- Linux kezdőknek
- Windows 11
- A ChatGPT-re mennek a Reddit tartalmai
- Már nem hisz a nagy európai EV-forradalomban a Ford
- Ubiquiti hálózati eszközök
- Színészek hangjait lopta el egy AI-cég
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Xiaomi AX3600 WiFi 6 AIoT Router
- A tüntetések ellenére is bővítheti német gyárát a Tesla
- Windows Insider Program
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Fred23
nagyúr
15 kiló 4-5 hónap alatt nagyon szép!
Remélem, nekem is menni fog valami hasonló. Tavaly augusztusban az esküvőm után kerek 100 kiló voltam, és azt hittem, innen már csak lefelé mehet. Aztán lett belőle 106, de most legalább úgy 3 hét alatt sikerült 102-re lemennem. Holott voltam kockás hassal 75 is pár éve.
Viszont nem bírok minden nap futni, legalább 1 nap pihenés kell két alkalom között.
100 kilósan, esküvőm után:
75-ön:
Kicsit OFF, bocsi. A fogyás most az első, és ehhez a futás csak az egyik eszköz.[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
- sto1911: Pinball FX3 PH! verseny
- Politika
- Milyen billentyűzetet vegyek?
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Bestbuy játékok
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- Renault, Dacia topik
- Mini-ITX
- LG C4 tévé, a népszerű OLED-sorozat legfrissebb tagja
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs