- Biztonsági aggályok miatt késik a Microsoft hatalmas AI-újítása
- Kíváncsi az EU, milyen online védelmet adnak a pornóplatformok a kiskorúaknak
- Panaszt tettek a Google ellen, mert követi a felhasználókat a böngészője
- Rengeteg áram kell az adatközpontoknak, erre válasz a geotermikus energia
- Az AI megmondja, hogy van-e fájdalma a macskának
Aktív témák
-
spammer
veterán
válasz kkrisi #30016 üzenetére
Hagy a picsába a fekvőtámaszt, de ha mindenképp nyomni akarod, akkor csinálj párat bemelegítés gyanánt, oszt kész.
H / Mell-Bic:
Fekvő / Tolódzkodás bemelegítésnek (ha akarsz, én mondjuk leszarom mindkettőt)
45 fokos nyomás
Fekve nyomás
Tárogatás
Esetleg keresztcsiga jó lehet még.
Bicó mindegy.SZ / Láb:
Nyújtás, hajlítás, guggolás, kitörés, lehet variálni, de a bringát csak tényleg akkor nyomd az elején, ha bemelegítésnek szánod, szóval egy lájtos 5-10 perc lábmozgatásnak elég.P / Hát-tric:
Húzódzkodás bemelegítésnek (én ezt is leszarom )
Lehúzás nyak mögé, mellhez, evezés gépen, döntött törzsű evezés (egy- vagy kétkezessel), felhúzás, ha még bírod.
Tric fekvő bemelegítésnek (szintén szarok rá kategória nálam)
Csigás letoltás, Tric kötél, esetleg egykezessel, vagy ami még van. Igazából én gépen szoktam, kötélen, egykezessel meg letoltás, ennyi.Válledzéssel mi lesz?
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
Aktív témák
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- Megérkezett Magyarországra a Samsung új OLED gaming monitora
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Honor Magic6 Pro - kör közepén számok
- Windows 11
- Strand vagy hűvös szoba? A hardverek tudják a választ!
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- Vodafone mobilszolgáltatások
- Középpontba kerültek a hibrid autók, alig fogyaszt a BYD újdonsága
- Revolut
- További aktív témák...
- PEAQ(MSI)vékony,gyors laptop,core i3 6100 (4X2,3Ghz),8GB DDR4 RAM,SSD,Új 10 órás!akku, nagyon szép
- HP játékra is,5.gen.core i5, Nvidia 4!!!/6GB VGA,8GB Ram,240 GB SSD,Új töltő
- HP Elitebook 2560p, 12,5" HD Kijelző, I5-2520M, 8GB DDR3, 120GB SSD, Nvidia VGA, WIN 10, Számla, Gar
- Acer V3 6.gen.core i5,8GB DDR4 Ram,SSD,extra jó akku, szép állapot
- Superior XC 859 29" M MTB kerékpár, új eladó