-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
cekkk
veterán
Annyira jóóóó . de így is van, csak nem ilyen nénikkel
-
cekkk
veterán
Norbit egy iszonyat okos üzletembernek tartom, a többi ember butaságán gazdagodott meg mint sok más táplálék kiegészítő cég És nem tanulnak belőle az emberek, ha holnap a pacra dobnék egy cuccok , hogy ettől lefogy és oda raknék 2-3 ismertebb embert megint mindenki venné mint a cukrot
[ Szerkesztve ]
-
cekkk
veterán
válasz God Vazzeg #484 üzenetére
Én vagy 4-5 éve nyáron 4 doboz spirot betoltam nem sok szemet naponta, minden este futottam vagy 10kmert és csak szaladtak a kilók, bár lehet inkább a futástól. Most a terembe valami szívgyógyszer ajánlgattak Malajziából de megköszöntem és arrébb mentem
-
cekkk
veterán
Pedig hidd el elég sok moslék árú van itthon, ezt pedig pont ő maga mesélte és azt is hogy már elég sok pénzt bukott be az onnan rendelt áruval. Én nem kérdeztem emrt nem is akartam belefolyni, de azért jön onnan mert olcsóbb jóval mint az itthon elérhető minőségi árú, aki pedig azt nem tudja megfizetni az megveszi ezt. Hány olyat látok a teremben a koksztól, hogy szedik x ideig megnőnek stb aztán meg amikor már nincs elszáll az erő és minden bajuk van fájdalmak Ez az ő dolguk. Jah meg persze milyen minőség lehet z amit már a faszbukon is meglehet venni
-
cekkk
veterán
válasz BÁ Nutrition #512 üzenetére
Az előttem szóló meg is adta a választ
-
cekkk
veterán
válasz God Vazzeg #525 üzenetére
Erre tudod mit mondok, számomra lehet bárki akkor mint Cutler, vagy bárki más, de amikor a teremnél nem volt jó a lisft és Béci alig bírt felmenni 2 emeletet és azután kb 5 percig fújtatott mint egy ló, elgondolkozik az ember, hogy miért is jó az a nagy izomtömeg. Mondjuk nem mintha elérhető lenne számomra, csak, hogy ezeket az embereket nevezik a nagy tiszta életű és egészséges sportolóknak. Egy egészséges embernek 2 emelet nem jelent problémát.
-
cekkk
veterán
Pedig hidd el, én sem akartam volna elhinni, ha nem látom a saját szememmel
Azért abba is gondolj bele, hogy hogy 180cm, és van vagy 145 kiló versenysúlya , az igazán normális testtömeg szerintem 80 kiló körül lehet amire a természet megalkotta az embert, vagy lehet kicsit kevesebb is ez a plusz 60 kiló hiába izom cipelned kell, és a szívedet és testedet ugyan úgy megterheli.
[ Szerkesztve ]
-
cekkk
veterán
válasz darkarthur #535 üzenetére
Tudod az emberek nagy többsége nem kíváncsi a kurva anyázásra az ordítozásra, és a többi dologra. Én sem Egyébként már nincsenek itt, mióta megnyitotta a saját termét, azóta rendben a teremben.
Egyébként ő miért is nem tér vissza a versenyzéshez? Nem úgy volt, hogy indul a WABBA-n vagy min?
-
cekkk
veterán
válasz darkarthur #538 üzenetére
Akkor van egy olyan érzésem, nem fog már versenyezni...
-
cekkk
veterán
Ez volt már linkelve? Ha nem lehet kitöröltetem inkább egy adminnal.
-
cekkk
veterán
Igen, de már nem. Pl az ilyenek miatt lettek kitiltva az egyik teremből. Szerintem teljesen jogosan. De egyébként mióta elmentek még több ember jár pedig az volt mondva ha ő elmegy akkor majd alig lesz vendég
Pocok256
Aha, szóval akkor jól esik neked amikor koncentrálnál, akkor hallod hogy a sok hülye hogy ordibálja túl a zenét, meg épp hogy verik le a súlyokat, mert levenni már nincs eszük Köszi, én nem erre vágyok. De aki igen az az ő termében megkapja azt az érzést
[ Szerkesztve ]
-
cekkk
veterán
Nekem olyan 6 ezer a sárga amúgy 10 körül van a sárga zóna. Van zöld de az csak 10-14 között van vagy hogy meg van a piros délután 4 után az meg vagy 12, este sok a külföldi. Reggel járok 6:30ra akkor egy jó kis összeszokott csapat jár oda. Deltáról nem sok jót hallottam sok a kis feszengős atlétás gyerek
egyébként tényleg verseny sport főleg ahol fizikai teljesítmény is számít szerintem nem létezik dopping nélkül, főleg azért mert mi is mindig az egyre jobb eredményeket akarjuk látni.
[ Szerkesztve ]
-
cekkk
veterán
válasz philoxenia #695 üzenetére
Izompacsirta
-
cekkk
veterán
válasz #11527168 #854 üzenetére
Azt hittem az ilyen fényképezős gyökereket egyből elzavarják onnan, de látszik buny is csak pofázik a levegőbe szokás szerint
Eddig öt alkalommal izzasztottam magam egy közeli edzőteremben, és a képen látható izomtömeg mindössze ennek a néhány alkalomnak az eredménye
Itt összeszartam magam
[ Szerkesztve ]
-
cekkk
veterán
Tudom nem test építéses videó, de azért szeretnék ilyen erőt magamnak mint ami ennek az embernek van
-
cekkk
veterán
válasz Mikuland #926 üzenetére
Áh folyik a nyálam, hozzám is jöhet
mi most vettünk az barátnővel ilyen kötelet itthonra, pont amilyennel a csaj edz, igaz nem 60ért mint a boltba hanem 1/3 áron sikerült hozzá jutni aztán majd ilyen kiegészítő edzésnek vagy akár teljesnek is jó lesz, majd meglátom mi sül ki belőle. Már csak egy tartót kéne hegesztetni hozzá mert a boltba 11ezer annyit nem adok érte
-
-
cekkk
veterán
válasz Polacheck #940 üzenetére
Teljesen jól mér, mert amikor meg szépen leülök stb akkor 70 körüli pulzust mér, meg ki próbáltam barátnőm órájával és azt is hasonló eredményt mutatott. Egy FT80as órát használok, mondjuk igaz ez inkább fitnesz óra, de pulzust ez is tudja mérni, csak nem annyi tartomány van
Egyébként ebből is látszik, hogy nem egy sport szívem van -
cekkk
veterán
-
cekkk
veterán
Csináljak neked fényképet?
3 féle ilyenem van az eggyik 8 gramm üresen belerakva a cuccal együtt 40-50 között van, a másik 5 gramm cuccal 20 kb a legkisebb 4 gr és 15 lesz ha tele van.
Hát azzal a 15 grammal sokra nem fogsz menni, kb mint szarnak a pofon, edzés után rendes adagot egyél, de ne ilyen lepkefingnyit.
[ Szerkesztve ]
-
cekkk
veterán
Egy adag olyan 30 gramm minimum, szóval még mindig tartom, hogy ami beviszel az kevés, nem kell két pofára enni, de edzés után legalább egy fekete kanállal vigyél be, egyébként sok hatása nem lesz, főleg a többi mellékanyagnak, mert azokból eleve kevés van benne, így meg kb semmi
-
cekkk
veterán
válasz Woodslave #1082 üzenetére
Én próbálom élvezettel csinálni, ha nem úgy menne megette volna a fene. De legalább lefogytam volna, és izmos lennék
De a lényeg, hogy ne görcsöljünk rajta, nem tudom mennyire számít ez a mi szintünkön, gondolom a koksz bajnokoknál nagyon is, de hogy nálunk mennyire azt nem tudom, biztos sokat, de lehet kevesebbet mint sok táplálékkiegészítős cég elakar hitetni velünk[ Szerkesztve ]
-
cekkk
veterán
válasz JackFeryll #1159 üzenetére
Nem tudom, hogy ez legenda vagy nem, hogy volt-e baja a szívének.
Tényleg volt munka benne mert nem hozza össze ezt a cica nekünk a fenébe
De még mindig azt mondom, hogy aki pár év sporttal kinyírja magát azt ne emlegessük, hogy mekkora ember volt. Ezt nem ráf értettem, de sokan úgy oda meg vissza vannak érte -
cekkk
veterán
http://shop.builder.hu/cikkek.htm4?id=1092
Ma rakták ki talán ide vág kicsit[ Szerkesztve ]
-
cekkk
veterán
Na igen 2-3 sor után általában abba szoktam hagyni az olvasást, mert én kifejezetten utálom a stílusát, de ez mondhatni remek cikk lett.
Egyébként volt egy srác a teremben ő nyomta a kokszot nőt is szépen stb, de kb azt láttad hogy 1 órából 30 perc telefon 30 perc edzés, amikor abba hagyta meg fájt mindene és nem tudta ugyan azokat a súlyokat nehézségű súlyokat használni valamint amíg addig akár plusz 20 kilót is kötött magára húzódzkodásnál szer nélkül már a saját súlyát se bírta felhúzni, és arról nem beszélve, hogy az ízületei rettentően fájtak, de ő nem bánta csak panaszkodott
[ Szerkesztve ]
-
cekkk
veterán
Mostanában reggelente Kaszás Andrea tart személyi edzést, amikor először megláttam azt hittem valami buzi jött le parókába, hát na
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Samsung Galaxy S23 Ultra - non plus ultra
- Az USA beperelte az Apple-t: túl drágák az iPhone-ok
- Politika
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Szeged és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Milyen széket vegyek?
- Samsung Galaxy S24 - nos, Exynos
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- Projektor topic
- További aktív témák...