- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Gondoskodik róla az EU, hogy az Apple felnyissa a rendszereit
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Milyen NAS-t vegyek?
- Linux Mint
- Router gondok
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Mobilinternet
- Zyxel NAS326
Aktív témák
-
Agyzuzo
addikt
Már megint abba kötsz bele, amit direkt egy elnagyolt példaként hoztam, hogy felfogd az aránybeli különbségeket. Gondolkozni kéne olykor...
Az update meg ha annyira tetszik akkor csináld. Egy átlagembernek, akinek fingja nincs az egészről elismerem, tényleg egy jó kapaszkodó. Az biztos, hogy többet érnél el vele, minthogy ide írkálsz hülyeségeket.Listen up, maggots. You are not special. You are not a beautiful or unique snowflake. You're the same decaying organic matter as everything else. ::: http://meatytears.hu :::
-
Sianis
addikt
válasz attilam #2050 üzenetére
Basszus! Én nem bírok ennyi mindent benyomni, egyszerűen nem megy. Nekem egy tökörtoás is éppen elég reggelire, meg egy halkonzerv vacsorára. Aztán én már nem vagyok éhes.
Szerintem én ott híztam el magam, hogy rászoktam a nassolásra. Ezek szerint nem falok sokat, csak sokat nassoltam. Na ennek most vége, bizony pocakom eltűnik, vagy meghal!
Jó ez a topic. Végre ráébredtem arra, hogy meg lehet változni, csak tényleg akarni kell. Köszi az eddigi segítséget, megyek veszek estére egy kis paradicsomos szardínia konzervet.
[Szerkesztve] -
attilam
őstag
Ez egyáltalán nem sok. Amúgy itt van a teljes cucc: Bővebben: link
-
I_Am
veterán
válasz Agyzuzo #2052 üzenetére
Csatlakoznom kell hozzád. Az Én véleményem is az, hogy ezek a Norbi, Balász stb dolgok az olyan embereknek valók akik _lusták_ ahhoz, hogy utánajárjanak a dolgoknak és a saját éterndjüket és életüket _maguk tegyék rendbe_. Viszont aki képes arra, hogy utánajárjon sokkal nehezebben adja majd fel.
Ha teszed ami a célod, akkor arra vagy hivatott az életben.
-
Agyzuzo
addikt
-
Sianis
addikt
válasz attilam #2060 üzenetére
Hát megnézem mit lehet kapni Tesco-ban aztán betárazok egy hati adagot. Nem érdekel, ha mindíg minden nap ugyanazt kell ennem, pláne, hogyha egészséges. Este már általában csak azért eszem, mert kell, nem azért mert éhes vagyok.
Köszi a linket, el is mentettem, nagyon jól le van írva. De mi a manó ez a Whey Pro, és a Carni-X tabletta? -
lesaux
veterán
Vazzeg, ti mikor ESZTEK? Olvasgatom itt, hogy ki milyen gabonapelyhet meg daily one-t meg zöld teát nyom magába, de nem hiányzik nektek a kaja? Leves, hús, krumpli. esetleg egy kis desszert stb.? Hogy bírjátok?
-
attilam
őstag
Amit leírtam azt eszem. Nekem nincs gyomorbajom.
Whey Pro: Bővebben: link
Carni-X: Bővebben: link -
Agyzuzo
addikt
Magában ettem mindig is. Múltkor mondjuk kipróbáltam hajdinával, úgy is jó volt. De én magában is szeretem és pont hogy így nem vágja haza a gyomrom. Kenyérrel már híznék mint kismalac.
Listen up, maggots. You are not special. You are not a beautiful or unique snowflake. You're the same decaying organic matter as everything else. ::: http://meatytears.hu :::
-
tildy
nagyúr
válasz Agyzuzo #2052 üzenetére
Ne hozz elnagyolt példát. Ha elnagyolsz valamit , hogy hihessek más ügyben benned?
''Az update meg ha annyira tetszik akkor csináld.''
Nem azt mmondom , hogy tetszik avagy nem tetszik, csupán azt mondom, hogy felesleges csak azért fikáznod azt a módszert, mert azt hiszed , csaka tied a jó.
'' Egy átlagembernek, akinek fingja nincs az egészről elismerem, tényleg egy jó kapaszkodó''
Valószínűleg, mivel eddig jó pár, elég sok ember által ismert ember fogyott le ezzela módszerrel.
'' Az biztos, hogy többet érnél el vele, minthogy ide írkálsz hülyeségeket.''
Figy. Egyelőre azt csinálom, hogy vacsorára csak ubisaláta, de napközben is a szokásos, husi + rizs, vagy gomba és rizs.
1 hónap alatt kb 2-3 kiló ment le rólam, szvsz ez elég is. Szal nem fogom a norbi módszert használni, de figyelek arra hogy mit eszek...De nem fogok rákapni a madáreleségre, ilyen kemikálékra ,meg a zöldségekre sem (kivéve azt amit szeretek és megeszek)...
Ha nem fogyok le így ahogy csinálom, akkor meghajolok előtted, de szvsz nem így lesz..."Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
tildy
nagyúr
Vettem tegnap, aztán mikorra odajutottam, hogy na vacsorára megeszem a salival: Eltűnt
Párom napközben megcsócsálta
Persze kérdezgette is estefele, hogy mitől van úgy tele, mikor alig evett valamit...
[Szerkesztve]"Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
attilam
őstag
Alapvetően nem rossz az Update, de sok helyen javításra szorulna. Például én csinálnék egy szemét kategóriát is, ami azokat az ételeket tartalmazná, melyeket semmikor sem szabadna enni. Csak a példa kedvéért a virsli az 1. osztályból át is mehetne oda nyugodtan. Tényleg egy jó kapaszkodó az átlagembereknek mert legalább bizonyos szinten elkezdik megválogatni, hogy mit esznek. Első lépésnek ez ugye nem is rossz, sőt a hatékonyságát sem kérdőjelezi meg senki, amit néhány rosszul megtervezett kategória és besorolás ront csupán. A táblázat legfőbb hibája mégis az, hogy nem tér ki a mennyiségekre. Ez pedig rendkívül fontos lenne, hiszen ha néhány úgymond egészséges ételből (pl. gyümölcsök) teletömi magát az ember, lehet hogy rosszabul jár mintha megenne egy zsíroskenyeret. Ráadásul sokan annyira vakon bíznak a módszer sikerességében, hogy úgy gondolják nyugodtan tömhetik a hasukat. Ha pedig pozitív a kalóriamérleged, akkor teljesen mindegy, hogy csak három óráig vagy délig ettél-e szénhidrátot, hízni fogsz és kész.
[Szerkesztve] -
tildy
nagyúr
válasz attilam #2073 üzenetére
Szvsz semmi baj a virslivel, ha az ember hetente 1szer megesz belőle 3 db-t , mondjuk reggelire. A mérték a lényeg.
"Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
tildy
nagyúr
válasz attilam #2075 üzenetére
Nem is emlékszem mikor ettem utoljára virslit.Talán 3 hónapja?
Ha rosszul fejeztem volna ki magam, szerintem ha normálisan egészségeseket eszik az ember (pulyka, csirke, zöldségek, stb) akkor hetente max ennyi még simán belefér.
Ezért írtam oda , hogy a mérték a lényeg. Ha vislit akar valaki enni, akkor ennyi szvsz még megengedhető, ha mellette normálisan figyel az étrendjére. De majd úgyis jönnek a többiek, és azt mondják, nem nem megengedhető. Pedig sok esetben a mértéken , a mértékletességen van a hangsüly."Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
attilam
őstag
Nézd, arról van szó, hogy nincs olyan, hogy fogyókúra. Életmódváltoztatás van, és csak ezzel lehet sikereket elérni. Azt mondják hogy az vagy amit megeszel. Ha szemét kajákat eszel akkor annak éppúgy meg lesz az eredménye, mintha minőségieket ennél. Az hogy ebbe belefér-e neked a 3 virsli azt egyedül neked kell tudnod. Van aki lefekvés előtt tömi magábba a mogyorókrémes kenyeret kakaóval és semmi nem látszik rajta, más meg már attól is behízik ha csak rágondol.
-
Agyzuzo
addikt
A virslivel 1 komoly probléma van: nincs rá szükség. Meghalni nem fogsz tőle, de minek egyen bárki is üres kalóriákat bármiféle tápérték nélkül? Arról meg már volt szó, mit tartalmaz a virsli, meg minden ilyen zúzott összekutyult húsáru. Hát nem sok jót... Ha valaki tiszteli és szereti a testét, nem fogja ilyen szarokkal mérgezni.
Listen up, maggots. You are not special. You are not a beautiful or unique snowflake. You're the same decaying organic matter as everything else. ::: http://meatytears.hu :::
-
tildy
nagyúr
válasz Agyzuzo #2078 üzenetére
Természetesen a virsli kicserélhető más ''szemét'' kajákra is.( bécsi szelet, vagytotál más területről sajtos pogi, stb..)
100 g virsli kalóriája: 231kcal,
Tápértéke:
fehérje 12.5g
szénhidrát 0.2g
zsír 20g
Namármost szerintem,:
Legyen egy ember napi tápanyagbevitele pl. 1500kcal.(A példa nem feltétlen fedi a valóságot)
Namármost ennek X százaléka fehérje kell legyen, Y százaléka zsír, és z százalék szénhidrát.
Namásmost szigorúan szvsz ehet olyan kaját is, ami véleményed szerint ''szemét'' kaja , ha mértékkel eszi, és a fenti arányok nem változnak, illetve a napi bevitt kalória ugyanannyi.
Ha nagy hülyeséget mondtam úgyis bele fogsz kötni.
Ja mégvalami: a ''szemét'' kaja kizárólag délig.
UI:nem hiszem el, hogy az utóbbi félévben sosem ettél meg mondjuk egy süteményt sem
[Szerkesztve]"Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
tildy
nagyúr
Amindenféle zsírégető/vitaminkoncentrátum stb tabiról pedig a véleményem nem változott: azt hazudnak bele amit akarnak. Az ellenőrök is emberből vannak, lefizethetők...
[Szerkesztve]"Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
Esmein
nagyúr
az húzós. Én úgy heti 1-2 alkalommal letolok egy falat sütit reggelire(jó ezen a héten előfordult, múlt héten nem volt süti). Anyukám csinált ilyen korpás teljes kiőrlésű izés sütit, baromi fincsi, reggelre egy hüvelykujjnyi darabot csak hogy ne kívánjam annyira Amúgy még szoktam banánnal is jutalmazni magam, meg natúrjoghurttal
[Szerkesztve]"I no longer want to declare war on Hungary. It would be like waging war on a mental institution." - Jeremy Clarkson
-
Agyzuzo
addikt
100g virsli tartalma:
- bőrke
- csontról lefaragott húsmaradványok
- csont
- porcogó
- szója
- ízfokozók
- tartósítószer
- víz
- só
- cukor
- stb...
Hadd ne kelljen már elmagyarázni, hogy 100g virsli miért rosszabb mint 100g natúr csirkemell...
A másik meg: hallottad mán azt, hogy ''BIOLÓGIAI ÉRTÉK''? Tudod, nem mindegy, hogy milyen fejérje, milyen zsír, milyen szénhidrát... A fehérjék között is van szar (a szójafehérje biológiai értéke a béka segge alatt tanyázik, 40 körül, míg a tejsavófehérje izolátum, amit body shop-pokban lehet kapni 120-as értékkel rendelkezik), zsírok között van telített, telítetlen, a szénhidrátok között meg ugye lassan és gyorsan felszívódók (nem mindegy hogy 100g cukrot zabálsz, vagy 100g durumtésztát -> pedig mindkettő szénhidirát, nahát).
Érdekes, a sokkal szigorúbban ellenőrzött gyógyszerek dobozán feltüntetett tartalmat megkérdőjelezed, ugyanakkor a 200 Ft-os trágyavirsli zacskójára felokádott összetételt gond nélkül benyeled. Persze te dolgod, leszarom. De kettőnk között van 1 különbség: én szeretek tükörbe nézni...
Ja és ettem sütit, mikor tömegeltem. Akkor végtére is ez volt a célom, a napi 6-7000 bevitt kCal-ból az a 2-300 már nem baszott egy öltést se. Viszont ha szálkásítás van, akkor SEMMI. Tartom magam az előirányzott mennyiségekhez és csakis minőségi kaját viszek be. Tudod, akaraterő...Listen up, maggots. You are not special. You are not a beautiful or unique snowflake. You're the same decaying organic matter as everything else. ::: http://meatytears.hu :::
-
tildy
nagyúr
válasz Agyzuzo #2083 üzenetére
Tanulj már meg olvasni, istenem
Ezer éve (na jó nem ezer éve) de legalább 3 hónapja nem ettem virslit. És akkor sem vittem túlzásba (csak a füstlit szeretem, vettem havonta egy tizes csomagot)
A vitaminos dolgot meg nem a virslire mondtam édesapa, hanem a gyümölcsökkel szembeállítva..
[Szerkesztve]"Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
tildy
nagyúr
Amilyen az adjonisten olyan a fogadjisten. ''Fikázott'' ő már eleget itt engem.
Fless: Távol álljon tőlem. Szvsz nem volt ez durva.
[Szerkesztve]"Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
fLeSs
nagyúr
anyázásba még véletlenül se menjünk át.
"I press keys on a keyboard all day and click a mouse in front of a glowing rectangle. Somehow that turns into food and shelter."
-
Agyzuzo
addikt
Egy kurva szót nem szóltam arról, hogy ettél-e vagy nem ettél, engem ez nem érdekel. Azt magyaráztam el (főként másoknak) miért szar.
A második mondatod meg szintén nem állja meg a helyét, mert nem arra reagáltam, ''édesanya'', hanem erre: ''Amindenféle zsírégető/vitaminkoncentrátum stb tabiról pedig a véleményem nem változott: azt hazudnak bele amit akarnak''Listen up, maggots. You are not special. You are not a beautiful or unique snowflake. You're the same decaying organic matter as everything else. ::: http://meatytears.hu :::
-
tildy
nagyúr
válasz Agyzuzo #2090 üzenetére
ÉS ez akkor mi?
''Érdekes, a sokkal szigorúbban ellenőrzött gyógyszerek dobozán feltüntetett tartalmat megkérdőjelezed, ugyanakkor a 200 Ft-os trágyavirsli zacskójára felokádott összetételt gond nélkül benyeled.''"Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
tildy
nagyúr
Hát nem tudom én abból a mondatból azt értettem, hogy miközben az ilyen vitamintabikban nem bízom, mindeközben virslit simán benyomom....
Holott abszolúte nem igaz.
Másrészről nagyon sok olyan ember van aki hiába akarja csökkenteni a kilói számát, de nem képes átállni zöldségekre agyzuzó szavaival élve ''minőségi'' kajára. pl. amiatt mert le sem megy a torkán. Ez esetben szerintem tényleg nyerő a kajacsökkentés.
[Szerkesztve]"Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
-
attilam
őstag
-
tildy
nagyúr
Nyugi az enyémek helyén vannak....
A szénhidrátban igazad van, nincs itthon gyümi, és csak reggel ittam cukros teát"Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
tildy
nagyúr
válasz attilam #2097 üzenetére
Ha tejeskávét iszok akkor utálom benne a cukrot , olyankor csöpcsöpp (Folyékony édesítő megy (NA-ciklamát, NA-szaharinát)). Reggel ittam azt hiszem 1-2 pohárral(mármint teát) , ja.
Most pedig megeszem jól megérdemelt ubisalim
Fless: nem szoktam reggelizni, hanem kb ezzel indítok. Délben ettem 2 szelet szendvicset, uzsira egyet. (kenyér +margarin +ubi) MAi kaja eddig ez volt.
[Szerkesztve]"Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
Agyzuzo
addikt
Aktív témák
- Több újítással támad a Xiaomi Redmi 3s
- Gaming notebook topik
- Objektívek topikja
- Kertészet, mezőgazdaság topik
- Gumi és felni topik
- MultiCooker avagy az elektromos kukta. Ötletek, tippek, tanácsok, receptek.
- Elemlámpa, zseblámpa
- NOTEBOOK / NETBOOK / Mac beárazás
- CMF Phone 1 - egy jó telefon
- A gépház modding sötét oldala.
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen