Legfrissebb anyagok
IT café témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
Aktív témák
-
Woodslave
nagyúr
válasz
Dominator #1085 üzenetére
A két kg-os súlyzó semmire nem jó, max arra hogy az aerobic picit nehezebb legyen a nőciknek. Azzal semmi olyan gyakorlatot nem tudsz csinálni, ami elég stimulációt jelentene az izomzatodnak. Bár azt megcsinálhatod, hogy ''árnyékboxolsz'' vele. Vagy futás közben lóbálod.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Aktív témák
Aktív témák
Új prémium hirdetések