Új hozzászólás Aktív témák

• #109055 Lecs@ addikt

  Új Válasz 2016-06-06 00:04:30 #109055

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Lecs@

  addikt

  Hahó. Mindennapi munkámhoz, sportomhoz keresek teljesítmény fokozót. Kemény fizikai munkát végzek, saját súlyos gyakorlatokat végzek , és úszok. Semmiképpen nem doppingszert keresek, hanem bármit ami esetleg segíthet mindennapjainkban. Pl ezt néztem ki. Valaki esetleg ismeri ? Vagy tud valamit ajánlani ?

  [ Szerkesztve ]

  512 GB

• #107145 Lecs@ addikt Shingen #107136

  Új Válasz 2016-05-06 14:45:52 #107145

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Lecs@

  addikt

  válasz Shingen #107136 üzenetére

  Ezt csakis plankkal lehet, tabatával párosítva

  512 GB

• #106701 Lecs@ addikt troller #106693

  Új Válasz 2016-04-28 10:15:28 #106701

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Lecs@

  addikt

  válasz troller #106693 üzenetére

  

  512 GB

• #106472 Lecs@ addikt Woodslave #106471

  Új Válasz 2016-04-25 09:42:06 #106472

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Lecs@

  addikt

  válasz Woodslave #106471 üzenetére

  Én 40-50 lehetek, de hála istennek kockahassal.

  512 GB

• #106442 Lecs@ addikt Woodslave #106434

  Új Válasz 2016-04-24 19:30:48 #106442

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Lecs@

  addikt

  válasz Woodslave #106434 üzenetére

  Lehetek veled topikgazda ?

  [ Szerkesztve ]

  512 GB

• #106432 Lecs@ addikt Dani82 #106429

  Új Válasz 2016-04-24 16:37:04 #106432

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Lecs@

  addikt

  válasz Dani82 #106429 üzenetére

  Laci. A mindennapi plank, az sokkal jobban fejleszti az izmot, bármilyen súlyzós edzésnél ?

  [ Szerkesztve ]

  512 GB

• #106321 Lecs@ addikt Woodslave #106298

  Új Válasz 2016-04-22 22:31:42 #106321

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Lecs@

  addikt

  válasz Woodslave #106298 üzenetére

  

  512 GB

• #106297 Lecs@ addikt God Vazzeg #35

  Új Válasz 2016-04-22 17:10:15 #106297

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Lecs@

  addikt

  válasz God Vazzeg #35 üzenetére

  Szoktál plankot nyomni papika ?

  512 GB

• #78494 Lecs@ addikt Woodslave #78492

  Új Válasz 2015-04-24 18:20:52 #78494

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Lecs@

  addikt

  válasz Woodslave #78492 üzenetére

  Te már izmosan is születtél

  512 GB

• #78490 Lecs@ addikt Woodslave #78474

  Új Válasz 2015-04-24 17:33:54 #78490

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Lecs@

  addikt

  válasz Woodslave #78474 üzenetére

  Szeva kopasz cimbi. Helyzet ?

  512 GB

• #72850 Lecs@ addikt rootkiller #72846

  Új Válasz 2015-01-19 20:21:22 #72850

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Lecs@

  addikt

  válasz rootkiller #72846 üzenetére

  hol vannak a végtagjaid waze ?

  512 GB

• #72849 Lecs@ addikt Woodslave #72845

  Új Válasz 2015-01-19 20:20:22 #72849

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Lecs@

  addikt

  válasz Woodslave #72845 üzenetére

  Szeva

  512 GB

• #72844 Lecs@ addikt mayday00 #72838

  Új Válasz 2015-01-19 19:53:58 #72844

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Lecs@

  addikt

  válasz mayday00 #72838 üzenetére

  [link]

  ( és megjegyzem, a töpörtyűnek magasabb a protein tartalma a fehérje tartalmánál )

  [ Szerkesztve ]

  512 GB

• #72811 Lecs@ addikt sutyesz96 #72790

  Új Válasz 2015-01-19 14:42:01 #72811

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Lecs@

  addikt

  válasz sutyesz96 #72790 üzenetére

  Egy pici infó. A töpörtyű az egyik legnagyobb protein és fehérjeforrás. Nagyobb, mint bármelyik por. Az ártánytöpörtyű a legajánlottabb.

  512 GB

• #72753 Lecs@ addikt Woodslave #72751

  Új Válasz 2015-01-18 20:51:53 #72753

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Lecs@

  addikt

  válasz Woodslave #72751 üzenetére

  A jó testépítés első fontos pontja, szedjél magadra egy jó adag zsírt. Amíg azzal nem rendelkezel, addig nehezebb a dolgod izomfejlesztésben. Csak 2 példa : bálna, rozmár. Mekkora zsírtömegük van ? Na mindegy, én azt hiszem nem akarok mást kioktatni, csak tapasztalatot szerettem volna megosztani. Mindenkitől sorry, aki épp mást vall, vagy épp másképp látja a dolgokat.

  [ Szerkesztve ]

  512 GB

• #72750 Lecs@ addikt Woodslave #72748

  Új Válasz 2015-01-18 20:24:40 #72750

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Lecs@

  addikt

  válasz Woodslave #72748 üzenetére

  mindegy. És nem, nem trollkodni jöttem. Véletlenül sem lehet igazam ugye ? Tudom. Mindegy, senkivel nem szeretnék vitázni, és tartsuk meg a tiszteletet. Szép estét.

  [ Szerkesztve ]

  512 GB

• #72745 Lecs@ addikt m3tr0 #72743

  Új Válasz 2015-01-18 20:04:18 #72745

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Lecs@

  addikt

  válasz m3tr0 #72743 üzenetére

  Én tapasztalataimat akartam megosztani, és tanulmányaimat. És alá is támasztottam pl a töpörtyű egy ékes bizonyíték a zsírégetésre. Mindegy, nem vitázni jöttem. Üdv

  512 GB

• #72740 Lecs@ addikt userxy #72737

  Új Válasz 2015-01-18 19:57:14 #72740

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Lecs@

  addikt

  válasz userxy #72737 üzenetére

  Te is lenézel. Itt idegen ember nem tud jót írni. Egyből kiútáltok. Mindegy

  512 GB

• #72738 Lecs@ addikt Woodslave #72733

  Új Válasz 2015-01-18 19:55:02 #72738

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Lecs@

  addikt

  válasz Woodslave #72733 üzenetére

  Teorétikusan. Itt a lényeg, hogy jó példa az átalakulásra égetéskor. A zsírból szilárd állapotú lesz hő hatására. ( az izom is kemény ? ) Itt nem szabad megfeledkezni az izomlázról sem. Na mindegy. Szivatsz érzem.

  512 GB

• #72736 Lecs@ addikt userxy #72731

  Új Válasz 2015-01-18 19:51:41 #72736

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Lecs@

  addikt

  válasz userxy #72731 üzenetére

  Egyenesen arányos vele ! Mindegy. Nem érted.

  512 GB

• #72730 Lecs@ addikt -Mike- #72727

  Új Válasz 2015-01-18 19:40:15 #72730

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Lecs@

  addikt

  válasz -Mike- #72727 üzenetére

  

  512 GB

• #72728 Lecs@ addikt userxy #72726

  Új Válasz 2015-01-18 19:38:43 #72728

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Lecs@

  addikt

  válasz userxy #72726 üzenetére

  Picit más, de megpróbálom neked egyszerű képlettel , egy szóval elmagyarázni. Lehet nem vagy falusi, de olvass utána. Töpörtyű kisütés. Kb ez zajlik a szervezetben is. Közte izomlázzal. Ez egy régi teória.Szóval a zsír, az izmot szül ha komolyan csinálod.

  [ Szerkesztve ]

  512 GB

• #72725 Lecs@ addikt -Mike- #72721

  Új Válasz 2015-01-18 19:27:36 #72725

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Lecs@

  addikt

  válasz -Mike- #72721 üzenetére

  Mert nem ? A zsír átég. Ilyenkor először izomláz lesz. Hőhatás. Amúgy meg Norbi is leírja mindenhol, nem a zsírral a gond. Hidd el nekem.

  512 GB

• #72720 Lecs@ addikt userxy #72717

  Új Válasz 2015-01-18 19:17:53 #72720

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Lecs@

  addikt

  válasz userxy #72717 üzenetére

  CH növelésel is lehet simán energiát égetni. A zsírok meg átalakulnak szvsz. Ezért nyom többet az izom ! ( nem beszélve a fajsűrűségről )

  [ Szerkesztve ]

  512 GB

• #39648 Lecs@ addikt God Vazzeg #35

  Új Válasz 2013-12-05 13:45:57 #39648

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Lecs@

  addikt

  válasz God Vazzeg #35 üzenetére

  Szasz pöcsösöm ! Egyáltalán nem rajtam múlott a dolog, hisz ismersz. Én érintetlen továbbküldtem a csomagot, hisz nekem még volt 3 dobozzal. Szerintem simán be kell reklamálni a cuccot a minősége miatt ! Ha gond van, szólj csak.
  Na lépek meló ! Pöcsöd nőjjön nagyra !
  Szeva !

  512 GB

• #34844 Lecs@ addikt Sotho #34782

  Új Válasz 2013-10-01 20:24:36 #34844

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Lecs@

  addikt

  válasz Sotho #34782 üzenetére

  

  [ Szerkesztve ]

  512 GB

• #34167 Lecs@ addikt philoxenia #34161

  Új Válasz 2013-09-26 11:58:08 #34167

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Lecs@

  addikt

  válasz philoxenia #34161 üzenetére

  Köszi főni, meg akik segítettek.

  512 GB

• #34156 Lecs@ addikt

  Új Válasz 2013-09-26 09:52:52 #34156

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Lecs@

  addikt

  Megkérdezhetem, és légyszi ne legyetek velem lekezelőek, hogy melyik bicepsz gyakorlattól nő meg leghamarabb a bicepszem?

  512 GB

• #34078 Lecs@ addikt Kidus #34076

  Új Válasz 2013-09-24 22:36:18 #34078

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Lecs@

  addikt

  válasz Kidus #34076 üzenetére

  Ti átvertek

  512 GB

• #34073 Lecs@ addikt

  Új Válasz 2013-09-24 22:17:46 #34073

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Lecs@

  addikt

  Szevasztok ! Nincs időm és kedvem gyúrni., Mert fárasztó, és teljesen tönkreteszi az izületeket, meg a szívet. ( lásd sok-sok hozzászólást ) Kitaláltam, hogy Synthollal megnövelem magam ( gondolom ti is ) azt jó idő. Mennyi dő alatt nő meg vele a bicepsz ? [link]

  [ Szerkesztve ]

  512 GB

Új hozzászólás Aktív témák