Aktív témák
-
Jojo5
őstag
mejj' vót' suliban... hivatalosan is a cickóm a leggyengébb
kezdtem ferde paddal azon a 82-5 kg-ig mentem egy instabil és kényelmetlen padon ahol maximum 8-12 ismétlés ment...
utána sima pados nyomás 80-90kg-okkal 6-10ek mentem már csak, ezután tárogatás, majd a végén még 1kezessel nyomás sima padon...
kivagyok mint a dög... 4 óra alvással nem volt vicces szenvedni...
(mielőtt jönne a duma, hogy miért is 4 óra...tegnap egész este tanultam 8-tól 2 ig)[ Szerkesztve ]
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Zomb€€
őstag
Nekem ma tric láb lesz. Trichez ismét előkerül a 45-ös egykezes (nem nem azért mert nincs állítható pad... )
[ Szerkesztve ]
"Egyszer fent...egyszer fent!"
-
Eagl3
veterán
A natural versenyeken mi a garancia arra, hogy valóban natural-e az illető? Gondolom egy nevesebb versenyen van kokszteszt, no de mégis...
-
macikos
addikt
-
Zomb€€
őstag
Még a koncentráció is marha fontos. Akárkinek mondtam eddig, hogy gyúrásnál lefárad az agyam is, kiröhögött...pedig tényleg így van. A nagyobb súlyoknál rohadtul fárasztó mind a 8 nyomást végigkoncentrálni.
"Egyszer fent...egyszer fent!"
-
tween
őstag
Nézegetem ezeket az átok fehérjéket, de én csak sciteceseket ismerek ... mondjatok legalább egyet a sok közül,ami ár-érték arányban baba!
-
macikos
addikt
Bandus egyik harcos edzőtársa: [link]
-
-
MODERÁTOR
Ahoj
Mivel mégiscsak egy híres neves BB-ről van szó, beillesztem ide is, hogy véleményezzétek. Próbáltam ügyelni arra, hogy felismerhető maradjon. Teljes alakos vagy felsőtestes kép sajnos nem fér bele a méret keretbe.
Na de, hogy ON is legyek, most Peak Protein 85-öt tolok, de vmi elbaxott rossz íze van. Milyen gyors felszívódású por van értelmes áron? <7ezer/kg
[ Szerkesztve ]
Eladó OAKLEY Hijinx Robert Pimple Artist Series Limited Edition napszemüveg
-
BÁ Nutrition
addikt
nem rossz, csak szakáll nem kéne rá de köszi hogy foglalkoztál vele(m)
szerintem a myproteines fehérje eléggé megéri, Laci06-ot keresd meg vele
legutóbb olyan 17,5k-t mondott 5 kilóra asszem. szerintem tök normális az íze, jól oldódik, és elég minőséginek is érzemyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Ijk
nagyúr
-
Tamoo
MODERÁTOR
Itt is érdemes nézelődni [link]
Nekem most a gaspari myofusion jött be ízre/minőségre azok közül amit próbáltam (twinlab, vpx). Mondjuk kicsit krémes pl. zabhoz már nem olyan jó. Vagy laci06-tól myproteines.Zsír lett Ronnie, milyen programot szoktatok használni?
[ Szerkesztve ]
-
Zomb€€
őstag
válasz BÁ Nutrition #12840 üzenetére
Nem használom a hátgépet, mert van külön nem felező csiga is.
De azt sem használom..."Egyszer fent...egyszer fent!"
-
Kassadin
addikt
-
Boxer001
veterán
Most már qrvára unom, hogy itt folyton minden faxságról megy a pofázás, ahelyett, hogy a testépítésről folyna mély szakmai konzultáció. Be fogom záratni a topicot, ennyi.
-
Kassadin
addikt
Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen