- Biztonsági aggályok miatt késik a Microsoft hatalmas AI-újítása
- Kíváncsi az EU, milyen online védelmet adnak a pornóplatformok a kiskorúaknak
- Panaszt tettek a Google ellen, mert követi a felhasználókat a böngészője
- Rengeteg áram kell az adatközpontoknak, erre válasz a geotermikus energia
- Az AI megmondja, hogy van-e fájdalma a macskának
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- pfSense - Avagy az okosított házirouter
- Mikrotik routerek
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Béta iOS-t használók topikja
- PHP programozás
- Proxmox VE
- Google Chrome
- Adguard Premium (Android, PC és egyéb rendszerekre, valamint böngészőkhöz)
- Videó stream letöltése
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Studi
addikt
válasz
tomcica #58322 üzenetére
Igen, végülis így érthető.
Amúgy emelkedőkön azért van tartósan pulzus, ha jobban belegondolok. De kevés errefelé a nem kocsikkal teli emelkedő, ahol lehet normálisan menni. Azt nem szeretem, ha 15km/h-val izzadok felfelé, közben a kocsik sorakoznak mögöttem. 1-2 erdei út azért van, amiket szeretek, majd ráfekszem jobban arra is jövőre.
Futásba is ideje behozni az emelkedőket, idén eddig 1250km-en nem jött össze 1000m szintemelkedés.
-
Studi
addikt
válasz
tomcica #58331 üzenetére
Minden relatív.
Az idei 3e km bringázás kb. annyi, mint amennyit az elmúlt 10 évben tekertem. Az 1300km futás pedig kb ötszöröse a hasonló időszak összteljesítményének. Nagyon nulláról érkeztem, de most már be mernék állni a lassú lánycsapat mögé.
Ha jövőre elérem azt, hogy a közepes lánycsapat mögött futhassak az pont elég lesz, fene se akar pasik mögött futni.
-
ígyvanferi
addikt
válasz
tomcica #58344 üzenetére
Átvariáltam a számokat, külön véve a 155-165-ös 'szürkezónát' (194-nek szoktam venni a max.-ot egyébként). Így már jobban közelít ahhoz, amit írtál százalékok. Még így is faragnom kéne ebből a 3-asból? Majd még átgondolom, hogy alapvetően mikor vagyok ebben a zónában (szerintem célzottan nem nagyon szoktam itt futni).
-
ígyvanferi
addikt
válasz
tomcica #58347 üzenetére
Oké, odafigyelek erre.
Pláne most alapozáskor.
Akkor most már megmutatom a tempó alapú felosztást is. A zónákon ennél nem változtattam, ez a default. Így néz ki idénre:
Persze ha a pulzusnál változtatok, akkor ez is változik, tippre a 4-es, de főleg az 5-ös csökkenne.
[ Szerkesztve ]
-
Agony
aktív tag
válasz
tomcica #58404 üzenetére
Nálunk ma délben volt egy családi kaja... szerencsére tekintettel voltak rám, úgyhogy a klasszik magyaros zsírcsárda mellé került egy kis fit kajcsi is (zöldséges bulgur + csirkemell), szóval megúsztam a bűnbeesést.
Ennek ellenre terveztem mára egy "papás szülést" (ahogy Tom mondaná), amihez jött ma 11 C°, úgyhogy vétek lett volna kihagyni... elő is került a rövid nadrág + póló, aztán hajts!
A terv az volt, hogy 1500 méter fokozó melegítés után jön 1x 1000/R1000 (3:40-3:50/4:05), aztán 5x 400/R400 (3:30-3:40/4:05), utána 4x 200/R200 (3:20-3:30/4:05), végül 3x 100/R100 (3:10-3:20/4:05). Szépen pörgött ebben a jó időben, de azért a 100-aknál már örültem, hogy vége.
Mindenhol sikerült a céltartományon belülre lőni, így a tempós szakaszok összesen 4,1 km-t adtak ki 3:33-as tempóban:
A pihenő szakaszok pedig szintén 4,1 km-re 4:01-es tempót:
Holnap valami 12-14K laza a terv, vasárnap meg talán valami félmaraton élmény.
Kellemes Ünnepeket és jó bejglizést mindenkinek!
Start with a whisper, end with a scream!
-
Agony
aktív tag
válasz
tomcica #58442 üzenetére
Jaja, azért is mondtam hogy lassan az 1000/R1000-et berakom szerdáról a vasárnapi hosszúba, szerdán meg inkább gyors résztávok (100/200/400) lesznek.
Ezzel a jelenlegi heti 3 erős nap helyett csak 2 lett, pénteket meg azon gondolkoztam, hogy berakom fix emelkedőre futásnak. Tempó mindegy, majd inkább pulzushoz kötöm, hogy ne menjen ész nélkül, aztán pl. 60 perc hegymenet, hogy erősödjenek a virgácsok.
Ma biztos ami biztos még ráesett a hó is az ónos esőre, úgyhogy most nem szívesen tempózgatnék a kerékpárúton
, de szerencsére épp séta + erősítés nap van, úgyhogy izzadhatok bent.
[ Szerkesztve ]
Start with a whisper, end with a scream!
-
LanyUs
senior tag
válasz
tomcica #58446 üzenetére
Fűszeres forralt bor!
Örülök, hogy emberek vagytok néha ( nem csak gépek
).
2 kör tempó az 800m! Saját ( tudom edzetlen, nem kiélezett ) tapasztalatom alapján csúcsteljesítményen 200m után fogy a naftám, aztán 500-ig ki tudom húzni. Ha 800-1000m a cél, akkor az elején "lassabban" kell kezdenem. Viszont én pl. nem érzek meg 10 sec lassulást vagy gyorsulást. Ha "elesik" egy tempó pl. széthullok 04:20-nál, akkor egészen 04:50-05:00-ig esek el, majd pár 100m után onnan állok vissza. Biztosan kiélezve ezek a határok szorosabbak.
Valószínűleg a 10k megint nem fog menni egy tempóban. Úgy gondolom 2 km-nél esik majd szét a szekér 04:25 talán meglesz, majd átvált egy intervall tesztre körpályán egyenesben nyélgáz kanyarban pihi. Tehát 2 km fix tempó + 8 km ( 20 kör azaz 40 db sprint résztáv ) -> jelen esetben így áll össze nálam egy nem beedzett 10k maxon -
LanyUs
senior tag
válasz
tomcica #58451 üzenetére
Ááá ezt csak Miattam kellett leírnod
. A Többiek ki vannak képezve itt a fórumon -> Van erő és sebesség hosszútávon is
Esetleg habkarika 2 körönként, hogy legyen Kraft. Csak, hogy a gazdaságosság ne legyen szempont
"80 g tojásfehérje+240 g porcukor+0.25 db citrom leve+4 g étkezési keményítő" - fehérje+szénhidrátAmúgy köszönöm a tapasztalatot
-
Agony
aktív tag
válasz
tomcica #58466 üzenetére
Biztos azért, mert jó volt a hűtés! Erre ilyenkor a salak pálya használatatlan, mert dagonyává van ázva, úgyhogy nem játszik.
Én ma padoztam és mivel laza nap volt gondoltam egy 60 perc @ 145 BPM pont jó lesz. Végül 4:56-os átlag tempót adott, ami egész meglepő a meleg szobában, úgyhogy remélem holnap már használható lesz a kerékpárút és mehetnek az 1000-rek!
Start with a whisper, end with a scream!
-
danielsz
tag
válasz
tomcica #58466 üzenetére
Nálunk az évzáró rendezvény volt ma, a Záróbulifutás. Részben egy töltésen ment, ki kellett taposni a havat, olyan mintha emelkedő lett volna, combból kellett kissé dolgozni, amúgy totál sík volt, olyasmi mint ami felétek lehet
Volt benne bicikliút is, az is havas volt kissé. Volt fílingje az egésznek. 15 km volt, nekem 5:19-es átlagtempóval, de ez már a terepviszonyok miatt beillett nekem min. egy közepes tempófutásnak. Sárkorcsolyától tartottam, az szerencsére nem volt, mert volt végig annyi hó.
-
parandroid
nagyúr
válasz
tomcica #58472 üzenetére
Egy-két éve nézegettem a winflot, valahol a pega, és a structure között volt, pegábálmkicsit túlépítettebb, de nem olyan stabil, mint a structure. Nem rossz cucc. Páromnak van belőle egy shieldes verziója.
p
I talked to that computer at great length and explained my view of the Universe to it and then... it commited suicide.
-
Agony
aktív tag
válasz
tomcica #58478 üzenetére
Vannak ilyen nem motorizált "ergonómikus" padok, de mocsok drágák... pedig talán ez szimulálná legjobban a kinti mozgást. Ez az AssaultFitness gép elvileg a legjobb, dehát 2 millió az ára...
Tegnapi padozás után ma jött a 7x 1000/R1000, szóval kidugtam az orrom a kerékpárútra. Kellemes meglepetés volt, hogy mindenhol elolvadt a jég, már csak latyak meg tócsák maradtak, úgy nem volt kifogás... taposni kellett!Szépen adta, a tempós részeket mindenhol úgy csináltam, hogy bekezdtem 3:35-tel, aztán 100 méterenként engedtem 1 mp-t, így az intervallok végére mindenhol céltartományba kerültem.
A lépésszám most is 179-181 között volt és a pulzus is szépen alakult. A legvégére érintette meg a 184 BPM-et, de jellemzően 175 BPM környékén volt, így a végén a 14K@3:54-es átlagra adott 173 BPM-et. Ez már talán kicsit jobb is mint a júniusi szint volt és már a táv is közeledik a 21K felé.
Holnap szerintem padon vagy pályán csordogálok, aztán pénteken lehet beiktatok valami 60-75 perc közötti rolling hills jelleggű edzés padon.
Start with a whisper, end with a scream!
-
Agony
aktív tag
válasz
tomcica #58543 üzenetére
Szia Uram!
Egy kis Streakfly teszt érdekel?
Start with a whisper, end with a scream!
-
LanyUs
senior tag
válasz
tomcica #58255 üzenetére
Failed
Nem ment a 48 körüli... 49:50 lett
10K PB 4,5 éve 100 kg 47:22
10k 2020.12.31. 105 kg, de több alapozás I. +level II., rekortán 47:30Ma is kimentem covid után 6 héttel, csak alapozás ( 0 fokozóval, 0 felkapás -> félő szívizomgyulladástól ). Maxom elvileg 182, de láttam 186-ot is egy pillanatra. Jelen állapotban nincs több a testemben
107 kg
Én mindent beleadtam. Többször ritmust váltottam. A pulzuson látszik azért, hogy odacsaptam. BÚÉK Mindenkinek!
[ Szerkesztve ]
-
HKorn
addikt
válasz
tomcica #58578 üzenetére
Én megmondom őszintén még nem tudtam fejben összerakni, hogy kell felépíteni egy jó alapot és sebességet. Vágom, hogy sok alapozós, alacsony intenzitású km gyűjtés kell, de kb milyen %-os arányban, milyen időtartamra érdemes ezeket futni és milyen gyakran tegyen bele az ember fartlek szerű belegyorsításokat.
Ősszel még ment 5:20-as tempó 7km-en, most kb ugyanolyan pulzussal 5:45-ös tempóval futottam ugyanazt a távot, szóval elég jól visszafejlődtem. (persze betegség miatt volt 1-2 hét kihagyás, de futok becsülettel, csak gyorsításokat nemigazán csináltam)Run&Ride
-
bajnokpityu
félisten
válasz
tomcica #58441 üzenetére
Beszaras jo ez a cipo. Kicsit feltem h olyan lesz mint a peregrine, de ez nagyon nagyon bejott. Toketesen illik, megbizok, benne sarban leveles lejton, nem csuszott meg sehol, es. Kozben van csillapitasa. Koszi, pont ilyet akartam. Nem konnyu, es aszfalton nagyon magas, de ahol kell ez a talpminta ott toketes.
eladó Kawasaki j300 robogó
-
Studi
addikt
válasz
tomcica #58577 üzenetére
Köszi szépen!
Igen, akármennyire is perfektül érzem magam 13-14 kilométernél, és gondolom úgy, hogy 30-ig is tovább tudnám tolni, azért az utolsó negyedén jönnek a bajok. Bár most azt mondom, hogy talán állóképességben nem is volt nagy hullámvölgy, most az ízületek sugallták, hogy elég lesz, főleg a térdem. De lenyújtottam utána kivételesen rendesen, meg egy forró fürdő, és rendben van. Mikor hazaértem azért bennem volt, hogy ma nem fogok tudni lábra állni.Én 40+-osan kezdtem futni, ezért is igyekszem minél inkább intuitíven menni, és nem ragaszkodni semmiféle programhoz. Szerencsére elég jól működik, hogy kedv alapján futok hosszabbat-rövidebbet, lassabbat, normál tempót (igen, olyan szürkezónásakat is, amiket nem javasolsz
) vagy felkapósat, gyorsabbat. A dombozáshoz kellene még egy jó útvonalat találni a közelben, úgy érzem az segíthetne. Keresztnek meg most csak a bringázás van, az azért nem az igazi, vissza kellene menni crossfitre is, de az már időt fog elvenni a futástól/bringától. Viszont az ottani mozgásminták elég sok láberősítést tartalmaznak, biztosan jó lenne a futáshoz is. Egyelőre megyek tovább, élvezem, és jobban érzem magam a bőrömben, ez a legfontosabb. Versenyen még sose voltam, de nem is annyira célom. Bár ha eltekintek az eredménytől, lehet egy lassú lánycsapat mögött bekocogni nem is lenne olyan rossz.
-
Fred23
nagyúr
válasz
tomcica #58606 üzenetére
Azt hiszem, nálam azt pont a futás rontotta el, vagy inkább az, hogy mikor már bírtam a 10 km-t is, nem tudtam szigorú lenni magamhoz, és nem enni koci után, pláne, mikor volt otthon kakaós csiga, bejgli, stb.
Azt hiszem pedig, működhetne tényleg, csak a kocit -és az utána következő órát- nekem az evős 8 órás időszakba kell tenni mindenképpen. Ott rontottam el, hogy a nem-evős 16-omba került, és ahogy nőttek a távok, egyre inkább szükségét éreztem az evésnek.[ Szerkesztve ]
-
tomcica
Topikgazda
válasz
tomcica #58610 üzenetére
Azert az evi 800km-rol 2000km-re ugrast esszel csinald
ne ugy h a 2000km-t osztod szet atlagolva es megfutod a heti X kilometert
hanem az elso 2-3 honapban ne fusd meg meg a havi 150-160km-t,ami az eves 2000-hez kell. Csak a mostani havi 66-rol 80-120km-ig menj fel az elejen. Majd nyaron elkezdheted rapakolni azt a +10-20km-t havonta ami a 2000-es evihez kell
There are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
jimpo
aktív tag
válasz
tomcica #58611 üzenetére
Köszönöm
Jobban a félévtől mentem rá a futásra, július 60 augusztustól 70+km. Akkor vettem a HRM Run pántot... Már októbertől havi 90km felett vagyok
A Novembert túl is toltam az erőseket, meg volt egy kis felfázás is december elején.
Állóképesség az volt előtte is 2016 félmaraton, pedig akkor a bringázás ment nagyon évi ~3000 km havi két három futás volt még ekkor. Utána a kerékpározás csökkent és ment a futás javára. Csak a 6 hónap kihagyás nem kellett volna 2020-ban.Szerencsére mondjuk nem sérülés miatt tartottam szünetet.
Bár
Edzéselemzés - mért és számított értékek 4 hetes terhelési fókusz bár az ahogy értelmezem visszamenőleg írja, illetve a Body Battery már önmagában hasznos.
Az "Edzés tervezés/vezetés" meg én sem vágom hogy és miből matekozza ki mikor mennyit érdemes. De majd utána nézek olvasok, meg megnézem azt a könyvet amit javasoltál. Bár Angolt kimondottan nem tanultam, de még csak nem is tanították. Németes voltam...
Azért tudok valamennyit, de majd bevarázsolom a gugli fordítóba.Stryd Next Gen
-
Zozo0525
őstag
válasz
tomcica #58629 üzenetére
Köszi főnök.
nem mertem terhelni. lassú beszélgetős 5 km lett a mai edzésből. akkor ne izguljak ha holnap nem javul attól még egy átmozgatós kocogástól nem halok meg?Vertigo18 Köszi neked is. Az első 2 orosz oltásnál semmi reakcióm nem volt, most ez más de nem halálos vagy ilyesmi, fejem fáj nekem alapból alacsony a vérnyomásom azt hittem megint leesett.... Papot még nem hívok
-
Agony
aktív tag
válasz
tomcica #58614 üzenetére
Okés, jövő heti tötyögőket 4:30-4:40 közé lövöm be, aztán meglátjuk mit mutat pulzusra.
Ma meg szerintem 22K-t megyek benne 10x 1000/R1000-el, de lazítok a tempón 3:50/4:10 -re vagy 3:45/4:15-re, majd meglátom hogy adja.
Azzal kár takarózni, hogy a jelenlegi súlyoddal 10K=1000kCal... ez nem garancia a fogyásra, hisz a napi energiaigényedet se tudhatod 100% biztonssággal. A képletek is csak egy hozzávetőleges számot adnak, de nem mindegy hogy egész nap könyvelsz egy székből, esetleg Netflixet nézel a kanapéről vagy épp felvágsz pár mázsa fát.
Ha napi 10 km kocogással napi 2000 kalóriát viszel be minőségi élelmiszerekből, akkor fogyni fogsz és nincs mit számolgatni. Max ha elérted a célsúlyod, akkor elkezded emelni a kalóriabevitelt amig meglátod, hogy a te életviteleddel mi az ahol már hízni kezdesz. Én napi 2500-2800 (max. 3000) kalóriával kényelmesen elvagyok és se nem fogyok se nem hízok (178cm/70kg), ha pedig valamiért olyan nap van, hogy nem mozoghatok akkor vissza 1800 kCal-ra és szintén nincs gond.
Kb 8-9 éve voltam 96 kg és bő egy év alatt kényelmesen le lehetett fogyni 75 kg-ig heti 3-4 edzéssel és napi 2000 kalória kajával éhezés nélkül.Na mindegy, majd kitapasztalod magadnak, de én továbbra se szórnám a pénzem a helyedben L-Karnitinra, MegaFatBurnerre és társaira... sokan megtanulták már (köztük én is), hogy drága szemfényvesztés.
A Garmin Connecten táblázatos adatokba nem ad hozzá semmi extrát a Stryd, mert csak ConnectIQ-s kapcsolata van, nem pedig natív. Ugye erről pletykálják, hogy 2022 elején a Garminnál is lesz natív Watt támogatás, mint pl. Polar, Coros, Strava esetében már van.
Ha megnyitod a futást, akkor grafikon formában adja ezeket pluszban:
- Power (watt)
- Cadence (lépésszám)
- Ground Contact Time (talajérintési idő ms-ban, ami HRM RUN pánt is ad)
- Vertical Oscillation (függőleges emelkedés cm-ben, ami HRM RUN pánt is ad)
- Form Power (wattban az a szám, amit a futóforma fenntartására fordítasz, minél alacsonyabb a Power-hez képest annál jobb, annál hatékonyabban futsz)
- Leg Spring Stiffness (azt az erőt mutatja, amivel elpattansz?! a földtől elrugaszkodáskor kN-ban, de ez inkább csak mutatóba van, mert a cipő nagyon befolyásolja hogy milyen puha/kemény)
Strydos dolgokat amúgy sokkal jobb a Stryd Power Centerében nézni, mert jobban képbe helyezi az adatokat. A Strydot én 90%-ban azért használom, mert pontos tempót/távot ad kint és futópadon is, a wattos részre csak néha nézek rá érdekességként. Már többször gondolkodtam rajta, hogy kipróbálni watt alapon edzeni, de az elhatározás még nem született meg.[ Szerkesztve ]
Start with a whisper, end with a scream!
-
Agony
aktív tag
válasz
tomcica #58638 üzenetére
Végül csak sikerült rárúgni az ajtót két lábbal 2022-re.
Gondoltam a 22K-ból az első kettőt megfutom fokozó bemelegítésnek aztán mehet is a 10x 1000/R1000, de már az első "bemelegítő" kilóméter beugrott 4:10 alá, úgyhogy a melegítés érdeklődés hiányában elmaradt és indult a tempó.
Gondolom a napsütés, rövid nadrág és póló meghozta a lelkesedést, mert nagyon szépen pörögtek egymás után az ezrek. Egyedül a első tempós szakasz nem ment 3:50 alá, mert egy kereszteződésbe meg kellett állnom pár másodpercre, de összességében a tempós részek átlaga 3:47 lett (pont versenytempó), a pihenő szakaszoké pedig 4:05 mint az eddig edzéseken, így 21K-ra 3:56-os átlagot adott.
Ami viszont meglepett, hogy a pulzus alig mászott pár BPM-et és a teljes táv végére is épp csak megérintette a 179 BPM-et. Ez a 10 C°, szélcsend és napsütés tökéletes volt futáshoz. Frissítés meg rákészülés nélkül egész biztató edzésnek ez az 1:23-as FM, remélem tavaszra ki lehet préselni belőle újra valami 1:20 alattit.
Holnap erősítés meg séta, aztán kitalálom a következő 8-12 hét edzéstervét, hogy kb. május elejére összeálljon valami használható forma.
Start with a whisper, end with a scream!
-
-
Agony
aktív tag
válasz
tomcica #58664 üzenetére
Egyszer biztos jó lenne futni egy értékelhető maratont, de ahhoz több 25-35K közötti futás kellene. Az 1:20-1:25 közötti félmaratont már stabilak, gyakorlatilag bármikor meg lehet futni edzésnek, most az 1:19-1:21 a köpködős.
Szerintem ha sikerült stabilizálni egy 1:15-1:20 közötti félmaratoni tempót, akkor valószínű rászánok egy edzésblokkot a maratoni állóképesség javítására és ha így marad a laktátküszöb, akkor szerintem 4:00-4:10 közötti tempót simán ki kell tudni futni 42K-n. Most valószínű 30K felett elvéreznék, mert nincsenek meg a szükséges hosszú futások.
Start with a whisper, end with a scream!
-
-
Peterhappy
őstag
válasz
tomcica #58682 üzenetére
@Zozo: igen, egyfelől igen, másfelől meg épp ott van a tegnapi Hoffmann László cikk (nso), ami gyönyörűen rámutat, hogy azok berkein belül sem fenékig tejfel az élet.
Edzők kellenének, modern felfogással és jó pedagógiai érzékkel - nálunk az esetek 95%-ban jó esetben is csak hármat választhatsz a kettőből...Az én fiam is rajongásig szereti a focit, de nem fogadnék rá nagy tételben, hogy focista lesz. Pedig jó is lenne, elbukdácsolna valamelyik mennyei csapatban és szépen eltarthatná az egész családot
Viccet félretéve sajnos hatalmas a szakadék a látványsport és a tömegsport között, s előbbire még rá lehetne húzni, hogy nagy a reklámhordozó készsége, mert milliókat leültet a tv elé és sokezren járnak meccsekre, de ez valójában sportonként 1-2 csapatra, ha igaz... szóval inkább nem igaz...
Lakosság: A kötelező testnevelés azért javított az összképen (azzal együtt is, hogy sok helyen az sem úgy működik, ahogy kellene), de annak mutatói még nem igazán mérhetőek - de összességében a tendencia javuló, még a c19 ellenére is.
-
Hi!King
őstag
válasz
tomcica #58672 üzenetére
Van az a mentalitás, hogy ami nem öl meg, az erősebbé tesz. Viszont amellett, hogy nem mindig igaz, hiszen nem mindig minden időszakban és edzésen a maximális terhelés adja az optimális fejlődést (lásd pl. futásban az alapozó km gyűjtés), ennek belülről kell jönnie, nem pedig egy folyamatosan üvöltő, téged megalázó edzőtől. Magadat kell kínoznod még akkor is, ha az edző írja elő a penzumot, te vállalod be vagy nem vállalod be. Gyerekeknél élsportolós közegben viszont nem ez van.
Egyébként végignéztem DTK interjúját Szilágyi Liliánával, és azon részével, amiket az élsportról mondott, hogy meg kellene változtatni, és akkor belső motivációból jönnek majd az eredmények, nem értek teljesen egyet. Úgy értem, egyetértek a törekvéssel, csak nem vagyok benne biztos, hogy akkor is jönni fognak az eredmények. Az élsport utánpótlás és a humanizmus bizonyos szint fölött ellentmond egymásnak, mert ha hagyod, hogy a gyerek elndöntse mit akar, és nem kényszeríted a sportot, azon belül nem kényszeríted fizikai vagy verbális fegyelmezéssel, hogy a lehető legkeményebben edzzen, akkor egyszerűen hátrányba fog kerülni azokkal szemben, akik kényszerítve annak, egyszerűen biológiai okokból, hiszen a kényszerített gyerek edzésmunkáját már 5-6 éves korától terelhetik a szülei és az edzői, így ha a ki nem rostált kevésben marad, az előnye behozhatatlan marad. Csak mindez együtt jár azzal, hogy lelkileg őt is tönkretehetik, a lemorzsolódók többségét is tönkreteszik fizikailag és/vagy lelkileg. Én azt gondolom, ilyen áron ez ne legyen, különösen ne támogassa az állam, és ami még fontosabb, a szurkolók ne támogassák ezt a rendszert. De nem tudjuk, hogy máshogy is lehet-e, lehet hogy a humánus módszerek tényleg nem vezetnek ugyanolyan eredményre, és ezt is el kellene tudni fogadni, akár azt is, hogy lehet, hogy bizonyos olimpiákon nem lenne magyar aranyérem, ha ezen változtatnánk.
Könnyűatlétikában az ismerőseim alapján Magyarországon sem olyan brutális már, mivel a nemzetközi porondon kevés esély miatt pénz sincs benne sok, ezért egyre jobban lelkesedési alapon megy. Tájfutás utánpótlás még annyira sem durva, csak egy-két klub és edző van, akik túltolják. Labdajátékokban viszont máig ugyanaz van, mint volt. Az úszók, kajak-kenusok világából meg önmagában amik kikerültek, azok alapján semmi jót nem gondolok.
Új hozzászólás Aktív témák
- Azonnali alaplapos kérdések órája
- Ukrajnai háború
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Építő/felújító topik
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- Sub-ZeRo: Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- iPhone topik
- Milyen okostelefont vegyek?
- iPad topik
- További aktív témák...