- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- DIGI internet
- Milyen NAS-t vegyek?
- Milyen routert?
- Windows 11
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Microsoft Excel topic
- Hálózati / IP kamera
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
aleister
veterán
válasz TomDeNemm #171661 üzenetére
Én tegnap a csokis/mogyorósat próbáltam. A covid óta taccson az ízérzékelésem, de a mostani csokis Protein Buzzal összevetve, annál finomabb, ellenben édesebb is egyben. Kivételesen nem is raktam bele plusz dextrózt (általában 12-14 grammot szoktam beletenni a turmixba), szóval meg merem kockáztatni, hogy valójában jóval édesebb.
Az oldékonysága viszont az eddigi kipróbáltak közül a legjobb. Pár rázás, és csomómentesen keveredett. Ráadásul most tejjel ittam, ami hajlamosabb csomósodásra, mint a tiszta víz.Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
aleister
veterán
válasz TomDeNemm #172077 üzenetére
Anno azt írtam a Puregoldról, hogy valamivel azért édesebb, mint az addig használt MHN-es cumó.
Na egy fenét egy kicsivel.
A PG-k bőven túl vannak édesítve. Ráadásul mivel CH nem sok van bennük, ezért szutyok édesítőszerrel érték mindezt el. Ha annyi dextrózt teszek a shakerbe (20-25 gramm), mint amennyit szoktam, akkor émelyítően édes lesz.Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
flash-
veterán
válasz TomDeNemm #172136 üzenetére
"
A peptid kiegészítők, vagy ha úgy tetszik hidrolizátumok olyan fehérje „származékok” amiket enzimekkel előre emésztettek, így nem hosszú aminosav láncokat, hanem di- és tripeptideket tartalmaznak. A belünkben található di- és tripeptid transzporterek hatalmas kapacitással bírnak, és sokkal gyorsabban képesek ezeket a peptideket felvenni, mint az aminosav transzporterek a szabad aminosavakat. Nem mellesleg a peptideket emészteni se kell, nem úgy, mint a fehérjéket. Ezek alapján a következő felszívódási sebességbeli különbségeket lesznek: a tejsavó fehérje fogyasztása után a vér aminosav koncentrációja kb. 45-60 percen belül éri el a maximumot, aminosavak esetén a maximum kb. 30 perc múlva jelenik meg, a hidrolizátumok még ennél is gyorsabb felszívódással rendelkeznek.[4-6]
Emellett azonban a hidrolizátumok jelentősen megnövekedett inzulin elválasztást okoznak, ami – mint láttuk – fontos edzés után.[5]""Embrace our fellow man, no longer vilified"
-
aelod
veterán
válasz TomDeNemm #172771 üzenetére
Miből gondolod? Azokhoz a fizikumomhoz nem kellettek ész nélküli kúrák. Nem is volt annyi féle, fajta cucc akkoriban mint most...
Sőt Dorian sem volt ész nélküli dozisokon és ő hozta el a mass monster fizikumot. Arnold mellette max classic phisique
Dietgainzben pedig Lee Priest sem mondott kiemelkedő mennyiségeket."It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
abrtom87
tag
válasz TomDeNemm #173120 üzenetére
Lattam ilyet sajat szememmel. Nem Jay Cutler de en se hittem el. Azt gondoltam addig, hogy kb sajat labor dolgozik nekik meg orvosi csapat. Kozel sincs igy, Magyarorszagon fogjak arra a versenyzok hogy ott mindenki jobb, mert ott az orvos irja fel es attol neznek ki jobban. Itthon is volt par ev amikor xy nagy testepito sztarok ravettek szerencsetleneket hogy valtsanak ki nekik valodi szteroidokat. Aztan megse lett egyik sem Mr. O resztvevo.
Xelo, lehet hogy van gyurosnak klinikaja, de nagyon komolyan ellenorzik ki-mikor-mibol-mennyit rendel. Az a mennyiseg amit felirthatnak egy IFBB pronak nem lenne eleg. Kamura meg nem irnak fel idegennek hogy atadja neked. Tudom mirol beszelek, Apamnak tenyleg szuksege volt egy betegseg miatt x gyogyszerre es amikor elhagyta az egyik adagjat, alig tudtunk iratni neki. Mar ott tartott hogy kimegy a downtownban a sikatorba es vesz onnan
-
-
Speeedfire
nagyúr
-
troller
senior tag
válasz TomDeNemm #173693 üzenetére
Én amióta megjelent a Power protein azóta azt használom (8-10 éve?), normális turmixban keverve (kb. ilyen), nagyjából 7 deci vízben oldva, úgy szerintem jó az állaga.
Bár én még a '90-es évek elején Mo.-n kapható protein porokon szocializálódtam, azokhoz képest meg egy álom...[ Szerkesztve ]
Asus P8H67M-LE; i5 3330; 2x4GB DDR3; Gigabyte GTX 1060 3GB WINDFORCE OC
-
Speeedfire
nagyúr
válasz TomDeNemm #173771 üzenetére
Kondiparkban is tudsz bicepszezni, azért nem árt szerintem. Hiába a trinyó adja a nagy súlyt.
enginev3.0: Egyén függő, de ha azonos volumen van az intenzitás jobban növeli az izmot.
Azt kell csinálni, ami neked jól esik hosszú távon
benfolds: Majd a teremben kipróbálom maxolás előtt.
aleister: Mennyit hozott neked?
Ja, vágom hogy ezeket nem csinálja meg körzeti. Csak saját zseb, a múltkor is saját zsebre ment.
Macka: Sajnos nekem is szendi kell egy gyengébbet reggelente. De az edzések, kaja, és emiatt elég jól beállt. Ez pl a tegnap esti edzés után.Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com
-
bigmasterg
addikt
válasz TomDeNemm #173927 üzenetére
Azt ne felejtsük el, hogy nem naturál.
Legalábbis korábban bevallottan cuccolt.
[link]Azt azért ne felejtsük el, hogy ami szteroidokkal működik, naturálban könnyen zsákutca és könnyen túledzéshez vezethet.
Lásd a különböző nagy testépítők edzéstrevének és edzésmódszerének másolása -
BÁ Nutrition
addikt
válasz TomDeNemm #174135 üzenetére
nem. a 202es kategoriaban indult ami nem ugyanazon a szinpadon lett megrendezve anno mint a mr.o open h igy mondjam amit asszem Jay Cutler nyert. ez a kategoria 2008ban jott be, majd 2012ben mar 212 volt a suly limit. az idoszakban amugy szamos mas kategoriat is behoztak pl figure, fitness, bikini, womens physique, mens physique.
Kiss Jeno szokta fikazni h nem az igazi olympian vett reszt, pedig de. egy ilyen esemeny van es o azon vett reszt 202ben. ez olyan mintha azt mondanank h Talmacsi egy qaka, mert nem a moto Gp-t nyerte meg. Jenotol ez full szanalmas volt.. a masik meg az h mihez mennyi koksz es penz kell, vagy h neki mennyi kellett akkor az valtozo, akkor nem lehetett, nem volt konnyu annyira monetizalni a versenyzest mint most. szerintem jelenleg egy csomo olyan sportolo is jol megel az instragrambol meg a tobbibol akinek kb koze nincs es nem is lesz ahhoz a szinthez amit a Nemeth Pisti lerakott. viszont akarhogy is, neki is nyilvan van joga azt eldonteni h neki mi, meddig es hogy fer bele. ugy dontott h kiszall. Bognar Geri pl sokkal hamarabb meghozta ezt a dontest a karrierje szempontjabol es csinal mast helyette. nincs ezzel semmi gond. en legalabbis nem varom el senkitol h csessze szet az egeszseget mert hogy "szornyeket" akarunk latni a szinpadon.[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz TomDeNemm #174147 üzenetére
az is mr olympia verseny volt amire kvalifikalt miutan megnyerte a VB-t abszolutban 1996ban.
jo nagy szivas sajnos.az meg hogy a "American Dream Pisti" mit nyert volna meg a tovabbiakban az tok lenyegtelen, mert abbahagyta. ahogy a Jeno is mert beragott ezen az ugyon. meg volt ott vmi meleg szekszualis tema h valami sportvezeto agyba akarta vinni cserebe h kiszerezze az olympiara de ez megint nem hozta meg a kedvet hogy folytassa a sportot. 20 ev mulva meg hiaba hozott eleg jo format, mikor most nem olyan fizikumot keresnek a versenyeken mint ami neki van
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
vaakuum
addikt
válasz TomDeNemm #174320 üzenetére
Nem, eddig Scitec és Biotech ment csak... most jön próbára a gazsi...
#174332Cs1csó
7-8, max 8.5 órát. Ma csak 7 óra volt, majd meglátom, lesz-e erőm a mai edzéshez, ha hazaértem. Egy éve ráálltam arra, hogy amikor nem HO van, akkor gyaloglás van munkába, ez oda-vissza 4 km séta. Korábban ez nem működött, a gyerekekkel kellett állandóan jönni-menni, így kellett, hogy autóközelben legyek, ASAP mozdíthatóan. Igyekszem 10000 lépés felett tartani a napi mozgást mindennel együtt.[ Szerkesztve ]
"Asszony kell a házba!" - Kőműves Kelemen - Szerintem is, csak nem pont úgy, waze! -----------------------------------------Az ideális nő függvénye: x=3ylog(y)-{(1/36)exp[-(36y-36/e)^4]}
-
Xelo
addikt
válasz TomDeNemm #174336 üzenetére
egymás után három hszt írtál aminek semmi köze a témához, "off topik" opciót se használod, ezért gondoltam segítek és belinkelem hogy van vicces téma is a phn. ott ez nem számít "offnak". nincs bennem semmi rosszindulat, de nem véletlen hogy nem reagáltak az emberek a hozzászólásaidra.
-
bigmasterg
addikt
-
Xelo
addikt
válasz TomDeNemm #174340 üzenetére
valami érdemi információt osztottál meg a bb rádióból? nem, egy sz@r viccet. aztán ellőtted a győzikés poénodat kétszer, ami már elsőre is fájdalmas volt. ezek után tovább spammeled a témát, "off topik" funkciót továbbra sem használod, és nem érted hogy mi a probléma. a prohardver egy fórum, nem chat. van itt "off topic" is, oda lehet bármit bebüfögni.
#174342re: ha nem látod a "bebüfögéseink" között a különbséget akkor nem tudok segíteni[ Szerkesztve ]
-
Woodslave
nagyúr
válasz TomDeNemm #174340 üzenetére
értjük mi a viccet csak nem szeretjük. Pláne a a sportág egyik legnagyobb alakjának nevével csinál valaki olcsó poént meg egy jó minőségű fehérjével viccelődik.
De sajnos mindenkit nem lehet bannolni emiatt. itt van Angel is aki egyszer a csepeli birkózó olimpiai keret felkészítő edzője és dietetikusa máskor azt nem tudja hány gramm egy kupak zab
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
válasz TomDeNemm #174344 üzenetére
mondjuk az eddig is kiderült hogy nincs humorérzéked
természetesen mindenki azt ír amit akar
Amúgy azt írtam egyik. 7x Mr. O. Brandon akit bírok ráaadául még személyesen is ismerem (na jó találkoztunk ) egsyzer nyert ha jól igazodok el a wikipédián... Az meg hogy Bunny ki gyaláz le nálam sokat nem von le a sporttörténeti érdeméből
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
aelod
veterán
válasz TomDeNemm #174348 üzenetére
..és amúgy mit számít "mások" vagy a drognyúl véleménye? Nem kompetensek. Phil 7x nyert címet, lehet szeretni nem szeretni de ez van. Nem hiába nyerte meg ezeket a Sandow szobrokat. Gifted. Többi lényegtelen ki mit gondol róla. Brandon az elmúlt 10 év leggyengyébb mezőnyéből került ki győztesen. Én is találkoztam vele már 2x is váltottunk pár szót, szimpatikus jó arcnak tűnt de ez nem növeli azt az 1 címét.
Push pull leget próbáltad?
Wood
De sajnos mindenkit nem lehet bannolni emiatt. itt van Angel is aki egyszer a csepeli birkózó olimpiai keret felkészítő edzője és dietetikusa máskor azt nem tudja hány gramm egy kupak zab
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Stauffenberg
nagyúr
válasz TomDeNemm #175413 üzenetére
Mi pénzbe kerül most a Lidl fehérje pora? Azt tudom, hogy a Scitec gyártja nekik. Még valamikor a covid elején vettem egyszer-egyszer belőle. Ahova én járok általában, onnan levették polcról, mert mellette van egy BiotechUSA bolt és akkoriban fajlagosan kb egy árban voltak a 100% Pure Whey-jel (meg beltartalomban is kb egy kategória), szóval a kutya nem vette. De van egy-két másik Lidl amibe be tudok térni, csak azok kevésbé esnek annyira pöpec módon útba.
Emlékeimben a vaníliás nagyon magasan verte a BiotechUSA verziót ízben, csokisban meg fordítva volt. Rámarkolnék egy adag vaníliásra ha nem szállt el az ára, jó lesz banánturmixhoz.
-
AsakuraDave
őstag
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!