Legfrissebb anyagok
IT café témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
GAMEPOD.hu témák
Aktív témák
-
nagyúr
Durván jól néz ki. Az én kajálásom például nem túl jó, de ez van, többet nem van kedvem foglalkozni vele.
Reggeli előtt koktél:
Creatin complex, NaNo Vapor HC, Tribulus Terrestris, Green tea extract
Reggel 8-kor edzés, utána dupla sék, 12-kor vmi kaja 50-60 gramm proteinnel, némi CH-val (csirkemell, marhasült, sonkás rántotta, tonhal konzervek, mindezt sok zöldséggel). Délután vmi elhanyagolható kaja, pár tojás, kis túró, hal, dió, ami eszembe jut, aztán este egy sék. Olyan 170-200 gramm protein, 100 gramm CH, 20 gramm zsír szokott meglenni.Macikos: pár hét ebből a menetrendből tutira lestrapál bárkit.
[ Szerkesztve ]
''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow
Aktív témák
Aktív témák
- 2030-tól jöhet el a Hyper-NA EUV berendezések kora
- Soundbar, soundplate, hangprojektor
- Philips 27B1U5601H: sokoldalú monitor irodába és tanulásra
- Konteó topic
- AMD GPU-k jövője - amit tudni vélünk
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Politika
- Shell script topik
- Gumi és felni topik
- Vodafone mobilszolgáltatások
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések