- Szilárdtest-akkumulátorokat fejleszt Kína, jöhet az áttörés?
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Direct One (műholdas és online TV)
- Hamarosan elképesztő mennyiségű áramot fogyasztanak el az adatközpontok és az AI
- Synology NAS
- Windows 11
- Vírusirtó topic
- PHP programozás
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- DIGI műholdas TV
Aktív témák
-
God Vazzeg
veterán
válasz BÁ Nutrition #32107 üzenetére
Napi 3x gletteltem tőle
-
kicsitomi88
őstag
2008. Október 28:
Testsúly 95.1kg
Magasság: 182cm
Testzsír index: 24.8%
Zsírtömeg: 23.5kg
Tiszta tömeg: 71.5kg2009: Január 22:
Testsúly 88.1kg
Magasság: 182cm
Testzsír index: 20.5%
Zsírtömeg: 18kg
Tiszta tömeg: 70.1kgA leadott 7 kilóból 5.5 zsír és 1.5 izom.
90 87.5 87.8 87.5
-
BÁ Nutrition
addikt
-
kicsitomi88
őstag
válasz BÁ Nutrition #32112 üzenetére
Víz nem számít mert az átláccó. Egyébként, hogy érted ezt a vizet?
Tudom, hogy sok a 20, ezért is csinálom tovább. De azért már kevesebb mint Godnak
90 87.5 87.8 87.5
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz kicsitomi88 #32113 üzenetére
úgy hogy a szervezet nem csak izomból és zsírból áll
meg az izom is elég összetettyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
kicsitomi88
őstag
válasz BÁ Nutrition #32115 üzenetére
Még mindig nem értem mire akarsz kilyukadni. A zsírtömegem 5.5 kg-al csökkent, a többi 1.5 izom amiben benne foglaltatik a víz is. Nem értem még mindig mit problémázol
90 87.5 87.8 87.5
-
LOTR
addikt
válasz BÁ Nutrition #32112 üzenetére
az eddigi írásokból, akkor most ez az a cucc ami a zsírt alakítja izommá?
mert akkor én ezt eszem a csirke helyett inkább
szemét patkányok, szólhattatok volna előbb is errőlkicsitomi88
egyél yohimbét, most ez az új csodaszerharry
ha jól emlékszem on-ból meg pont, hogy a dupla csokisban van a legtöbb fehérje[ Szerkesztve ]
One Ring to rule them all
-
harry
veterán
válasz L|zsidoboz #32084 üzenetére
Na, hát erről beszélek
Ott a shop-os terméknél konkrétan az volt írta, hogy a csokis ízt "nem lehet" megcsinálni ch nélkül - nem tudom, ez minden termékre igaz-e, vagy csak arra...Theoretically, this damn thing oughta work now.
-
BÁ Nutrition
addikt
azt nem írtam hogy izom építő hatása jelentős lenne, de mindig javult a definiáltságom tőle.
de tőlem aszt csinász amit akarsz, én csak leírtam amit tapasztaltam.. a "várható" hatások nálam mindig jelentkeztek tőle.
kicsitomi nem csak izmon belül tárol a szervezet vizet.
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
God Vazzeg
veterán
válasz kicsitomi88 #32113 üzenetére
God nem jó példa
-
kicsitomi88
őstag
-
God Vazzeg
veterán
válasz kicsitomi88 #32121 üzenetére
Mindenki jó valamire, van aki elrettentő példának (Tegnap megkaptam egy lánytól hogy jó a testem, és szívesen megmaszírozna Úgyhogy nyasgem kötsögök! )
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz God Vazzeg #32122 üzenetére
azt is mondta hogy ingyen?
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
penene
őstag
válasz kicsitomi88 #32111 üzenetére
Mivel mérted a testzsír indexet?
Még jó, hogy a magasság nem változott.
-
veterán
urak, tudtok mondani 1-2 olyan kreatin terméket, ahol a vízvisszatartást a legkevésbé éreztétek? mondjuk a sima mono-hoz képest, mert én eddig csak azt próbáltam. pedig gondolatban már elterveztem sok mindent, hogy mit veszek csak ugye a piszkos anyagiak...
de mivel ebben a félévben keveset ittam () és sokat tanultam, így jó ösztöndíjam lesz, amit szeretnék jól elkölteni
amik versenyben vannak most: attack!, storm, vitargo crx, esetleg sima monohidrát vagy etilészter.mod:
2,95kg-os vm35 pro
600g-os l-glutamine -ez szerintem eléggé baráti áron van[ Szerkesztve ]
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz kicsitomi88 #32126 üzenetére
na az korrekt mérés lehet
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
kicsitomi88
őstag
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz kicsitomi88 #32128 üzenetére
mérd meg hagyományos móccerrel
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
kicsitomi88
őstag
-
penene
őstag
válasz kicsitomi88 #32126 üzenetére
Ahh vazz, énis azon mértem. De az azt hiszem sima BMI... nincs sok köze a valósághoz. Pont egy tegnap linkelt cikkben volt leírva, hogy az ilyeneknél eleve figyelni kell a kalibráláshoz, mert ha valaki testépít, bőven a túlsúlyos kategóriába mehet... mert átlagra van kalibrálva...Bár nemtom hogy működik, de szerintem gagyi.
Emlékszem, ahogy felszedtem 2-3 kilót, úgy nőtt arányosan a zsír%om is.
-
veterán
válasz L|zsidoboz #32131 üzenetére
remélem van olyan jó, mint a nagyobb gyártók cuccai
[link] ezzel szemezek nagyon, egy kúrára elég is a doboz, és nagyon baráti az ára.
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
csudri
őstag
Látom ment a szófosás a yohimbéről. Nem tudom Ti mit éreztetek tőle, nekem csak a fejem fájt tőle. Tudom, gyenge vagyok...
-
LOTR
addikt
válasz BÁ Nutrition #32119 üzenetére
jóvan, pedig most smileyt is tettemviszont tuti kipróbálom most a tavaszi diétámban, ennyit megér
bandus
én akarok rendelni pár hét múlva bulkpowdersről, ha esetleg társulnál vagy valaki....[ Szerkesztve ]
One Ring to rule them all
-
SystemRoot
őstag
Valaki nem tud ajánlani egy megbízhatóan profi könyvet, amiben mindenféle módszerek le vannak írva, programok, meg étkezési javaslatok is?
vagy ti hogy kezdtétek?
[ Szerkesztve ]
Wisdom is the principal thing; therefore get wisdom: and with all thy getting get understanding.
-
Coyot
őstag
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz SystemRoot #32142 üzenetére
mi úgy kezdtük hogy elolvastuk az első hozzászólást
javaslom neked isyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Markgx10
őstag
válasz SystemRoot #32142 üzenetére
-
Boxer001
veterán
válasz bandus #32144 üzenetére
Bár tényleg szívok, de mint már írtam, nem hiszem, hogy a cég hibája. Megrendelésem után valami 2 nappal már ki is küldték (dolgoztunk, nem azt várjuk, hogy mikor csöngetnek), csak ez ami itt megy...nem úgy van, mint nálunk, hogy kiértesítenek, van öcsém csomagod nálunk, gyere be...áh...bebaszták a postára, és elhúztak, a posta meg ült rajta, én meg későn tudtam meg, hogy mi van, mert közben haza érkeztünk magyarisztánba, a posta meg szépen visszaküldte a csomagot. Aztán most úgy néz ki, hogy ismét egy ilyen kört futhatott, vagy nem tudom, azt próbálom kideríteni.
-
veterán
hm, akkor inkább kussolva ugrok
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
Aktív témák
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- Milyen TV-t vegyek?
- Székesfehérvár és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Elektromos cigaretta 🔞
- Formula-1 humoros
- Milyen monitort vegyek?
- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Autós topik látogatók beszélgetős, offolós topikja
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Doctor Who (2005)
- További aktív témák...
- Ej-Ha! Lenovo ThinkPad P53s Szép Home & Business Laptop -70% 15,6" i7-8665U 16/512 Quadro P520 2GB
- Új Lenovo ideapad 5 Pro Prémium Ultrabook 14" -30% Bivaly Ryzen 5 5600U 8GB 512GB 2,2K RADEON 2GB!!
- iPhone 13, 128GB, starlight, kártyafüggetlen, 88% akku
- Tyű-ha Lenovo Thinkpad T15 "Golyóálló" Üzleti Laptop 15,6" -50% i7-10510U 4Mag 32GB/512GB FHD IPS
- Új 2K AM5 Gamer PC R5 7600/RTX 3070 8Gb/2X8Gb 6000Mhz DDR5/500Gb SSD M2/700W 2Év gari
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest