Aktív témák

  • Agyzuzo

    addikt

    válasz tildy #825 üzenetére

    A kurmplit leszámítva fogd az összes zöldséget amit leírtál és nyomasd be pulykamellel 4-5x egy nap. :) Gyümölcsöt is ehetsz, de csak reggel éhgyomorra! A krumplit tényleg jó lenne ha hanyagolnád, bizti nem menne helyette a rizs? Du. 4-5 után már csak fehérjedús kajákat egyél (pipmell + kis zöldség). Heti 2-3x fél óra mozgás se ártana, csak hogy jól átmozgasd a tagjaidat. Kenyeret, péksütiket felejtsd el.

    Listen up, maggots. You are not special. You are not a beautiful or unique snowflake. You're the same decaying organic matter as everything else. ::: http://meatytears.hu :::

Aktív témák