2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Kerékpárosok, bringások ide!
  5. (kiemelt téma)
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2024-02-26 14:36

    IT café

    Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
    Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt

Új hozzászólás Aktív témák

  • #15526 Zola007 veterán ludsimon #15514
    Új Válasz #15526
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    Zola007

    veterán

    válasz ludsimon #15514 üzenetére

    6000 kalóriát zsíralapon pótolj, szénhidrátból kevesen bírják gyomorral
    és tészta vagy rozskenyér
    Jobban csúszik mint más, átlagember is meg bír enni 1,5-2 kilót belőle naponta, azzal már durván lencsét készen napi >400-500 g felett hanyagold, mert sugárhajtóművet csinál belőled másnapra :)

    (#15511) Toomy : A csoki az egyik legkevésbé gáz édesség. Főleg zsír, nem cukor, ha még minőségi is, nem pedig tescos tejcsoki, akkor elég jó energiapótlás lehet

    (#15510) deicide : Nagy ex-súlyod miatt a bőr alatti kötőszöveted terjedelmes, ha serdülőkorban kezdtél hízni, akkor zsírsejted is jóval több van mint az átlagnak, ezért is nem arányosan fogysz és a felsőtest alsó része, hát oldala, hónalj, nyak a fő zsírraktár. Ha a pocikerület 80 centi körül van és kulccsontod kilátszik, valamint a hónaljadnál be tudsz nyúlni a mell és hátizom közé oldalt tartott karral, akkor nálad már stagnálás van, mert a zsírsejtek kezdik elérni a minimális méretüket. 1-2 év mire a szervezeted rájön, hogy nincs rá szükségük és lassan elkezdi lebontani őket, nem csak a zsírtartalmukat

    (#15508) Drótszamár : nem olvastam vissza teljesen, de a 180kg-n megakadt a szemem. Kardiológiai papírodon van egy olyan hogy EF vagy ejekciós frakció, arra mennyit írtak? nyugalmi pulzusod és vérnyomásod mennyi?

    Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs

Új hozzászólás Aktív témák