy embert ismerek aki jó pár éve edz és mintha nem is csinált volna semmit úgy néz ki.
(#17594) GiP23 A barátod akkor jó sokat érthet a szteroidokhoz...ugyanis nem abból áll egy kúra hogy beszedünk 200szem danabolt és elvan intézve kúra utáni(akár közbeni) helyre állított illik használni.
[ Szerkesztve ]
-
spammer
veterán
válasz littlelion21 #18756 üzenetére
Köszi, meglestem jútyúbon.
Istenem, ez a csávó egy igazi sültgyökér agybeteg nyomorék
(#18761) SzlobiG: ja, azt is néztem
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
Woodslave
félisten
válasz littlelion21 #18779 üzenetére
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
God Vazzeg
veterán
válasz littlelion21 #19387 üzenetére
Az a katapult
-
Markgx10
őstag
válasz littlelion21 #20804 üzenetére
Gyakorlatilag sajnos, igen. Néha belekezdek, aztán abbahagyom, sajnos találok kifogást rá, mégpedig azt, hogy a másik edzés mellett egyszerűen nem tudok több időt elvenni a fiamtól, mert nagyon nehezen viseli már azt a 3 alkalmat is, hogy nem vele játszok, tanulok. Pedig jó lenne, nagyon érzem a hiányát főleg a földharcnál, egyszerűen muszáj vagyok technikával operálni, mert az elején még ment erőből, most már esélytelen
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz littlelion21 #21692 üzenetére
már többen próbáltuk.
Godnak és nekem nem vált be. ijk, Bubbi esküszik rá
legyengültem tőle pár hónap alatt. ill tömeget se hozott hiába durrantod szét magad vele. mikor felpakolsz 160 kilót és belenyomsz 6-ot az lényegesen komolyabb terhelést ad szerintem.
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Bubee82
őstag
válasz littlelion21 #21692 üzenetére
Én nem így csinálom, van saját elképzelésem. Ez így ebben a formában nem gyakorlatias és célravezető.
[ Szerkesztve ]
-
Bubee82
őstag
válasz littlelion21 #21708 üzenetére
- "Slow-motion" negatív szakasz, terhelésnövelő pillanatmegállításokkal.
- Dinamikus, robbanékony pozitív szakasz.
- Felső / alsó holtponton csúcsösszehúzásra koncentrálás, pillanatmegállítással.
- Intenzitásnövelés szettekkel** Két gyakorlat (amely lehet azonos vagy két különböző izomra [szuperszett] alkalmazva) összekapcsolása, gyakran triszett (3 knb. izom/csoport) vagy kiskör (2-2 gyakorlat 2 knb. izomra) alkalmazása.
Mindezt érzésnek megfelelően.
-
Kassadin
addikt
válasz littlelion21 #22182 üzenetére
XD
-
mocsanisi
senior tag
válasz littlelion21 #22316 üzenetére
Nyílván, viszont vannak olyan ismerőseink mindkettőnknek akik már nagyon rég le akarnak fogyni, de egyszerűen nem értenek hozzá, össze vissza fogyóznak, és ha valaki "megfogja a kezüket" akkor szép eredményeket lehetne elérni. Azért mi bízunk benne hogy sikerül megvalósítani, még ha rohadt sok meló is
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
szőröscica
addikt
válasz littlelion21 #22324 üzenetére
Nem kellett egy év. 2011. február elején kezdtem, és október elején hagytam abba a diétát, ha jól rémlik. Fél év alatt megvolt.
A bájotekről meg annyit, hogy hihetetlen fos, az egyetlen szerencse, hogy ingyen volt és nem hoztam el túl sokat belőle.
-
SzlobiG
félisten
válasz littlelion21 #22345 üzenetére
Nem egy tömegnövelőt próbáltam már pl Gaspari Real Mass, Mutant Mass mind2 fosatott igaz ezek nem lejártak voltak...
-
cettlee
őstag
válasz littlelion21 #22345 üzenetére
Fehérjepornál nemtom lehet-e gáz, de pl ilyen noxplode, meg attack egy idö után összeáll és megkeményedik nemtom mitöl, még ha bontatlan akkor is.Volt hogy vettem tabis lejárt NO fokozot és ugy összevoltak ragadva a tabik hogy nemtudtam szétszedni öket, ráadásul az állaguk keményröl ilyen gusztustalan puha lett némelyiknek.És a számban azonnal szétmállott, szoval nyelhetetlen volt.Gondolom nem opt hömérsékleten tárolták.
-
SzlobiG
félisten
válasz littlelion21 #22356 üzenetére
Csak neked:
Teljesen komplett minőségi izomtömeg-növelő!
Komoly fehérje (52 g), szénhidrát és energia forrás!
610 kalória adagonként!
Minden tápanyag kategóriából a legjobb minőségű összetevőkkel!
Micelláris kazeinnel és tejsavófehérje-izolátummal!
Inulin rosttal!
Esszenciális lenmagolajjal és MCT olajjal!
Csak 5 g cukorral!Ez nem egy sima tejsavófehérje,dextróz keverék. Remélem így már érthető hogy nem állja helyét a kijelentésed.
Amúgy meg az árával nincs gond builderen 10k egy ilyen.
[ Szerkesztve ]
-
tween
őstag
válasz littlelion21 #22356 üzenetére
kb. ez van nálam is, annyit hat a HB mint ha egy pohár csapvizet ittam volna igaz én már vén szar vagyok
Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen