-
IT café
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
6030D
Ármester
válasz
jjeahh
#195560
üzenetére
Ez ugye ilyen teljesítménytúra szerű volt, amit páran versenynek vettünk. Annyi "csalás" van benne, hogy a sík részen végéig bolyban mentünk, de mentem én is elöl, utána az első emelkedőtől mentem végig egyedül. Onnan nézve 25-ös az átlag. A síkon bolyban meg 35 (1x11, 32-es tányér).
Azt hiszem 3:40 lett a hivatalos időm (előbb van vége, nem a startnál), 3:27 a körrekord. Az meg is lett volna, ha nem végig egyedül kell mennem.
Mindenre úgy kell edzeni, hogy sokat mész abban az állapotban. De szerintem 2-3-4 óra intenzívnél már fontos(abb) a kaja/pia is, mert ha kiürülsz, akkor onnan nehéz visszahozni. Persze mindenkinek más, valaki egy banánnal meg vízzel végignyomja a montimaraton középtávot.[ Szerkesztve ]
Merida Big.Nine 6000, Mitas Kratos/Scylla
Azt hiszem 3:40 lett a hivatalos időm (előbb van vége, nem a startnál), 3:27 a körrekord. Az meg is lett volna, ha nem végig egyedül kell mennem.Új hozzászólás Aktív témák
Hasaggymeg
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen