-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
aelod
veterán
válasz God Vazzeg #86438 üzenetére
Persze mert a sok cucctól lehet ám kopaszodni.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Woodslave
félisten
válasz God Vazzeg #86438 üzenetére
Tudom azért ment válaszként hogy témánál maradjak nem teged oktattalak Bocsi
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
zsolt1225
aktív tag
válasz God Vazzeg #86462 üzenetére
Köszönöm
-
Zola007
veterán
válasz God Vazzeg #86476 üzenetére
ahhoz nem kell edzőterem
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
-Mike-
addikt
válasz God Vazzeg #88743 üzenetére
Még csak 9év telt el, nem kell elkapkodni.
-
Woodslave
félisten
válasz God Vazzeg #88743 üzenetére
nem adod fel ez a lényeg
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Zola007
veterán
válasz God Vazzeg #88743 üzenetére
ezúttal érzed az erőt?
vagy 3 számjegyű a mérleg megint[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Tamoo
MODERÁTOR
válasz God Vazzeg #88763 üzenetére
Wood is izmos lett. Még neked is van esélyed.
-
stickrs
senior tag
válasz God Vazzeg #88743 üzenetére
azigen én akkor kezdtem edzeni amikor azt a hozzászólást irtad
Nokia 808 PureView, LG G5, Xiaomi MI 10 Ultra
-
nagyúr
válasz God Vazzeg #89097 üzenetére
Mulkor láttam fb posztot "szegényről" mennyi műtétje volt már meg egyebek.
Én elhiszem neki megérte... nade egy hobbistának megérné?
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
troller
senior tag
válasz God Vazzeg #89830 üzenetére
Csak ha te csak gyalog tudsz menni, akkor nem sokra jutsz annak a tapasztalataival, aki helikopterrel ment ugyanoda
Asus P8H67M-LE; Xeon E3-1270v2; 2x8GB DDR3; PNY GTX 1660 super 6GB
-
Woodslave
félisten
válasz God Vazzeg #89830 üzenetére
ő is járt ott. Az is info lehet ha valaki olyat kérdezel meg aki eltévedt..
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
félisten
válasz God Vazzeg #89835 üzenetére
na van valami tuti helikopter a piacon?
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
félisten
válasz God Vazzeg #90304 üzenetére
ennyi. A testépítés jobb genetika, több anyag hosszabb ideig.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Ijk
nagyúr
válasz God Vazzeg #90304 üzenetére
Ott a probléma hogy a 70-80 kilós formához is be vannak koxolva. Kíváncsi leszek erre az új classic physic kategóriára, mert ott az atlétikus alkat mellett kell azért az izomtömeg is amit nem 1-2 év alatt dobsz össze koxszal. Ezt a buzik kategóriát meg el is törölhetnék a picsába felőlem, akkor lenne értelme ha kizárólag naturálokat indítanának benne.
aelod: A barátod még akár naturál is lehet. Persze nem mondom hogy biztos nem tolt ezt-azt, de a formájából ítélve nincs az a tipikus koxos felfújt izomzata, inkább a szárazsága miatt kiugró, de így azért nem is néz ki masszívnak.
[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
stickrs
senior tag
válasz God Vazzeg #90558 üzenetére
Igazàbol probàlok feljebb menni súlyba, de csak szépen lassan, minimàlis zsirosodàssal 400g ch alà megyek màr csökken a súlyom, az evés a nehéz része a dolognak.
Tamoo: kösz szivesebben ülnék annyit a gép elött én isNokia 808 PureView, LG G5, Xiaomi MI 10 Ultra
-
-
-Mike-
addikt
válasz God Vazzeg #91728 üzenetére
Küldjétek az adatokat.
-
Ribi
nagyúr
válasz God Vazzeg #91805 üzenetére
Ilyen hülyeségeket NE.
Gerinc progléma és elkopott a porc az rohadtul más kategória.
Elkopott a porc, akkor azt baszhatod. Azzal nincs mit tenni. Azt nem lehet visszaépíteni, nem lehet tréningezni, azt csak protézisre lehet cserélni.
Protézis sem regenerálódik. Ahogy egyre jobban terheled egyre gyorsabban kopik. És ez nem olyan, mint a kuplung, hogy ha elkopott, kikapják és be a másikat. Mégjobban szétvésik a csontokat, hogy berakjanak újat. És a harmadikat már nem nagyon tudják hova tenni, mert nem marad mit szétvésni.
Szóval rúni is szétcseszi a protézist és pá. Ezt teszi, mert ez az élete, ezt tudja. Meg reménykedik, hogy addig kitalálják, hogy lehet mégtöbb csont vésés nélkül protézist cserélni. És akkor pár évente cserélgetheti ha van miből. Rúni jól csinálja meg a fa**om... -
Runner_fxr
Ármester
válasz God Vazzeg #91817 üzenetére
Az izület halála ha kímélik. Még a kopott izületnek is jobb ha mozgatjak, terhelik valamilyen szinten. A tápanyaghoz csak így tud jutni.
[ Szerkesztve ]
-
aelod
veterán
-
Dicker
őstag
válasz God Vazzeg #92057 üzenetére
Írd be a google-ba, valami vörös kislányt dob ki.
Amúgy jelent is valamit a szó. Nem onnan jött a név, akkor MySize69 lenne. -
Zola007
veterán
válasz God Vazzeg #92057 üzenetére
végül is majdnem
angolul azt jelenti alku, biznisz, németül meg azt, hogy duciSzóval Dicker tulajdonképpen egy kövér üzletember
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Dicker
őstag
válasz God Vazzeg #92066 üzenetére
Rád ilyen gyúrós férfiakat dob ki, ahogy ölelkeznek.
Zola nem beszélek németül. Az angol lesz a helyes. Alles ist klar? Ja, bitte.
-
brownus
veterán
válasz God Vazzeg #92130 üzenetére
uccso kép
-
GoTReX
őstag
válasz God Vazzeg #92870 üzenetére
Àjjj de sejtettem,hogy ezt a rövid választ kapom
XBOX ID: GoTReX #4839
-
Zola007
veterán
válasz God Vazzeg #93532 üzenetére
núl
de lehetett még kérni patkányt[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
FIREBLADE78
addikt
-
Woodslave
félisten
válasz God Vazzeg #94424 üzenetére
Az majd holnap kiderül de nem valószinű hogy lesz
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
félisten
válasz God Vazzeg #94426 üzenetére
Biztos le lehet edzeni úgy hogy legyen. De megfogadtam hogy súlyzóhoz nem nyúlok. De egy sorozatot bicepszeztem kézivel meg megfogtam egy rudat. meg jó a felhúzó rész is
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
P00By
nagyúr
válasz God Vazzeg #94796 üzenetére
-
aelod
veterán
-
venge
tag
válasz God Vazzeg #95034 üzenetére
190 kilóval nyert. A kétszáz beragadt, pedig előtte három nappal háromszor tolt bele. De az aranyhoz így is elég lett, az abszolút viszont elúszott.
Most beszéltem vele, a felhúzásnál is meglett az arany, egyéni csúcsot húzott, 255 kilót![ Szerkesztve ]
-
rwin5
őstag
válasz God Vazzeg #95215 üzenetére
én akkor érzem, hogy beütött végre mikor a homlokom úgy viszket, hogy már bedurran a karom a vakarásától
-
marked one94
őstag
válasz God Vazzeg #95274 üzenetére
Úgy csinálom így azzal nincs gond
Woodslave: Persze bedurran, és ilyenkor mell edzés végén ahogy nézem magam még egész jó formája is van. De most belenézek a tükörbe és mintha nem is melleznék. Az erővel sincs gond ahhoz képest hogy nincs mellem jó súllyal mennek a gyakorlatok.
De itt van két kép: [link] [link]
Majd lövök egyet mellezés után.
You'll Never Walk Alone
-
Zola007
veterán
válasz God Vazzeg #95470 üzenetére
Ahogy manapság elnézem a fiatalságot, ez az edzésmódszer lassan unisex lesz...
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
aleister
veterán
válasz God Vazzeg #95472 üzenetére
Lehet, hogy a divat követ téged. Ez is elgondolkoztató.
Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
Shingen
addikt
válasz God Vazzeg #95480 üzenetére
Miért nem mutatod meg nekik a puhos sörhasas képet, amit mostanában csináltak róla.
Csuhait mondd nekik az még talán elérhető is lenne vmelyiknek.風林火山
-
Zola007
veterán
válasz God Vazzeg #95480 üzenetére
mi is a tuti recept, toll-papír már kéznél
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
aleister
veterán
válasz God Vazzeg #95479 üzenetére
Az nem baj, ha van ahol kopaszok. És az sem, ha 100-110 kilót nyomnak...ketten.
Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
Zola007
veterán
válasz God Vazzeg #95717 üzenetére
Az asszony hogy viseli?
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Woodslave
félisten
válasz God Vazzeg #95717 üzenetére
Tán helikopterre szálltál?
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
félisten
válasz God Vazzeg #95720 üzenetére
Nem tudhatom
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
aleister
veterán
válasz God Vazzeg #95852 üzenetére
Nem tudok róla.
Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
Zola007
veterán
válasz God Vazzeg #95879 üzenetére
az a probléma, hogy nem a 90%, hanem a maradék 10% szokott provokálni.
Olyan faluban nőttem fel, ahol 1500 főből több mint 1000 "brazil". Elég gladiátorképző egy hely volt, történés is akadt szép számmal.Mindegy, én jót akartam.
Részemről befejeztem, de van egy olyan érzésem (és ne legyen igazam), hogy itt pár embert a testi adottságai ellenére a jövőben még egyszer rendesen meg fognak agyalni, ha így kezeli a konfliktusokat.Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Woodslave
félisten
válasz God Vazzeg #96258 üzenetére
Szerencsés vagy hogy a tzs% ellenére a derekad tök jó. Jól oszlik el.
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
aelod
veterán
-
Shingen
addikt
-
aelod
veterán
válasz God Vazzeg #96285 üzenetére
A gerincproblémád mennyire gátol ebben?
Úgy értem, hogy felhúzás/guggolás kilőve. Mivel tudod helyettesíteni ezeket?"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
.: JuSzT :.
addikt
válasz God Vazzeg #96369 üzenetére
Pedig a lábad jobb, mint a felsőtest.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Asszociációs játék. :)
- Samsung Galaxy S21 FE 5G - utóirat
- Tudományos Pandémia Klub
- Jelentős fejlődést mutat a Xiaomi Redmi Note 14 Pro széria
- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- Vodafone mobilszolgáltatások
- iPhone topik
- PlayStation 4
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen