-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
F34R
nagyúr
válasz Rivaul #178677 üzenetére
Regebben dolgoztam csak ket-muszakos rendben, engem az is kikeszitett. par eve mas jellegu munkat vegzek ami nem nagyon eri meg anyagilag. En most akarok valtani es valoszinu vagy harom muszak vagy pedig valtott. regebben is toltam a bcaa+glutamin kombot hogy ne legyek hullafaradt, viszont a kajara nem figyeltem es elegge tonkrementem. lefogytam 76kg-ra es jelentos izmot veszitettem. Nagy nehezen mikor otthagytam visszamentem 86kg-ra amit azota is tartok, de felek ez megint felborulna.
-
Woodslave
félisten
válasz Rivaul #179104 üzenetére
soha nem felejtem el anno egy haverom hozott ízesítetlen zsákos "tejsavót" csoda hogy nem fostam be tőle, azóta nem igazán szeretek ilyenre gondolni se. Mondjuk lehet tenni kellene vele egy próbát tényleg nem árt ha nem visz be annyit xirxart az ember még akkor se ha napi 40 grammot eszek csak.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
félisten
válasz Rivaul #179283 üzenetére
Már elévült én is elmesélem. Benyomtam egy kisebb adagot meló felszálltam az óbudai hévre. Nálam is dolgozott a cucc a gyomorban. Gondoltam annyian nincsenek egy sunyi fing belefér. Na erre mondják hogy taktikai hiba. Margit híd nyilvános budiba mentem be de egyel kevesebbet alsógatyàval jöttem ki...
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Atomgeszi
veterán
válasz Rivaul #179329 üzenetére
Az értékelési rendszerük is elég érdekes. Lehet csillagozni mindent, aztán a végén mi alapján kerül oda minden egyes termékhez 5 csillag? De tényleg. Az összes termékük 5 csillagos. Nincs még 4 csillagos sem.
Ez elég gáz szerintem. Pedig maga a termék jó lenne. Kivéve a compact. Mert az hányás ízű. Próbáltam 4-5 ízt. Hát. Kóstolás után soha többet nem ittam belőlük.
Most is van reklámozva a compact. De nem is értem, hogy mire fel ez a rengeteg pozitív értékelés? Ezek az emberek nem érzik az ízét?Rengeteg íznél ott van, hogy legfinomabb stb. stb. Hát de hogy? Én ezt nem tudom felfogni.
Eladó csúcs DLP házimozi projektor: https://hardverapro.hu/apro/projectiondesign_cyviz_f32_vizsim_mozigep_projekto_4/hsz_1-50.html
-
Woodslave
félisten
válasz Rivaul #179392 üzenetére
Protein outlet akciós volt most 10k alatt fizettem szállítással 1kg (kétszer fél). Hogy milyen arról nem tudok nyilatkozni.
Egyébként régen olvastam olyat nem jó bekeverni és állni hagyni mert lebomlik. De lehet már kiderült hogy faxsag. Ezzel magyarázták miért nincsenek kreatin italok
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Apollyon
Korrektor
válasz Rivaul #179596 üzenetére
Mert az összes ilyen vacak közül egyedül a fehérje az, aminek értelme van. A BCAA, glutamin meg hasonlók semmit se tesznek hozzá az életviteledhez, csak a pénzed rabolják. Nem csoda, hogy nem kell senkinek és folyton akciózzák.
#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
Orlin
addikt
válasz Rivaul #179739 üzenetére
Ez a fel és le pakolgatás tényleg idegesítő néha.
Amúgy ismerős ajánlotta az ő 20-as súlyzóit az is variálható több sullyal igaz nem a decathlon-os.Azzal már lenne kettő pár és jobban tudnám variálni a gyakorlatokat.Nem kellene állandóan csavargatni.
Amúgy ezek a súlyzók mennyire kompatibilisek egymással.A decathlonosra lehet rámenne ismerős súlyzójának tárcsája is?Sajna még képet nem küldött milyen.
Ma melleztem,de nem érzem mint a múltkór az izomlázat...Ilyenkor tartok nem oda ment megint.
Bár olvastam régebben az izomláz nem egyenlő azzal hogy mennyire volt hatásos az edzés.Igazából egy szokatlan mozgásforma utána hatás amit nem szokott csinálnia az ember.
Nem tudom menyire igaz.
Remélem következő hónapban megtudom venni a padot már.[ Szerkesztve ]
LENOVO IDEAPAD 5 Pro 16 - Ryzen 5 6600HS, 16, 1000 GB, 16GB, Radeon 660M Graphics, Win11
-
Cs1csó
félisten
válasz Rivaul #179906 üzenetére
+1
Az nem árt ha izmosabb vagy - kevesebben szólnak be, hogy " mi van kopasz?" - de a fejforma is sokat számít van akinek egyszerűen jól áll pl. Bruce Willis, de Statham is jó példa.(annál nincs szánalmasabb aki fésülgetni azt a 8-9 szál haját össze vissza, van egy ismerős mondtam már neki, hogy ne bohóckodjon tolja le és szép, egységes, esztétikus lesz mint pár szál össze-vissza.)
[ Szerkesztve ]
-
Lézerparaszt
őstag
válasz Rivaul #179968 üzenetére
Ja ok, tényleg félreértettelek.
Igazából nem kell már sok a célom eléréséhez. Mivel életmódot váltottam, a rendes kajálás és a mozgás, edzés az életem részévé vált, nem csak egy nyári testes fellángolás. Szóval tényleg beleadok mindent, növelem a súlyokat is és kihozom a maximumot.A játék az nem játék!
-
python1
veterán
válasz Rivaul #180318 üzenetére
Szívemből szóltál!
Némi élettörténet.
2 családom (válásom volt) mindkettőben gyerekek is voltak, ez olyan mint kb a szíved tépnék ki, soha nem voltam az aki a baltát csapta az asztalba, nem ittam, fizumat mindig leadtam, rengeteget melóztam, mindkét házasságban.
A másodiknál, mindent otthagytam, frissen felújított lakást, nem fűrészeltem szét semmit, 3 szatyor ruhával jöttem el, úgy, hogy a gyerekeket is úgy láthattam, hogy szobát béreltem 2-napra, hogy tudjunk egymással találkozni, ne az utcán kelljen intézni ezeket a találkozókat.
Kb rá 5 évre, elment a bátyám, rá 2- évre anyám, nővéremet 1- évvel később temettük el, szóval volt nálam is baj rendesen.
Ja apám már nagyon korán, távozott az életünkből (halál), az már csak így mellékesen, hogy fél évesen, halálra mérgeztem magam, újra kellett éleszteni.
Röviden ennyi.[ Szerkesztve ]
-
Hangfalképű
tag
válasz Rivaul #180332 üzenetére
Én távolról sem akarom Angelt bántani és nem vagyok rosszakarója sem, de itt a fórumon eltöltött évei alatt kb mindenki láthatta, hogy az ember egy saját magáról kialakított álomvilágban él. Nehéz kikerülni úgy ebből a kamuspirálból, ha már régóta elhiszed amit állítasz, pedig ez lenne az első lépés afelé, hogy pozitív irányba mozduljon el.
-
python1
veterán
válasz Rivaul #180352 üzenetére
Mit vállalna, gokszot?
Mind bevallja, hogy megy a szuri meg a szerek, és hát tulajdonképpen, nem is számít, mer hát azért el kell ám járni edzeni is.
Tulajdonképpen a mai testépítés egy nagy vicc, tisztelet a kivételnek, mindenki edző, táplálkozási tanácsadó stb.
Én ezeket soha nem is értékeltem, csak azért nem azt írom, hogy nem nézem őket semmibe, mert azért némi munkájuk van benne.
Csak ugye mégis ők a "példaképek", ők világítanak fáklyaként a testépítés sötét erdejében.
Bár már annyira elterjedt a köztudatban, hogy mindenki tol valamit (goksz) aki izmos, hogy tőlem is szokták kérdezni, hogy mit tolok, mikor mondom, hogy sima kaját, látom az arcokon a csalódottságot, ja akkor genetika. Az hát, szoktam mondani, mer nehogy az terjedjen el, hogy gokszt nyomom.[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Politika
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- Motorola Edge 50 Neo - az egyensúly gyengesége
- Megérkezett a METAL GEAR SOLID Δ: SNAKE EATER legújabb előzetese
- Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- ASUS routerek
- Futás, futópályák
- Samsung Galaxy S22 és S22+ - a kis vagány meg a bátyja
- Óvodások homokozója
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen