- Bocsánatot kért az Apple, mert nagyon mellélőtt a legutóbbi reklámjával
- Windows 11
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- Aliexpress tapasztalatok
- Hálózati / IP kamera
- Programozás topic
- Ubuntu Linux
- Milyen routert?
- Proxmox VE
- Már nem hisz a nagy európai EV-forradalomban a Ford
-
IT café
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
zoli03
őstag
válasz maximilian4 #75339 üzenetére
"Viszont normál fejcsőbe tapared nem megy bele. De gondolom ez tiszta. Fizikailag bele sem fér." Bizonyos esetekben megoldható.
-
Strezi
őstag
válasz maximilian4 #75339 üzenetére
Ėrtő olvasås megvan? Ugyanazt írtuk
Használt LiFePo 15kWh akuk eladóak! ... Passzív ház klímás fűtéssel, 2011 - | Napelem, 2013 - | Tesla, 2019 - ...
-
maximilian4
addikt
válasz maximilian4 #75348 üzenetére
Egyébként meg értelmetlen félmondat helyett talán emberien kifehezhetnéd magad anélkül, hogy egyből jösz itt az értő olvasással jó magyar szokáshoz híven (hála istennek már nem sokat maradok "itthon", ez a kevés is éppen elég volt). Így átgondolva talán arra gondoltál hogy a tapered fejcsőbe rakható olyan csapágy, amivel bele tudod rakni az 1/8-os nyakú villát. De a félmondatodból akár mennyire hiszed értő olvasással sem egyszerű ezt kikövetkeztetni. Mert tapered lehet a villanyak is, amin meg mi a fenét alakít az ember stb... Nem nekem kéne megfejtenem, hanem neked kéne tudnod kifejezned magad egyértelműen.
[ Szerkesztve ]
Maxi
-
Strezi
őstag
válasz maximilian4 #75349 üzenetére
Csak megértetted akkor
Ja ne is mond, a sok hülye miatt én mår tíz évet ledolgoztam hårom országban ott se jobb
Használt LiFePo 15kWh akuk eladóak! ... Passzív ház klímás fűtéssel, 2011 - | Napelem, 2013 - | Tesla, 2019 - ...
-
Strezi
őstag
válasz maximilian4 #75367 üzenetére
OK, mindenkinek van rossz napja. Aki elismeri annak
Szomorúan hallom, én nem bántam meg. Szeretem azt, ami nekem fontos Magyarországból (táj, bringa, ételek, kiskert, gyümölcsös, életminőség). A többin felül kell emelkedni és nem beengedni az életedbe. Pl. magyar TV-t nem nézünk, magyar ujságot nem olvasunk ...
Sajnos rosszindulat meg irígység az tényleg bőven van. Ha jól élek, akkor csak bűnöző, politukus vagy adócsaló lehetek mások szerint
[ Szerkesztve ]
Használt LiFePo 15kWh akuk eladóak! ... Passzív ház klímás fűtéssel, 2011 - | Napelem, 2013 - | Tesla, 2019 - ...
-
6030D
Ármester
válasz maximilian4 #75382 üzenetére
Én sima papír írószerben vettem, A/4 méretben. Öntapadó átlátszó fóliának kell kérni, semmi különös.
A hajtókaron van, kap vizet, sarat, cipőt és még a széle sem jön fel.Ja igen, kb 200 Ft volt.
[ Szerkesztve ]
Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla
-
geotigris9
tag
válasz maximilian4 #75382 üzenetére
(#75375) 6030D Köszi az infót. - Én is a típusszámra gondolok.
Azért meglepően jól bírta - bírja mert jobb hián ment vissza még a cangába rendesen lepucolva a rozsdától a réseknél kapott még olajat is zsírozást is szóval télire még beotthagyom. Remélem a lentebb linkelt Shimano jó lesz bele mert csak tavasszal rakom bele szerintem. (A csapágyak nem lehetnek halálosan elkopva, mert csak "szárazon jártak" hangja volt kotyogás meg semmi ilyesmi nem volt, szóval az eső csak kimosta már a zsírt belőle meg hát nyilván már amúgy azért meg lehetnek kopva rendesen.)
[ Szerkesztve ]
((( Hallgass Szabad és Független Tilos Rádiót FM90.3./Tilos.hu Mert megéri! )))
-
pc360
addikt
válasz maximilian4 #75471 üzenetére
Nem hiszem, hogy amíg ilyen jellegű gyulladás és fájdalom kíséri a bringázást, jót teszel akár egy perc tekeréssel is. Nagy hülyeség így használni a lábad! Csak rontasz a helyzeten. Gyanítom, hogy ebből már így is műtét + fekvés lesz, de előtte még egy kicsit súlyosbítasz rajta... A fájdalmat ezért "találta ki" az emberi szervezet, hogy jelezze, valami baj van. Gondold el, a porcaid fel vannak rostozódva, plusz a felületek közt a letört darabokat darálod, de ahelyett, hogy azonnal műttetnéd magad, még egy kicsit rádolgozol...
[ Szerkesztve ]
Válogatott, rendszeresen frissített programok ► neszetools.hu
-
maximilian4
addikt
válasz maximilian4 #75755 üzenetére
Bár amiket még írsz nekem az jött le, hogy a helyszínen is te hőzöngtél, meg ki tudja milyen stílusban kommunikáltál velük, ők pedig feltehetőleg normális emberi módon kommunikáltak. Tapasztalatból tudom, hogy sokkal többet ér az ember ha normálisan, illedelmesen beszél velük, fordított esetben ne csodálkozz hogy megbírságol (jogosan amúgy). Arról meg hogy szar a bringaút nem ő tehet. Menjél be az önkormányzathoz, ott el lehet mondani a problémádat, ne a rendőrnek mond. Nem az ő hatáskörébe tartozik az utak karbantartása.
Maxi
-
geotigris9
tag
válasz maximilian4 #75757 üzenetére
Hát nem tudom elém jöttek rögtön negáltam azzal indítottak helybéli vagyok-e ismerem -e az útviszonyokat (és normálisan beszéltem velük meg nem mondtam nem láttam a táblát stb. szóval nem néztem őket hülyének) De következő már az volt elfogadom a helyszín bírságot vagy feljelentenek kérdeztem mi a "C" lehetőség az nincsen. Aztán elkezdte az eggyik mondani hogy ő is szokott bringával járni nem olyan rossz ott az út és neki nincs ilyen drága bringája mint nekem. (A 10 k bringát minimum valami 100 k fölöttire tendálta.) Még kérdeztem ment ott outival utánfutóval arra persze nem volt válasza. (Azért kíváncsi lettem volna menyit bringázik [arra] meg egyébként nem kérdeztem rá, de el tudom képzelni.) Nos miután kiderült csak két rossz között választhatok onnantól kezdve már nem volt annyira megkapó a beszédem hangsúlyozása érthető módon és általad írott "hőzöngésnek" max. utána lehet esetleg nevezhető.
És az életszerű, hogy bemész az önkormányzathoz / önkormányzatokhoz nagyon rossz az út akkor meg fogják csinálni meg húznak rá aszfaltcsíkot is belátható időn belül. Szerinted itt a településen jár bringával a polgármester akár néha napján is akárhova nem lesz@rja. Ha neki nem érdeke nem lesz jó út ennyi. Bár azt nem tudom bizonyos részek hova tartoznak közigazgatásilag.
A másik ne kívánjon nekem valaki jó napot mert megbírságol és ezzel elrontja az egész napomat. Mert annak napnak már reszeltek ilyen téren.
(Felírta az adatokat aztán persze alá kelet írni a papírt /amit el sem olvastam a megilletődött szituban csak aláírtam amikor oda tolta / azt mondta csekket küldenek ki, de ez így ez a hej-szini bírság.)
[ Szerkesztve ]
((( Hallgass Szabad és Független Tilos Rádiót FM90.3./Tilos.hu Mert megéri! )))
-
ivana
Ármester
válasz maximilian4 #75760 üzenetére
2 havert állították meg, én meg hülye létemre vissza mentem mert nem értettem mi van velük. Jó mondjuk ez vidék volt, Pesten még rendőrt nem láttam megállítani bárkit is.
Mondjuk valószínűleg az se tett jót, hogy épp a kocsmából jöttünk ki és azért már éreztük a jót.[ Szerkesztve ]
-
pc360
addikt
válasz maximilian4 #75760 üzenetére
Engem próbált megállítani 2 fütyi a Fő utca egyirányú szakaszán, mikor a járda részen tekertem a Batyi felé, fel is hajtottak a kocsival a járdára, hogy elvágják az utam... Volt helyem, elhúztam. Szóval tudnak harapni a dolgokra, de a belvárosban béna nyomorékok a bringásokkal szemben, ezért sokszor inkább meg se próbálják a megállítást.
[ Szerkesztve ]
Válogatott, rendszeresen frissített programok ► neszetools.hu
-
Runner_fxr
Ármester
válasz maximilian4 #75822 üzenetére
Lehetőleg egyben adnám el, érdemes egyébként mindig a gyártó tárcsáit használni, tárcsákkal együtt 50K-ért odaadom.
Tothgera30: A montis távok sokkal többet kivesznek az emberből. Nehezebb terepen mászni. A legtöbbet meg a szintemelkedés vesz ki, a táv mellékes. 30-40km-es terepezésen, sok szinttel, jobban el lehet fáradni mint egy 120km-es aszfaltos körön. Persze nyilván aszfaltos körön sem mindegy mennyi a szint, de az ilyen Balton körhöz hasonló tekerések nem összehasonlíthatóak egy montis edzéssel. Az egyik haverom montival körbetekerte egy szuszra a balcsit most nyáron, de a keszthelyi montis túrán jobban elfáradt 60km alatt. Mondjuk volt is 1500m szint elég nehéz terepen.
A barátnőmmel augusztusban tekertünk 110km-t a Balaton körül, simán lenyomta, pedig ritkán bringázik, mondhatni 0 a kerékpáros kondija.[ Szerkesztve ]
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz maximilian4 #75952 üzenetére
Nekem is idegesítően zörög a fékcsövem,ilyent kell vásárolnom.
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
geotigris9
tag
válasz maximilian4 #75954 üzenetére
Sajnos nekem sem jó a térdem van, hogy ha tudom nagyobb (100 + km) távot megyek és vagy nehéz terepet ilyen jelegű térdszorítót használok ami a képen van. Télen is jól véd a hideg ellen lényeg, hogy jó méretben kell venni, ha túl nagy nem jó mert tart elégé ha túl kicsi meg nagyon szorít. Van állítható is nekem tépőzáras neoprén, de tekeréshez már nem jó a hol nagyon be kell hajlítani a lábat. Mert vág a láb hajlatnál.
Persze ez nem protektoros kevésbé rázós terepre jó ahol nagyon kicsi eséllyel esel csak. Vagy aszfaltra.Amúgy meg nagyon fokozatosan terheld csak!
[ Szerkesztve ]
((( Hallgass Szabad és Független Tilos Rádiót FM90.3./Tilos.hu Mert megéri! )))
-
Strezi
őstag
válasz maximilian4 #75952 üzenetére
Ahogy Runner is īrta a legjobb amit tehetsz a térdeddel az egy hátsó rugózás!
Most hogy vissza kellett ülnöm a merevfarúra érzem mennyivel jobban esett a tekerés az össztelóson. Fáj a hátam fáj a térdem nem esik jól, hiåba javult sokat a kondim. Aszfalton mászok megint erölködés és motor nélkül, de terpen simán rossz tekerni..
Ami a zajt illeti, szerintem ez nekem is probléma most. Erre nem is gondoltam, de cserében emlékszem hogy régebben ezt egy nem túl ráhúzott gyorskötözövel orvosoltam a bovdenek kereszteződésében. Vagy a rajtszåm gyorskötözöi nem engedték őket mozogni, de az most (még!?) nem játszik
[ Szerkesztve ]
Használt LiFePo 15kWh akuk eladóak! ... Passzív ház klímás fűtéssel, 2011 - | Napelem, 2013 - | Tesla, 2019 - ...
-
6030D
Ármester
válasz maximilian4 #75954 üzenetére
Ahogy előttem is írták, ha nem jó a térded azért elég necces vele terepre menni. Még ha nem is engeded úgy, hogy nagyobb esés legyen belőle, egy egyszerű megcsúszásnál is le tudsz úgy támasztani talppal, hogy olyan erő érje a térded, amit sérülten valószínűleg nem tolerálna. Függetlenül attól, hogy van rajta védő vagy nincs. Nekem az összes térdműtött ismerősömnek a bringázást ajálották, mint rekreációs sport, így lemondanod nem kell róla, de inkább tervezz szerintem aszfalton, hosszabb távú, pörgetős menteket, mint a hegyen durvulást.
geotigris9: a térdszorítóval az a baj, hogy leveszi a terhelést a térdről, így nem fog soha megerősödni körülötte a tartó izom és ugyanúgy fájni fog. Ugyan az a szerepe, mint a súlyemelő övnek. Övvel tudnak emelni 100-200 kg fölött, nélküle nem, mert nem bírná a dereka. (Nem is kell tudnia, mert a sportág szempontjából lényegtelen.) Kisebb terheléssel meg kell erősíteni az izmot. Ugyan ez van a deréknál is sérv esetén a tartóizmokkal.
dbala: 36-26... és ha veszel külön hajtókart és hozzá tányérokat?
Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla
-
pc360
addikt
válasz maximilian4 #75952 üzenetére
Voltál már rendes sportorvosnál? MRI / ultrahang? A röntgent felejtsd el, az csak a csonttörést mutatja. A múltkori párbeszédre visszatérve: ne azt reméld, hogy nem kell műteni! Ez nonszensz. Azt reméld, hogy lehet, mert magától nem fog megjavulni (egy olyan zúzódásnak, aminek nincs hosszabb távú hatása, már el kellett volna múljon... nálad gyanús a nagyobb sérülés, amit akkut tünetekkel hordasz, és tévesen hiszed, hogy magától megjavul, mint egy vágás a bőrön).
Ha végre megjavul a térdem... MITŐL?! Ha ott egy részleges szalagszakadás volt, akkor porcleválás is, ebben biztos lehetsz. Ha te ilyen sérüléssel tekersz, csak rontasz a helyzeten. Nem a térdvédő a probléma megoldása, az már csak rehabilitáció része, és az sem terepen. Ha szeretnél még járni 50 évesen is, remélem, megérted, amit írok.
Ha pedig ilyen szintű a porckopás és nem műthető, akkor viszont a fenti szempont miatt mindenféle terepezést el kellene felejtened, vagy szokj hozzá, hogy idősebb korodra a kerekezés kicsit keményebb karedzéssel fog együtt járni...
Mondom mindezt úgy, hogy van némi közöm a lábsérülésekhez, tekintve, hogy 9 éves koromtól kezdve NB2 szintig versenyszerűen kosaraztam.
[ Szerkesztve ]
Válogatott, rendszeresen frissített programok ► neszetools.hu
-
Strezi
őstag
válasz maximilian4 #76120 üzenetére
Nyugi, nekem sem tetszik
Evvel szinte fordulni sem lehet, szerintem ezen mindenkinek beleérne a lába a kerékbe Jó, azt sem tudom mire való ez a gép, csak irígykedem
Használt LiFePo 15kWh akuk eladóak! ... Passzív ház klímás fűtéssel, 2011 - | Napelem, 2013 - | Tesla, 2019 - ...
-
korcsillio
őstag
válasz maximilian4 #76120 üzenetére
Nekem sem jön be,csak érdekességként raktam ide.Nekem a "megszokott" stílus jobban tetszik.
-
CaNNa3IS
senior tag
-
CaNNa3IS
senior tag
válasz maximilian4 #76215 üzenetére
:-)
Belső kábelvezető lehet a magyar neve. Próbálj meg a váz gyártójának írni ha nem találsz.Stay up Stay humble Ride hard Get stoked
-
6030D
Ármester
válasz maximilian4 #76212 üzenetére
Mikor láttad utoljára? Nem az a jóképességű szervizes hagyta el, aki a bowdenházat cserélte?
Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz maximilian4 #76212 üzenetére
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
---Lasali---
Közösségépítő
válasz maximilian4 #76236 üzenetére
-
kk831228
addikt
válasz maximilian4 #76455 üzenetére
Persze... Tudom, 216000 az új ára... Inkább az a kérdés hogy 29 vagy 27.5 - es bicót nézzek... Nem tudom hogy nagy - e nekem a 29...
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
kk831228
addikt
válasz maximilian4 #76457 üzenetére
Köszönöm... Rászánok egy 5 percet...
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
kk831228
addikt
válasz maximilian4 #76457 üzenetére
Van egy pár hsz...
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
Runner_fxr
Ármester
válasz maximilian4 #76499 üzenetére
Jó, csak az egyik 2014-es és azt írja rendelésre. Tudod mikor hoznak neked ebből. Arra várhatsz. Már évekkel ez előtt elfogyott. A 2016-os verzió valóban kicsit jobb, bár azért nem sok a különbség.
Egyébként azt a Bergamont-ot el tudom intézni 150-be, ha innen kell valakinek. Az úgy gondolom már nem rossz ár.[ Szerkesztve ]
-
6030D
Ármester
válasz maximilian4 #76499 üzenetére
(Nem oda válasz, csak neked)
Eladod/cseréled a JAB-ot azért, mert fáj a térded? Ha jó a bringa, miért nem várod meg a tavaszt, és addig kivizsgáltatod a térded?
Lehet, hogy tavaszra rendbe rakják, és mehetsz vele. Mikor fáj a térded? Ha tekerni kell, vagy ha rázóson mész?Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla
-
Runner_fxr
Ármester
válasz maximilian4 #76621 üzenetére
Sajnos a porckopásra nincs gyógymód, mert ez egy visszafordíthatatlan állapot. Tüneti kezelések vannak rá, illetve tudják lassítani a folyamatot. A hialuron injekció nagyon sokat tud segíteni, de kb 1 évig tart intenzíven a hatása. Nekem a könyököm kezelik vele, mert ott van kezdődő artrózisom. Elég jól rendbe vágja, edzeni is tudok vele. Tabletták nem sokat értek. Persze nyilván más egy könyök, meg más egy teher viselő ízület. A merev vázas terepezést szerintem egy életre felejtsd el.
-
Doki-HUN1978
senior tag
válasz maximilian4 #76621 üzenetére
Condrosulf-ot próbáltad már?
Gyógyszerben az a legjobb...
Nekem egyszer már helyrehozta a térdem."A szórakozottság a zsenik erénye"
-
Runner_fxr
Ármester
válasz maximilian4 #76626 üzenetére
Bár nekem a térdemben szerencsére nincs artrózis, a régi szalag sérülés miatt voltak vele gondok, amit a merev vázas terepezés csak egyre rosszabbá tett. Az összteló rengeteg terhelést tud levenni a térdedről. Maga a kerékpár az egyik legjobb mozgásforma ha a térd rehabilitációjáról van szó, viszont az ütődések nagyon nem tesznek jót. Ezért sem ajánlják például a futást egy artrózisos betegnek. Terepen a térdeddel rugózod ki az ütődéseket amit a hátsó kerék kap ha merev a váz.
Eladásnál mindenképp bukó van hacsak nem nagyon olcsón vetted. Nem feltétlenül kell eladni, de ha terepezni akarsz akkor én megfontolnám. Szerintem működhet egy csere is, de arra nyilván rá kell fizetni, ha valami normálisabb 650b fully-t szeretnél.
Tablettából majdnem mindegy melyiket veszed, ugyan az a hatóanyag. A lényeg, hogy gyógyszertárban vedd. Itt a gond inkább a felszívódással van. Mire az eljut az ízületeidhez értékelhető mennyiségben, rengeteg idő eltelhet. Ezért jó az injekció, mert az azonnal és nagy koncentrációba jut közvetlen a porchoz. -
6030D
Ármester
válasz maximilian4 #76626 üzenetére
Ezért írtam, hogy én nem adnám el, inkább a tekerési stíluson változtatnék. Nem köves, durva utak, inkább olyan, amihez a cross bringa lenne jó. Csak ebben jobb teló meg vastagabb gumi van, tehát picit jobban csillapít.
A durvulást én váztípustól függően kizárnám, mert csak egyszer kell letámasztanod a lábad valahol, és annyi lehet.Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla
-
fpeter07
veterán
válasz maximilian4 #76635 üzenetére
Outit én a fizika miatt kedvelném nagyon. Magasnyomású virsligumin aerodinamikus pozícióban jó lehet menni. De én cx bringát vennék. Ráadásul olyat, amire lehet csomagtartót meg sárvédőt tenni. Ősszel lehet vele crossozni, nyáron meg csomagos túrára menni.
-
IMIIKE1998
őstag
válasz maximilian4 #76621 üzenetére
Nem értem, hogy miért alakul ki sportos emberekben is egy olyan "betegség", aminek az egyik fő kockázati tényezője az elhízás. Jobbulást neked!
Más: Defektes a hátsó gumim a kerómon, de nem a szelep ereszt, külső lyukat nem találtam, de kb. fél óra alatt elereszti a levegőt. Lehet ez attól, hogy nagyot kapott, amikor terepeztem?
-
Runner_fxr
Ármester
válasz maximilian4 #76635 üzenetére
Pont ez a monti szépsége, hogy vállalod a kalandot. Nyilván ez mindenkinél más szintet jelent, attól függ mennyire bátor és mekkora a montis tapasztalata.
Az outinak is megvan a szépsége, de erre Magyarország kevésbé alkalmas. Se a közlekedési morál se az úthálózatunk nem igazán kedvez az országúti kerékpározásnak.A guggolásnál egyébként az a lényeg, hogy nagyon alaposan bemelegíts. 70 kilós testsúly mellett 100kilóval guggolni, elég soknak hangzik nekem így első hallásra. Persze vannak alapból erősebb emberek, de a porckopás nem pár hónap alatt alakul ki, hanem hosszú évek alatt, ezért nincs kizárva, hogy ezzel a 100kilóval agyon gyötörted a térded és azért is durrant be. 100 kiló már azért nem kevés, ez jó térdeket, erős combokat kíván.
És az is kérdéses, hogy megfelelő volt e gyakorlat kivitelezése? Megmutatták rendesen, hogy végezd szabályosan? Gyakori hiba, hogy túlzottan előredől a lábszár, ezzel extra terhelést adnak a térdnek. Erre is figyelni kell. Ha szabályosan végzed a gyakorlatot, 60-70 kilóval is meg lehet fingatni a combjaidat bőven.
Túl mélyre sem kéne menni ha szar a térd. Ahhoz, hogy abszolút bemelegítsd a térded, előbb kezd egy szoba biciklizéssel, vagy elipszis trénerrel, 5-10 perc kis ellenálláson. Utána saját testsúllyal kell guggolni, jó sokat, legalább 100-150-et. Mondjuk 2-3 X 50. Utána megfogod a sima 20 kilós rudat, azzal guggolsz 2-4 X 20-at, ahogy jónak érzed, majd ezt követően kezded csak el a súlyokat pakolni a rúdra. Akkor van bemelegedve a térded, ha már egyáltalán nem hallasz, érzel roppanást amikor leguggolsz, és abszolút gördülékenyen megy.
Ha ez után el tudsz menni 100kg-ig, akkor király, de az sem baj ha nem. Inkább nagyobb ismétlés számmal dolgozz, ezt az 5 X 5-öt 100 kilóval meg felejtsd is el szerintem, mert ez csak ártani fog neked. Az egészséges térddel rendelkező testépítőknek okés lehet, persze alapos bemelegítéssel, de neked az rengeteg súly. Rúd után első körben az is elég ha 10 vagy max 20 kilót teszel a rúdra. Aztán minden sorozat után teszel még rá 10 kilót. 6 X 12-őt csinálnék súllyal. Így összességében rengeteg guggolást megcsinálsz, de nem terheled agyon a térded. És nagyon figyelj arra, hogy szabályos legyen a gyakorlat, a combod maximum vízszintes legyen a talajjal, neked nem kéne mélyebbre menni, az már nagyon terheli a térded. És a lábszárad lehetőleg merőleges legyen a talajjal amikor leguggolsz, csak minimálisan dőljön előre, ne túlzottan.StLui: Valós a félelmed, mert egy esésnél a karbont tényleg be lehet repeszteni ha pl nekivered egy kőnek. Persze elég masszívak, de nem lehetetlen megrepeszteni ha oldalról éri egy nagyobb ütés. Az alu ilyen esetben "csak" behorpad. Ami nyilván esztétikailag nem szép, de szerkezetileg nem igazán gyengíti a vázat, ha nem túl nagy kiterjedésű és nem olyan ponton van, pl alul már problémásabb. Szóval sérülés szempontjából kényesebb a karbon, mert ha berepedhet, meg lehet javítani, de ugyan olyan már soha nem lesz. Ettől függetlenül ha van rá pénz nem hülyeség, mert könnyebb és egy minőségi karbon menetdinamikailag is jobb mint az alu. Márpedig az a Ghost Riot egy prémium karbon váz. Ha rendben van akkor jó vétel. Vásárlás előtt egy profi szervizbe azért vidd el átnézetni, ha minden okés vele, megveheted. Illetve az is fontos, hogy legyen meg az eredeti papírja, egy sima adásvételi nem elég ahhoz, hogy igazold a bringa eredetét, ha esetleg lopott, elvehetik tőled.
CaNNa3IS: Én inkább maradnék a Trail-AM vonalon, amiket ajánlottál jó gépek, de Endurók. Magyarországra majdhogynem felesleges. Sokkal jobban kihasználható a Trail és az AM.
bandus: Ez az a gép, de módosításokkal a gyárihoz képest: [link] 130mm rugóút, Trail kategória.
[ Szerkesztve ]
-
pc360
addikt
válasz maximilian4 #77005 üzenetére
YouTube. Szövegek meg képek alapján nem sok minden megtanulható a témában. Érdemes a mozdulatokat látni, és hallani közben a tanácsokat. Például megnézném, mikor tudnál megcsinálni egy bandázsolást PDF-ből...
[ Szerkesztve ]
Válogatott, rendszeresen frissített programok ► neszetools.hu
-
eddie1978
aktív tag
válasz maximilian4 #77005 üzenetére
Youtube-on Parktool vagy esetleg GCN. Meg még vagy millió másik.
-
6030D
Ármester
válasz maximilian4 #77005 üzenetére
Szerintem is inkább video.
De azt tudd, hogy egyrészt sokat kell használni egy speckó szerszámot, hogy visszahozza az árát, másrészt jobb munkát végez, aki ért hozzá, mi pedig csak próbálkozunk, tapasztalunk. Én tavasszal sok mindent megvettem, de igazából helyem sincs hozzá, hogy szétborítsam a bringát, meg inkább tekerek szabad időmben.
Nehéz, de keresni kell egy megbízható szervizest.Video vs. Könyv.: nekem a kocsihoz van valami űber szereld magad pdf, világhírű írótól. Na abban van egy kép egy alkatrészről, és leírja mit csinálj vele. De hogy mennyit kell fordítani, hogy kijöjjön vagy eltörjön, azt nem látod. Videon igen.
[ Szerkesztve ]
Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla
-
CaNNa3IS
senior tag
-
StLui
veterán
válasz maximilian4 #77008 üzenetére
BikePRo-hoz ha regisztrálsz, küld hetente emailt, és összegyűlik szépen mindenről a leírás képekkel, de eléred onnantól webcímen is, ha valami nem világos megtámogatod videóval. De már én is megtapasztaltam, hogy sok előre nem látható apróságon el lehet csúszni, de legtöbb korrigálható talán.
Könyvelőirodába önállóan dolgozni tudó könyvelőt, bérszámfejtőt keresek Dunakeszire
-
Normi™
őstag
válasz maximilian4 #77048 üzenetére
Reszeld le az egyik oldalát egyenesre.
"It was me on that road. But you couldn't see me.Too many lights out, but nowhere near here.It was me on that road. Still you couldn't see me.And then flash lights and explosions"
-
Strezi
őstag
válasz maximilian4 #77052 üzenetére
Persze, csak kell egy satu is hogy stabilan be tudd fogni a reszeléshez. Vagy megfogod kombinált fogóval és huzogálod a reszelőn.
Használt LiFePo 15kWh akuk eladóak! ... Passzív ház klímás fűtéssel, 2011 - | Napelem, 2013 - | Tesla, 2019 - ...
-
pc360
addikt
válasz maximilian4 #77008 üzenetére
Hogy konkrétan válaszoljak, a témakörben nem hiszem, hogy ilyen létezik, főleg magyarul. Iszonytató munka a gyakorlatot szavakba fordítani úgy, hogy az visszafele is működjön, és up to date is maradjon. Ez tipikusan olyan témakör, ahol a gyakorlat teszi a mestert. Ez nem elméleti fizika, hanem konkrét kétkezi munka. Egy videóból sokkal jobban látni, hogy mi a frászt kell művelni bizonyos alkatrészekkel. Ezek nem feltétlenül leírható dolgok - ezért is említettem pl. a bandázsolást: silabizálja a fene szöveg vagy képek alapján, hogy mit hova és hogyan érdemes hajtogatni... De mondhatnám akár a belső-foltozást is: te le tudnád írni 5 mondatban, hogy milyen trükkök léteznek a rászorultabb külső leszedésére, miként tudod jobb helyre maszírozni a felnin? Nem hiszem. Az ilyet csinálni kell, meg érezni.
Én abból tanultam sokat, hogy haver szervizeshez jártam be folymamatosan, és amit a saját gépen meg lehetett csinálni, azt megtanultam. Ez nem működik máshogy.
Agostino: V-fékekhez vannak puhább anyagú pofák (jelezve is van soknál, hogy kifejezetten wet környezetbe van szánva), de annyival hamarabb is elkopnak, főleg, ha tényleg kapják a (sós) vizet. Tárcsaféknek meg telejesen mindegy az eső, ugyanúgy fog az első másodperc után. Ott a félfémesek amúgy is a jobbak szerintem (ha nem brutál lejtőre szánod, ahol a túlmelegedéssel kell számolni).
[ Szerkesztve ]
Válogatott, rendszeresen frissített programok ► neszetools.hu
-
6030D
Ármester
válasz maximilian4 #77048 üzenetére
Szerintem nagyon kint van az a féktest, gyakorlatilag teljesen ki van tolva a csavart nézve. Gyári a kereked? Olyan, mintha túlsagosan a fék felé lenne tolva az agy, ezért közel van a tárcsa a vázhoz. Ha beljebb lenne a tárcsa, akkor nem kellene reszelni, meg a testet is középen fogná a csavar.
Remélem érthető, amit írtam.
Küllőállítással nem lehet ezt beállítani? Fék felől összes lazít, másik oldal meghúz.Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla
-
-
zoli03
őstag
válasz maximilian4 #77097 üzenetére
Miért? Nagyobb a felülete, vagyis jobban tapad, könnyebben átgördül az akadályokon. Ez szerintem két igen nagy előny mászáskor.
-
Hasaggymeg
Topikgazda
válasz maximilian4 #77118 üzenetére
Tapadást talán nem is számottevőnek,de az akadályok könyebb vételét mindenképp érezhetőnek mondanám.Lassan haladva a meredek és egyenlőtlen hegyoldalon bizony fontos hogyan veszed a nagyobb gyökereket,gödröket,ahol egy kisebb első kerék könnyen "beakad" és akkor le kell szállni.
[ Szerkesztve ]
"Végy egy kerékpárt,nem fogod megbánni...feltéve ha életben maradsz."Samuel Langhorne Clemens link: https://cdn.rios.hu/dl/upc/2024-02/02/91209_d2j2gi0v6zwls7lx_1000006503.jpg
-
zoli03
őstag
válasz maximilian4 #77118 üzenetére
Én most olyan emelkedőre gondoltam terepen, ahol éppen fel tudsz menni (lehet elsőre nem sikerül). Ami olyan meredek, hogy arra kell figyelned, hogy ne kaparjon el a hátsó kerék és közben az eleje se emelkedjen ki. Na ott a kigyorsíthatóság nemigazán számít, a rugalmasság se.
"a nagyobb átmérő miatt jóval több utat kell megtennie egy teljes kerékfordulat megtételére"
Ezt nem értem, hogy miért hátrány.
Új hozzászólás Aktív témák
- Bocsánatot kért az Apple, mert nagyon mellélőtt a legutóbbi reklámjával
- Samsung Galaxy S21 és S21+ - húszra akartak lapot húzni
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Autós topik
- Posta, csomagküldés
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- Főzőcskés topic
- Politika
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Villanyszerelés
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen