Új hozzászólás Aktív témák

• #15116 emiki6 veterán

  Új Válasz 2017-10-07 01:58:24 #15116

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  emiki6

  veterán

  Megkérdeztem Galba Zsoltot mit javasol hoygan növelhetném a fekvőtámasz max ismétlés-em, azt mondta olvassam el ezt: Joel Jamieson: Tökéletes MMA-edzés

  Mi kell az MMA-snak? Robbanékonyság, az, hogy a küzdelemtől ne fáradjon el hamar és hogy erőset üssön, avagy erő és állóképesség együtt. Arról szól a könyv hogyan fejleszthetjük e kettőt együtt hatékonyan, az MMA mondjuk úgy egy "szemléltetőeszköz", ám az elv bármilyen sportba jól átvihető.
  ncoreon fent van angolul

  Kívánom neked, hogy mindent megkapj az élettől, hogy rájöjj, nem elég. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - Quad Era-1, Grado Hemp & Neumann NDH-30 "salesman"

Új hozzászólás Aktív témák