Új hozzászólás Aktív témák

• #10 JoinR őstag Szevam #8

  Új Válasz 2023-03-06 11:15:18 #10

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  JoinR

  őstag

  válasz Szevam #8 üzenetére

  Sajnos egyetlen életmód topikban sem túl nagy az aktivitás, ami nagyjából egybevág az itthoni szokásokkal. Pedig nem kell minden IT-snak egészségtelenül élnie.

  A jó régi kérdésre válaszolva, tudtommal nincs tudományos bizonyíték a megemelt folyadékbevitel általánosan jótékony hatásáról. Nekem egy fiatalkori vesekő miatt pont ajánlották, de egyébként a szükségesnél több bevitele vélhetően haszontalan.

  Az egészséges életmód és a hosszú élet témája erősen egybevág, szerintem ez egy jó podcast kezdőknek: Ne igyál, tovább élsz!

  A témában egy úttörőnek számít David Sinclair, aki az egyik leghíresebb öregedéskutató biológus. A munkássága forradalmi, emiatt fenntartásokkal kezelendő, viszont mindenképp tartalmaz olyan elemeket is, melyek körül a tudományos konszenzus kialakulni látszik. A Lifespan című könyve itt található, ami nemrég megjelent magyarul is. A könyvről egy podcast-sorozat is készült, ami egy könnyebben emészthető kivonatnak mondható.

  Aki talán a legdurvább szinten, milliárdos költségvetéssel műveli a témát, az Bryan Johnson, aki egy IT-startup felfuttatása után kvázi exitelt és most szinte csak ezzel foglalkozik. Azon túl, hogy ez a szint az egyszerű embernek nem eléhető, annyiban mégis érdekes, hogy a teljes módszertana publikus az étrendtől az edzésen keresztül a monitorozott mutatókig.

Új hozzászólás Aktív témák