- Mozilla Firefox
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- ArchiCAD és Artlantis topik
- A legtöbb amerikai szerint a TikTok egy őket befolyásoló eszköz
- Linux - haladóknak
- Microsoft Excel topic
- ASUS routerek
- Mindenki AI-t akar, már 2025-re is eladták a HBM chipeket
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Célkeresztben az OnlyFans, amiért pornót nézhetnek a gyerekek
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
veterán
-
bigmasterg
addikt
válasz harry3 #174918 üzenetére
A különböző izmok funkcióját és mozgás mintákat kellene megtanulni, nem különböző gépek használatát.
Ha tudod hogy melyik izmodnak mi a funkciója, mozgástartománya akkor utána egyik gép használata sem kellene hogy problémát okozzon. (De amúgy is általában rá is van rajzolva a gépekre , hogy melyik mire lenne tervezve).
-
aleister
veterán
válasz harry3 #174918 üzenetére
Szia!
Nem tudom, hogy segít-e, de a Builderen vannak fent gyakorlatok leírással, videóval. Ezek egy része kézisúlyzós, a másik része viszont csigás gépes. Szóval kicsit indirekt módon, de tán hasznodra lesznek.
Viszont simán el is lesheted a technikát másoktól fekvenyomás vagy kézisúllyal bicepszezés közben. Csak nehogy valamiféle rossz végrehajtás rögzüljön.
Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- TCL LCD és LED TV-k
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Autós topik
- Milyen videókártyát?
- Házi barkács, gányolás, tákolás, megdöbbentő gépek!
- Samsung Galaxy A55 - új év, régi stratégia
- Fotók, videók mobillal
- Okos Otthon / Smart Home
- Amlogic S905, S912 processzoros készülékek
- Ukrajnai háború
- További aktív témák...
- Mata összteleszkópos kerékpár
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- GoPro Karma drón távirányító és töltő eladó
- Hamilton Aviation Khaki X Patrol Auto Chrono ETA 7750 automata óra! Full set!
- FREEWELL 8/16/32/64 ND/PL szűrőkészlet - DJI Mavic 3 drónhoz
- Creality Ender 3 V2 3d nyomtató alkatrésznek.
- Xiaomi M365 kijelzővel eladó
- Egyszer összerakott, majd visszabontott LEGO Technic (42154) 2022 Ford GT eladó
- Veroval compact BPU 22 automata felkaros vérnyomásmérő, új állapot, nem használt, féláron eladó
- Meseszép Montblanc Summit XL Chronograph 7060 (Csere 1TB új Steamdeck-re is.)