Aktív témák
-
Drótszamár
őstag
Na akkor én is elkezdem Updatelni a ''konfigomat''. A szoft frissítés már zajlik...
Akkor lenne néhány kérdésem:
Az első: van valakinek receptje amivel a teljes kiörlésü lisztből kenyeret lehet varázsolni. Megmondom őszintén nem bízom a pékekben. Elősször meg akarom nézni milyen az állaga, és az íze az ilyen kenyérnek. Ha a bolti is ugyan ilyen akkor esetleg veszek ott. Ha nem akkor házilag megcsinálom.
Van egy ''kenyérsütő'' gépem. Ebbe beleteszed a hozzávalókat és elvileg megcsinálja. A hozzá adott füzetben lévő receptek nem nagyon működnek.
Ha esetleg valaki csinált már ilyen géppel, akkor írja le nekem részletesen hogyan csinálta. Ha csak manuálisan csinált valaki az is jólessz.
Kezdetnek ennyi.( 2b || !2b ) az itt a kérdés...
-
Musztáng
tag
válasz Drótszamár #1252 üzenetére
Sajnos nekem nincs receptem, de tudok tanácsod adni, hogy milyen kenyeret válassz a boltban. Én a teljes kiőrlésű tönkönlybúza szeletelt kenyeret szoktam vásárolni. Ebben megbízom. Azért, mert az összetevőket elolvasva a teljes kiőrlésű liszt mellett nincs benne semmilyen más liszt sem. Vannak olyan barna kenyerek, amelyekkel csalnak, elolvasva az apróbetűs összetevők részt, látom hogy van benne simaliszt is. Ilyet nem vásárolok. Ez a helyzet a nem csomagolt pékárukkal is, mivel nem tudom, hogy miből készítették, és bár lehet barna, de lehet, hogy csak kakaóval színezik. Sajnos ilyenről már hallottam. Amúgy ennek a teljes kiőrlésű tönkölybúza kenyérnek az a jellegzetessége, hogy egyáltalán nincs olyan hatalmasra felfújva, mint a simalisztes kenyerek, hanem alacsonnyabb.
A kenyérsütő gépekhez még nem igazán volt szerencsém, csak egyszer hallottam róla, hogy abban teljes kiőrlésű kenyeret nem igazán lehet sütni, mert ''...nem lesz olyan szép, mint a finomlisztes kenyér. Kemény lesz és nem fújódik fel...'' Ezzel nekem úgy tűnt, mintha az adott egyén kigúnyolná a teljes kiőrlésű lisztet. Hát nem zártam a szívembe ezt az ember!
Remélem azért valamiben tudtam segíteni neked. És örülök, hogy érdeklősz az Update iránt!“The success is not a matter of luck it’s a matter of choice!” A coach
-
fLeSs
nagyúr
válasz Drótszamár #1252 üzenetére
1. otthon kenyérsütő géppel nem fox tudni normális kenyeret csinálni, nekem volt kenyérsütő gépem, de fél év alatt egyszer sem sikerült.
2. ha fogyni akarsz, akkor ne a kenyeret állítsd a középpontba, hanem szokjál le róla minél jobban
3. ha kenyeret akarsz enni, akkor egyél Graham-kenyeret"I press keys on a keyboard all day and click a mouse in front of a glowing rectangle. Somehow that turns into food and shelter."
-
Musztáng
tag
ne a kenyeret állítsd a középpontba, hanem szokjál le róla minél jobban
Csak a finomlisztes kenyérről kell leszoknia.
ha kenyeret akarsz enni, akkor egyél Graham-kenyeret
Tök mindegy, hogy graham-kenyért vagy teljes kiőrlésű kenyér: ugyanaz!“The success is not a matter of luck it’s a matter of choice!” A coach
-
cornfake
aktív tag
válasz Drótszamár #1258 üzenetére
Valaki olvasta a Testkontroll c konyvet?
I'm what's left, I'm what's right..
-
Blackmate
senior tag
Kenyer helyett akkor mit? Sajnos elegge szük latokörü vagyok kaja, kenyer teren.
-
fLeSs
nagyúr
válasz Drótszamár #1258 üzenetére
Ha tényleg le akarsz fogyni, és meg is akarod tartani a súlyodat, akkor a kenyérről szokjál le, de legalábbis a mennyiségét korlátozd le nagyon. Az egyik leghízlalóbb kaja. Egyél helyette zöldségeket (de ne krumplit meg kukoricát).
"I press keys on a keyboard all day and click a mouse in front of a glowing rectangle. Somehow that turns into food and shelter."
-
Agyzuzo
addikt
válasz Kalandor #1268 üzenetére
Végülis nem olyan vészes a sajt, de figyelj oda hogy bármilyet is veszel, legyen rajta hogy friss tejből, teljes tejből készült! Tehát ne növényi zsírokkal dúsított műanyag sajt legyen! A legjobb, ha nem is pasztőrözött tejből csinálják, hanem frissen fejt tejből (ugyanis a CLA zsírsav tartalma miatt még kifejezetten előnyös is diétánál). A frissen köpült vaj is jó, ugyaneze tulajdonsága miatt.
(Nem is értem mi ez a hype hogy együnk növényi zsírokat, sokkal károsabbak és az ízük is pocsék)Listen up, maggots. You are not special. You are not a beautiful or unique snowflake. You're the same decaying organic matter as everything else. ::: http://meatytears.hu :::
-
Agyzuzo
addikt
válasz Kalandor #1270 üzenetére
Módjával és ha lehet ne kenyérrel, hanem magában (vagy paradicsommal mondjuk, ill. egyéb zöldségekkel)!
[Szerkesztve]Listen up, maggots. You are not special. You are not a beautiful or unique snowflake. You're the same decaying organic matter as everything else. ::: http://meatytears.hu :::
-
fLeSs
nagyúr
válasz Kalandor #1265 üzenetére
Én diéta alatt csak sovány sajtokat ettem, max 2-3 félét, általában kenhető mackót.
Most viszont jóféle a trappistát is megengedem magamnak (van benne egy csomó fehérje meg zsír is )."I press keys on a keyboard all day and click a mouse in front of a glowing rectangle. Somehow that turns into food and shelter."
-
cyberdoom
tag
és van adipex retard
EP45DS5-Quad-4GB-22"-2TB-650W
-
fLeSs
nagyúr
válasz DigitXT #1275 üzenetére
Idővel én megszerettem, persze eleinte kicsit ízetlen volt egy normál sajthoz képest. Amúgy a dobozára rá van írva, hogy mennyi a zsírtartalma, sokkal kevesebb, mint a rendes mackosajtnak. Viszont erről meg most szoktam le, tömegelés alatt az elején megettem napi 3-at is, viszont mostmár egyáltalán nem eszek.
"I press keys on a keyboard all day and click a mouse in front of a glowing rectangle. Somehow that turns into food and shelter."
-
-
cyberdoom
tag
használ valaki adipexet illetve koffein-ephedrin combot ?
EP45DS5-Quad-4GB-22"-2TB-650W
-
Drótszamár
őstag
válasz cyberdoom #1281 üzenetére
A középiskolás tesitsanárom amikor a karate EB-re készült. Azt mondta így sokkal többet tudott egyzeni. (efedrin)
Én nem bírom a koffeint. Izzadok tőle, remeg a kezem, és csikorgatom a fogam. (1 duplakávé). Biciklin 50 km után azért jól esik egy redbull vagy bomba.
Ha már kérdezted gondolom ezekkel akarsz lefogyni. Én nem vagyok benn biztos, hogy egészséges dolgok.( 2b || !2b ) az itt a kérdés...
-
tildy
nagyúr
Hehe.ez jó.
Pont azt ne amit az emebr megenne.
Úgy vettem észre az esti műszakban kevesebbet eszem.
Kb 2 kiló ment le így..
kétszersült az egészségesebb?"Tartsd magad távol azoktól, akik le akarják törni az ambíciódat! A "kis" emberek mindig ezt teszik, de a nagyok éreztetik veled, hogy te is naggyá válhatsz" - Mark Twain
-
Musztáng
tag
Ezt mire alapozod?
Ezt nálam jobban hozzáértő személy mondta. Amúgy Norbi második könyvében van néhány élelmiszerkód és ott a light mackósajt 3-as: azaz max. délig fogyasztható. Ugyanez a helyzet a margarinokkal is: hiába van ráírva, hogy light, már az állagán látszik, hogy az bizony nem az.
Amúgy nekem a sajnoknál a light-ot az Anikó sajt jelenti, ez soványsajt.“The success is not a matter of luck it’s a matter of choice!” A coach
-
fLeSs
nagyúr
válasz Musztáng #1287 üzenetére
Diéta alatt a mackósajtot minden nap kivétel nélkül reggel 9-kor ettem (volt, amikor főtt tojást ettem helyette).
Tömegnöveléskor meg mind1.
A margarinokról jó ha tudod, hogy szinte mind 99%-osan zsír (1-2 kivétellel), ha margarint eszel/kensz a kenyérre, akkor már érdemes olyat venni, amiben van omega3-sav."I press keys on a keyboard all day and click a mouse in front of a glowing rectangle. Somehow that turns into food and shelter."
-
fLeSs
nagyúr
Általában a legfinomabb kaják a leghízlalóbbak.
Én is krumplis vagyok, bár az utóbbi 1,5 évben igencsak visszavettem a fogyasztását. A kukoricáért szimplán nem vagyok oda, max ilyen mexikói köretben eszem meg."I press keys on a keyboard all day and click a mouse in front of a glowing rectangle. Somehow that turns into food and shelter."
-
tildy
nagyúr
-
cyberdoom
tag
válasz Drótszamár #1284 üzenetére
Tüdőtágulást okoz az adi is meg az efedrin is ezért tudsz többet edzni,illetve gyorsítja az anyagcserédet.izzadság az nálam is tapasztalható,de remegés az nem (szerencsére)
most fogok áttérni koffein+ephedrin re mert ez már formál is , az adipex ''csak'' éget.
28nap alatt ment le rólam 8kg. most vagyok 108kg . igazából futok is ,és heti 4x edzek. ehhez a súlyhoz van egy 188cm magasságom amihez ez a súly már kezd arányos lenni. nem vagyok duci,meg pókhas ,testépítést csinálok,csak leakarok szálkásítani nyára elég keményen,ami nálam 20kg-t jelent.EP45DS5-Quad-4GB-22"-2TB-650W
-
DigitXT
félisten
válasz Drótszamár #1284 üzenetére
Biciklin 50 km után azért jól esik egy redbull vagy bomba.
Gondolom tudod, hogy ezek elég cukrosak, így nem biztos, hogy jót tesznek a fogyásnak... Igaz, hogy van belőlük light verzió is, de az íze... -
fLeSs
nagyúr
válasz Kalandor #1293 üzenetére
Nem ismerem, de itt vannak róla ''tapasztalatok''. Bővebben: link
Én a pajzsmiriggyel nem szórakáznék, a felmenőim között többen is jórészt pajzsmirigyproblémák miatt híztak el/fogytak le (anyám, nagyapám, keresztanyám, és én is jó eséllyel pályázok későbbi pajzsmirigyproblémára örökletes úton), és alakult ki náluk egy csomó olyan dolog, amiből én nem kérek."I press keys on a keyboard all day and click a mouse in front of a glowing rectangle. Somehow that turns into food and shelter."
-
fLeSs
nagyúr
válasz Kalandor #1296 üzenetére
Nekem amúgy egy testépítő a következőt javasolta
A kardiót reggel kelés után éhgyomorra kell lenyomni, előtte 20 perccel be kell kapni egy kanál lenmagolajat vagy halolajat, rá 1 adag fehérje (hogy ne az izom bontódjon le), és két Cuts II Bővebben: link kapszulát. Ez a kapszula megindítja a zsírsavak felbomlását, ami ahhoz kell, hogy a zsírt égesd el a nap folyamán a kardio miatt felgyorsult anyagcsere hatására, és ne az izmot. A pajzsmirigyhez nincs köze szerencsére. A három leglényegesebb része a kolin, inozitol és az l-karnitin. Ezeknek utána tudsz olvasni."I press keys on a keyboard all day and click a mouse in front of a glowing rectangle. Somehow that turns into food and shelter."
Aktív témák
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest