-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Zola007
veterán
Igen, de mégis elbírják valahogy a saját súlyukat, pedig rendre 140 - 170 kiló mindegyik
És az életük se rövidül meg, sokan közülük simán megérik a 70-80 éves kort, pedig zabálnak még a s.ggükön keresztül is és azért ott is lecsúszik pár pár patikaÉn csak biológiai szempontból nem látom az okot amiért egy 185-190 centis ember ne lehetne testépítő szezonban 130-135 kilóval, szezonon kívül meg 160-al.
- vannak olyan magasak
- vannak olyan erősek
- hosszú végtag mint látni nem mindenkinek akadály
- diétázni mindegyik tudna
- állóképességük meg eleve veri a klasszikus testépítőkétszóval azon kívül hogy 170 centis manuson jobban mutat kevesebb izom is, lehetséges lenne
Ha ennyire ez számít, akkor lehet hogy a mai mezőnyben Schwarzi is inkább az erőemelő stílus felé menne el[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
nagyúr
-
Zola007
veterán
Ja, ezektől a "kis" falatozásoktól híztam én meg akkorára.
Pár ebédemnek kiszámoltam a makróját, a szemem kerekedett az összesítő sorok láttán.
Volt pár "feltöltési" napom különösebb edzés nélkül Álljon itt elrettentő példának
És ez sok magyar családnál lecsúszik ebédre apucinál és anyucinál is
Természetesen ezek az extrémebb dolgok, de nem heti 2-3 ilyen ebédem/vacsim volt az biztos[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
volt amikor ledolgoztam, volt amikor nem.
a ritmus nem volt megfelelő és hogy ha sok volt a dolog, akkor nem éreztem éhséget
Ezért volt hogy egész nap betonoztunk, de elvoltam 2 szendviccsel, este persze bepótoltam, csak meg is lett az eredménye. Én ezért nem igazán vagyok CBL párti, főleg hízékony embernek.Mindössze arra akartam utalni, hogy nem sportoló embernek is át kellene néha gondolni a makrókat, mert nem egyszer láttam az egyetemi menzán, hogy a p!csák is betolnak olyan adagokat, csak lesek. Simán kikérnek előttem 1500-2000 kcal-os ebédet, aztán beszélik evés közben, hogy "tegnap 600 kcal-t spinningeltem meg zumbáztam", de csodálkozik, hogy nem fogy.
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
Nem, csak anyáméknak telke 6000 nm falun és mindig akadt valami
(#61965) Woodslave: sajnos nem túlzás, nagyon szerettem a ketchupot, mindig a 900g-os Sparost vettem, ez nálam ~4 spagettizést bírt ki
(#61964) Tamoo: nekem most 45-50ezer körül mozog a kaja + vitaminok és nem tömegelek
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
N.Ferry
senior tag
én nem vitázom csak vicces hogy van aki úgy áll hozzá szegény Zsuzsihoz mintha egy utolsó csoffadt, narancsbőrös kapafogú bajuszos okádmány lenne, akihez semmi pénzért nem nyúlna hozzá...
Holott még ha valaki nem is szereti ha egy nő izmos, vagy szép vékony, vagy szőke vagy hogy 5 ujja van egy kezén, így lehordani ez már beteges...Walking Dead
-
-
Dicker
őstag
Két helyen is. Svájcban egy luxus síparadicsomban. Havi 1-1.2 között kaptam, borravalótól függően, ha mondjuk az angol királyi család jön, akkor jól keresel. A szállás ingyenes, egy kaja is, viszont most jön a bökkenő, ott a hegyen nincs bolt, tudsz venni pár dolgot, de aranyárban van.
A másik már átlag helyen volt, mint kidobó, bár ilyen suhancokat nem kellett nagyon kidobni, szólni se mertek volna. Az 600.000 körül jött ki, de ott kellett szállás, ami olcsó is volt viszonylag 400 euró/hó ebben benne a rezsi, de úgy már nem érte meg annyira.
De az a helyzet, hogy kimész szép és jó, hazajössz itthon senki leszel, nem ismersz majd senkit, nincsenek kapcsolatok, ami többet ér, mint a pénz.
Azóta meg itthon vagyok. Egy nagyobb külföldi vállalatnál kezdtem el dolgozni értékesítőként 200-ról indult a fizetésem, és azóta már regionális igazgató lettem, mellette meg csinálok ezt azt, mert nem szívesen teszem más kezébe a sorsom.
Én vidéken lakom, az iroda Pesten van, inkább feljárok, ha kell mindennap, de nem költözök oda. -
Dicker
őstag
Nem változtatna? Nehogy azt hidd. Páran megutálnának, de a többi meg benyalna tövig. Ezeket kell tudni kezelni, bár engem néha szórakoztatnak a kétszínű emberek.
Amit ír az nem magyar mentalitás, csak simán emberi. Külföldön ugyanúgy megy a harakiri akár egy munkahelyen belül is, hogy kitúrjanak.
Településenként is változik ez a helyzet, vannak jobb, és rosszabb helyek, ha utóbbiban lakik, akkor egyből külföld lenne a megoldás? Ha jó emberek kellenek, akkor Ázsia kisebb országai, Afrika, esetleg Észak-Amerika, Kanada utóbbiban még pénz is van az olaj miatt. -
BÁ Nutrition
addikt
szerintem mar csak azert is megeri kijonni mert az emberrol lehullik az az altalanos stressz amit az otthoni politika+media ranyom az emberekre..
van par igen durvan jo hely a foldon, megeri keresgelniyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Zola007
veterán
én 9 hónapot voltam ösztöndíjjal külföldön (UK), igaz nem dolgoztam, de nem sok kedvem volt hazajönni
Az biztos, hogy a következő 2-3 év arról fog szólni, hogyan lépjek megint külföldre tartósan
Nekem az A betűs országok bejönnek, úgy mint Ausztria, Ausztrália, Anglia, KAnadaMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Coccolino_O
őstag
Az a lényeg, hogy ne hagyd magadat lebeszélni, mert utána majd egész életedben azon fogsz keseregni, hogy miért nem próbáltam meg, amikor még fiatal voltam, s nem voltak kötelezettségeim (család, hitel, stb.). Nem vagyunk egyformák, van, aki nem bírja ki, hogy nem láthatja a szüleit v. a barátatit naponta/hetente. A többiek valamiért nem fogadják el, hogy ebben az országban az elkövetkező pár évtizedben nincsen jövő.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- KERÉKPÁR / BRINGA / ALKATRÉSZ beárazás
- Call of Duty: Modern Warfare III (2023)
- VR topik (Oculus Rift, stb.)
- Poco X6 Pro - ötös alá
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Szevam: Érzelmi magabiztosság/biztonság - miért megyünk sokan külföldre valójában?
- Alkalmazásbemutató: Keep
- Gaming notebook topik
- Súlyos adatvédelmi botrányba kerülhet a ChatGPT az EU-ban
- Debrecen és környéke adok-veszek-beszélgetek
- További aktív témák...