- ASUS routerek
- Hálózati / IP kamera
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Óriási trösztellenes botrány lenne, ha a Qualcomm megvenné az Intelt
- Microsoft Excel topic
- Elnyomja a riválisokat a Visa, beperelte az USA
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Gondoskodik róla az EU, hogy az Apple felnyissa a rendszereit
- QNAP hálózati adattárolók (NAS)
- Bittorrent topik
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
macikos
addikt
Mire ez eléri az 50ezret, Fitness Modell leszek. Nem lesz nehéz, mert már most is az vagyok
Na akkor egy kis statisztika az előző topikból:
Hozzászólások száma:
Boxer001 - 3136
Woodslave - 2703
Kassadin - 2692
Ijk - 2687
Spammer - 2381
God Vazzeg - 1932
Jojo5 - 1925
macikos - 1921
Bá Nutrition - 1904
Tamoo - 1202
Tomics - 1187
Zomb€€ - 1060
joamilestoné - 807
Manitou - 803
Yeffy DJ - 794
Dani82 - 635
Tipo16V - 605
Deniro2 - 588
kovsol - 553
Sotho - 443
asuspc96 - 393
bandus - 264
Radnix - 230
Headhunter - 195
Aydan - 165
KAMELOT - 145
Markgx10 - 106
Janesz - 8Mindenki vonja le a következtetést!
Sorry ha kihagytam valakit.
-
deniro2
senior tag
Ha nem vagy szerelmes a sb-be, akkor van olcsóbb is itt, vagy patikában.
-
Ijk
nagyúr
"Inkább olyanokat mutogassanak naturálként, aki életében soha semmit nem próbált ki."
Az vagy nem mutogatni való, vagy hazudik.
Egyébként pont múltkor nézegettem naturál versenyről képeket, hát nem színpadra való, nincs tömeg.
12-15% testzsírral, normál étrenden jól néznek ki, de a színpadon bebarnítózva, leszálkásítva, víztelenítve nem./人◕ ‿‿ ◕人\
-
drogery
tag
a tömeg sport az nekem nem érdemi sport. az, h nyomsz egy kis tinglitanglit egy héten 5*15 percet. az 0. ha anuykám nyomja akkor is 0.
a termékek nc kategória. -10% energia tartalom és akkor update 1. kicserélem a cukrot zsírra és kész a -50% glikémiás index. az ára meg 500% a nem update-hez képest.
így működik a kapitalizmus. csak ő nem a menőségre meg a hipszterekre épít mint az apple vagy a google.ebben az én szemem csak üzletet lát.
ha fogyni akarsz és norbi kell ahhoz h megmondja, h a zabálást bizony abba kell hagyni ráadásul mozogni is kell, akár fel si adhatod
[ Szerkesztve ]
-
macikos
addikt
"Viszont az ilyen multimilliomos/milliárdos celebektől mindig elképedek, hogy mi minden szarra el nem verik a pénzüket csupán azért, hogy mutogathassák, hogy ők gazdagok. Szerénység vagy alázat sehol, ami egy sportolótól elvárható lenne azért... Ez a fasz is azért vett terepjárót, hogy a kutyáját furikázza benne, semmi másra nem használja (ezt mondta)."
Ezért kezdtem úgy a mondandómat, hogy a pocséklást nem bírom.
Nem vagyok USA ellenes, szeretem, tetszik, szeretem a nagy autókat, stb. viszont a pocséklást, pazarlást nem bírom, ami ott megy, azt meg pláne.
-
Yeffy
veterán
-
freaghill
őstag
Akkor faja, mert 250-el nyomtam. Vagy a por, vagy nem tudom mi van, de most sokkal keményebben edzettem (ti nyelveteken eddig pokémon modjára nyomtam). Utána megittam egy kis összetört szőlőcukorral a fehérjét és sokkal jobban vagyok így utána mint eddig. o.O
spammer 250 ml
[ Szerkesztve ]
-
macikos
addikt
Én ezt már nem bírom tovább!
-
Klemens
őstag
Ez az alkoholos dolog kicsit nehéz lesz. Jó...nem azt mondom, hogy minden hétvégén taccs részeg vagyok, de azért lecsúszik 1-2-3 sör meg 1-2 üveg pezsgő egy éjszaka alatt.
Woodslave: Természetesen semmit, örülök, ha majd 1 év múlva elmondhatom, hogy valamit ki tudtam csikarni hab testemből.
"A tegnap már történelem, a holnap még rejtelem, de a ma...adomány!"
-
Klemens
őstag
Én jelenleg így is sokat áldozok rá, legalábbis anyagilag biztosan, mert nem olcsó már csak a csirkemell sem.
Természetesen az alkoholból lehet visszavenni, aztán idővel elhagyni. Na meg a dohányzás... egész jól nyomtam most, 1 hét alatt szívtam el 1 doboz cigit az eddigi napi fél doboz helyett. Jó lenne hasonlót tartani és teljesen letenni, mert anyagilag sem mindegy meg egészségügyileg sem.
Diétában milyet? Pl. a Shop.Builder oldalán van pár, de fogalmam sincs nekem melyik lenne jó. Elméletileg naponta 2000kcal kellene nekem, hogy ne dögöljek egyáltalán meg.
macikos: Na igen ettől félek én is, ilyen takony emos nem akarok lenni. A kajálásbban igyekszem, de van még mit változtatni, de már jóval több fehérjét nyomok be szilárd kajából, mint eddig.
Az elmúlt időben súlyban nem mentem feljebb, nagyjából tartom a 88-90kg-ot, egyszer mentem fel 91kg-ig, de azóta sem.
Az edzéseken is még változtatni kell, mert általában az izomláz elkerül, ez azt jelenti, hogy nem b@sztam szét magam rendesen. Legalább már lehet is, mert az 1 hónap "bemelegítő" megvolt.
Rendeltem most BCAA-t is, hátha fog valamit javítani.
Hasazni...oké.JackFeryll: Na igen, de ehhez tudnom kellene a száraz tömegem, mármint a zsír nélkülit. Nézegettem a múltkor ezt hogyan lehet kiszámolni, de az nekem pöppet magas volt és nem jutottam sokra.
Eagl3: Na most akkor diéta vagy tömegnövelés?
[ Szerkesztve ]
"A tegnap már történelem, a holnap még rejtelem, de a ma...adomány!"
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- nVidia tulajok OFF topikja
- Autós kamerák
- Háztartási gépek
- Android 14-re vált a Nokia X10 és az X20
- Magyarországra is megérkezett a Xiaomi Smart Band 9
- NASsoljunk: ZyXEL NSA-310 és az FFP
- Kupon kunyeráló
- Kezünkben a Razr 50 Ultra
- Titan Army P27GR monitor: hogy tud ilyen olcsó lenni?
- Assassin's Creed Shadows - Elhalasztották a megjelenést
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest