Aktív témák

• #17003 bandus veterán G.Ogre #17002

  2012-03-01 16:49:09 #17003

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  bandus

  veterán

  válasz G.Ogre #17002 üzenetére

  wow, az igen, én gurtni nélkül halott vagyok, pedig nem vagyok csak 80 kg, és nem használok semmilyen gyakorlatban 100 kg súlyt

  az meg más kérdés, hogy kinek mi a fontos. engem nem zavar, hogy milyen picsa súlyokat használok, sőt, méretben sem szeretnék sokat változni, inkább csak sportosabban kinézni, mert az utóbbi ~2 évben nagyon elhanyagoltam az edzést.

  most már elmodnhatom, hogy heti 3-szor lejárok edzeni, utána aerobozok. ehhez jön még heti 1-2 aerob reggelente kedv szerint, plusz ha otthon vagyok akkor hétvégente 2-3 km úszás. így egyre jobban érzem magam, és egyre jobb formában is vagyok

  "a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"

Aktív témák