- Aliexpress tapasztalatok
- Xiaomi AX3600 WiFi 6 AIoT Router
- Facebook és Messenger
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Adobe Lightroom topic
- Adobe Illustrator kérdések
- Vírusirtó topic
- Mesterséges intelligencia topik
- Windows 10
- Sokat fogyaszt az AI, egyre több az adatközpont, kell az atomenergia
Aktív témák
-
nostrum
tag
válasz hummerdikk #11999 üzenetére
Ha elég jó a shake-ed szénhidráttartalma (mondjuk 50%) akkor szerintem nem fontos.
De te most tényleg cukorról beszélsz? Vagy szőlőcukorról? Állítólag a sima cukor kerülendő. (Mondjuk van aki meg arra esküszik.)Bandus - Foglalt név: Kösz fiúk, értem. Nem jutottam még akkora súlyig, hogy tapasztaljam...
God: Mutat az így is... ha meg lenyomod a tzs-t, akkor átkeresztelkedhetsz Über God Vazzeg-gé
[ Szerkesztve ]
In space, no one can hear you scream...
-
God Vazzeg
veterán
válasz hummerdikk #11999 üzenetére
Köszi, nem akarom elkiabálni, meglátjuk mi sül ki belőle
Én nem szoktam cserélgetni, nem is kell szvsz, mert elég egyenletesnek tűnik az erőeloszlás így is, tehát nincs rá szükség. Nekem úgy kényelmes, hogy a jobb van fordítva
Nostrum: majd meglátjuk mennyire megy le a tzs%
[ Szerkesztve ]
-
Woodslave
nagyúr
válasz hummerdikk #11999 üzenetére
na azt azért megnézném, hogyan esik a lábujjadra a súly felhúzásnál
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
válasz God Vazzeg #12004 üzenetére
ja értem, nem olvastam elég figyelmesen..
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
nostrum
tag
válasz hummerdikk #11999 üzenetére
Megpróbálok hozzászokni a fordításhoz meg a cseréhez, mert egyedül edzek általában, úgyhogy csak az én lábujjam marad... vagy a barátnőmé...
God:
Én tuti cserélgetni fogog, mert annyira félek a féloldalasságtól, hogy ha egy hajszálam másképp áll a bal oldalon mint a jobbon, akkor az egész napom el van cseszve...
[ Szerkesztve ]
In space, no one can hear you scream...
-
nostrum
tag
válasz God Vazzeg #12007 üzenetére
Az nem leheeeeet...
Még a kakaót is úgy iszom, hogy egyszer jobb kézzel emelem a bögrét, egyszermeg ballal... és mégis? Megyek felakasztom magam... Gyenge is vagyok meg féloldalas is...
In space, no one can hear you scream...
-
God Vazzeg
veterán
válasz hummerdikk #12011 üzenetére
Én azóta rájöttem, hogy nem fogok soha normálisan kinézni, mióta Janeszt megláttam, szóval erről ennyit De törekszem
-
nostrum
tag
válasz God Vazzeg #12014 üzenetére
Na és mennyit merészeltek?
Mondjuk hivatalos "puposevőkanál" mértékegységbe kifejezve???
Mert cukor az még akad a konyhaszekrényben, de dextróz az nem mindig...Janeszről jut eszembe, hogy ha megtudnátok ki a 3 példaképem, akkor szembeköpnétek...
(egy se testépítő, mégis olyan szeretnék lenni)[ Szerkesztve ]
In space, no one can hear you scream...
-
nostrum
tag
válasz God Vazzeg #12016 üzenetére
Ohh bocsánat... cukros teával tolod a kreatint...
In space, no one can hear you scream...
-
cybear
csendes tag
A szegedi Fitnesspontban 5-10%-os akció van (10e felett 10%)!
Próbálta már valaki a Creatim-ot? -
Bubee82
őstag
válasz L|zsidoboz #12019 üzenetére
Szasz Fruzsi!
Mizu? Hogy ityegafityeg? Megy a póker, megy?
-
hummerdikk
őstag
válasz God Vazzeg #12013 üzenetére
Hehe, Janesz az egy masik kategoria!
Ha lenne idom teat fozogetni... Amugy cukraszdaba vegyetek dextrozt! Egyik haverommal is onnan fogunk rendelni es 200 HUF kiloja!!! -
L|zsidoboz
őstag
válasz Bubee82 #12020 üzenetére
Szia Giant!
Semmi külcsi. / tömcsinövcsi után szabadon /
Gondoltam, hogy egyből ez érdekel, homárka.
Megy, megy, a hónapom eddig minusz hatszámjegyű, örülhetsz.
Szted is patesz a God, hogy 13g kristálycukorral issza a kreatinos teáját?Good to be good, but better to be lucky.
-
nostrum
tag
válasz hummerdikk #12021 üzenetére
Micsoda ötlet... van is két faluval arrébb egy ilyen "cokrosda", majd megkérdezem...
In space, no one can hear you scream...
-
hummerdikk
őstag
válasz L|zsidoboz #12022 üzenetére
A faszt, o nem 13gr kristalycukorral issza a teat, hanem a reggeli teat issze kreatinnal!
-
Bubee82
őstag
válasz L|zsidoboz #12022 üzenetére
Szted is patesz a God, hogy 13g kristálycukorral issza a kreatinos teáját?
-
God Vazzeg
veterán
válasz L|zsidoboz #12022 üzenetére
Buzi-e vagy?
-
vedini
őstag
fél percre teszem ki a lábam ,aztán már egyből megy a homárkodás
szörnyen nincs kedvem ma eddzeni, csak azért megyek le, mert idén még egy kondit se hagytam ki
mell és bicepsz lesz ma prondon, egy kis csokit betolok, hátha sikerül felpörögnömworkworkwork...
-
Bubee82
őstag
válasz God Vazzeg #12026 üzenetére
-
Coyot
őstag
Srácok, valaki tudna nekem helpelni nutraplanetes rendeléssel kapcsolatban?
Má' nem
-
fLeSs
nagyúr
"I press keys on a keyboard all day and click a mouse in front of a glowing rectangle. Somehow that turns into food and shelter."
-
LOTR
addikt
natures best kreatin ez jó fajta cucc?
valaki nem tudja esetleg, hogy aminostar kreatint hol lehet venni?
találtam itt egyet: athletiksport, de a letölthető árlistájukon nem szerepelOne Ring to rule them all
-
Bibby
addikt
Szerintetek egy kreatin monohidrátot el lehet rontani? Nekem ez kb olyan mint a c vitamin, tök mindegy ki árulja... na jó oldódásban van biztos némi különbség, de azon kívül?
v: ja mintha régebben én is hallottam volna ilyet...de ezt egyrészt úgysem tudod ellenőrizni, másrészt meg manapság már csak jobba helyzet.
[ Szerkesztve ]
Ελευθερια η θανατος
-
Jim Tonic
nagyúr
Olvasgatva a neten, nekem az derült ki, ha nem veszel nagyon gagyit, akkor nincs értelme a drágábbnak. Nem az az eset, mint a fehérjekészítmények.
A transzporteres cuccok állítólag jobbak, mert speciálisan hozzájuk készített adalékok vannak, így azoknál már lényegesebb a minőség. Állítólag a szőlőcukros megoldás nem az igazi.Ezeket csak olvastam, nincs tapsztalatom.
Alcohol & calculus don't mix. Never drink & derive.
-
Jim Tonic
nagyúr
válasz BÁ Nutrition #12041 üzenetére
No, és azon belül? Kapszula, por, pezsgőtabletta?
Alcohol & calculus don't mix. Never drink & derive.
-
nostrum
tag
Valaki csinálja itt szabadsúllyal a mellről nyomást (kétkezessel)?
Mert még csak 60 kilóval nyomom, de néha úgyérzem kettétörök, és utána pár napig úgy hajolok mint egy vénasszony...
Viszont szeretem ezt a gyakorlatot... szóval mi a tapasztalatotok??In space, no one can hear you scream...
-
vedini
őstag
-
nostrum
tag
válasz vedini #12045 üzenetére
Nem voltam valami érthető...
A gyakorlat hivatalos neve:
Fej fölé nyomás állva, kétkezes rúddal.
Én hívom csak mellről nyomásnak, mint a nyakból nyomás alternatívája...(Sajnos egykezes súlyzókra még nem tettem szert, de így is annyiféle gyakorlat van, hogy van ami kimarad a kéthetes tervemből. Úgyhogy a fekvenyomás kétkezessel megy, és sajnos még csak 85 kilóval tudok szériázni. De remélem újra elkezdek haladni.)
In space, no one can hear you scream...
-
nostrum
tag
válasz God Vazzeg #12046 üzenetére
Csinálnám én keretben, ha volna...
De azt hiszem, hogy igazad van, és inkább az ismétlésszámot növelem, minthogy lerokkanjak.
És tényleg a felvétel a legrosszabb része. Egy darabig a guggoláshoz is felvettem a súlyt.
(Most már a fekpadról emelem le.)
A 66-ot már elég nehézkes volt felvenni számomra, dőltem mindenfelé mint bóbita a szélben. Guggolni meg kevés volt...In space, no one can hear you scream...
-
vedini
őstag
válasz nostrum #12047 üzenetére
oksa értem, mondjuk én nem szeretek fej fölé nyomni, főleg állva
a derekam, és a vállam se szereti, inkább egykezes súlyzókkal csinálom ülve, 22 kilós súlyzókkal
mondjuk inkább én is a több ismétlésnek vagyok a híve mint a nagy súlyoknak a váll esetében, a fentebb említett okok miatt, és a sérülésveszély miattha meg nem érzed kevesebb súllyal, akkor csinálj vetkőző sorozatot, attól garantáltan érezni fogod napokig a vállad
workworkwork...
-
Aktív témák
- Lenovo Legion 7, 16,0"WQXGA, Ryzen 9 6900HX, 32 GB DDR5, RX6850M XT 12 GB, 1TB SSD, 1,5+ év garancia
- Corsair RM850e 850W Gold Moduláris Tápegység
- Samsung Odyssey Neo G9 Super Ultrawide Gamer Monitor!49"/Mini LED/5120x1440/240hz/1ms/+Ajándék
- Apple Macbook Pro 16" 2019 i7-9th 6Magos 32/512 -75% Touch Bar HUN Radeon Pro 5300M 4GB 3K Retina
- Apple Mac mini M2 2023 8GB 256GB + Xiaomi Mi Desktop 27"-os FullHD monitor egyben
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen