Új hozzászólás Aktív témák

• #14636 RBJ addikt

  Új Válasz 2016-06-30 06:55:46 #14636

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  RBJ

  addikt

  Akkor a Sanyi által vázolt dolgok szerint heti két edzésnek kellene jutni testrészekre.
  Ez gyakorlatilag is tapasztalom, de erre meg kevés az idő és időjárás. Nálam még mindig mumus a lábazás ha van is heti egyszer de ténylegesen semmi látszat. Lehet jó kis guggolás kellene neki nagy súlyokkal és utána besza...rs. Igaz anno mikor legénykoromba gyurmáztam akkor se volt látszatja a lábazásnak.
  Lehet ilyen vagyok. Gyorsizom.
  Ha jól megy minden akkor két mell gyakorlat, egy hát és egy láb jön ki.
  És így lábba, hátba nincs fejlődés. Érdekes a hátazás nálam még mindig utálatos dolog. Igaz a 98kg ommal nem egyszerű.

  [ Szerkesztve ]

  Ubuntu / Realme GT2 / Fitbit charge 6 / Gaggia Classic / Xbox Series S

Új hozzászólás Aktív témák