Legfrissebb anyagok
IT café témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
-
IT café
Mi is az a calisthenics?
Új hozzászólás Aktív témák
-
Ygg
senior tag
válasz zsolthee #1289 üzenetére
Közben picit már beszélgettünk Wa2x_ mesterrel.
Ezek már szép eredmények kézenállásban meg húzódzkodásnál !
Most láttam, jelent meg egy újabb könyv, direkt edzéstervekkel.
Szerintem megveszem.A nyújtást meg nem érdemes széttépés módra csinálni, mert lehet, hogy 10 évig király laza leszel,
de öregkorodban meg -egyik edzőm kifejezésével élve- olyanok lesznek az ízületeid, mint egy nyúlós rántott sajt.
Ha fokozatosan nyomod, akkor meg akár 65-ben is kemény leszel, mint a vidia .
Új hozzászólás Aktív témák
Aktív témák
- Lakáshitel, lakásvásárlás
- NFL és amerikai futball topik - Spoiler veszély!
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Xbox Series X|S
- Mindenki AI-t akar, már 2025-re is eladták a HBM chipeket
- Politika
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Mini-ITX
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- ZIDOO médialejátszók
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések
- Tidradio td-h3 rádiót keresek!
- Vadonat új, csomagolt O'neal kerékpáros termékek
- FREEWELL 8/16/32/64 ND/PL szűrőkészlet - DJI Mavic 3 drónhoz
- DJI Air 2s FMC drón 7 akkumulátorral!!! - 5,4k video, 1" SONY CMOS
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás