Új hozzászólás Aktív témák

• #761 deicide veterán Rabbitf_24 #760

  Új Válasz 2015-02-23 12:46:26 #761

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  deicide

  veterán

  válasz Rabbitf_24 #760 üzenetére

  Ahogy mondod, bringán is megvoltak eleinte a holtpontok, ahogy futásnál is. Nagy trükk nálam nincs, nagyobb távok előtt éjszakánként, elalvás előtt fejben végigviszem az útvonalat, elemzem a nehézségeket, a tervezett tempót is összerakom és ezzel úgymond beállítom az agyam, hogy mi a feladat. Aztán menet közben próbálom ehhez tartani magam. Az elején jó, mert akkor még nincs fáradtság, a közepe/vége felé meg elterelem a gondolataim, régebbi, vagy a közeljövőben esedékes dolgokat elemzek ki fejben. Ez a legfontosabb, hogy ne azt nézd, hogy még mennyi van, mert az gyötrelem, ki kell azt kapcsolni, a lábad vinni fog, mert az erő megvan.

  Pl a március 7-i versenyhez már mostanában is gyakran azzal alszom el, hogy mi lenne a leghelyesebb taktika, mikor, mit egyek, igyak közben, végigveszek mindenféle lehetőséget. Tudom, beteges, de nekem ez működik.

  Live fast - On high - Repentless - Let it ride

Új hozzászólás Aktív témák