- Anyagi katasztrófára figyelmezteti az Apple-t a brit média
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Videó stream letöltése
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Ingyenes vagy akciós szoftverek
- Már nem hisz a nagy európai EV-forradalomban a Ford
- Reklámblokkolók topikja
- Mesterséges intelligencia topik
- Sweet.tv - internetes TV
- Mobilinternet
- bb0t: Gyilkos szénhidrátok, avagy hogyan fogytam önsanyargatás nélkül 16 kg-ot
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- ubyegon2: Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- antikomcsi: Való Világ: A piszkos 12 - VV12 - Való Világ 12
- crok: Youtube Android alkalmazás alternatívák reklámszűréssel / videók letöltése
-
IT café
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
deicide
veterán
válasz Runner_fxr #15495 üzenetére
Nyilván a 135 és a 180 között elég nagy szakadék van, ezért ahogy Te is mondtad, az orvosi vizsgálat legfeljebb negyedévente kötelező. Viszont ahogy írta, most is teker 50km-eket, az meg akárhogy nézem, legalább 2 óra kb, tehát már most is tol 2+ órás edzéseket, ha az megvan, akkor csak rendszeresíteni kell és néha beiktatni intervallozós mókát. És persze az ő esetében azért a szénhidráttal eleinte illik csínján bánni, hogy a szervezet az elégetett energiát a tárolt készletből pótolja.
szerk: az én eredményem az nagyrészt annak a beállítottságomnak köszönhető, hogy mindig egyre jobb és jobb akarok lenni, már már fanatikus szinten, ezt az endo-s kollégák megerősítik, tehát ez a módszer nem könnyű, mert átlag napi 2 órát vagy többet kint lenni naponta, 8 órás munka mellett, azért sok.
[ Szerkesztve ]
Live fast - On high - Repentless - Let it ride
Új hozzászólás Aktív témák
- Google Pixel 6/7/8 topik
- PayPal
- Milyen autót vegyek?
- Samsung Galaxy S21 FE 5G - utóirat
- Autós topik
- Anyagi katasztrófára figyelmezteti az Apple-t a brit média
- Ukrajnai háború
- Samsung Galaxy A54 - türelemjáték
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Xbox Series X|S
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs