- Windows 11
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Kodi és kiegészítői magyar nyelvű online tartalmakhoz (Linux, Windows)
- HBO Max & OD topic
- Ember helyett robot kellene az űrbe
- Kínában túl sok az EV, fokozódik az árháború
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Microsoft Office és Office 365 topic
- Proxmox VE
- Súlyos adatvédelmi botrányba kerülhet a ChatGPT az EU-ban
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
N.Ferry
senior tag
válasz Shadowbull #61041 üzenetére
én pl. részben nem értek egyet veled, de kit érdekel
Walking Dead
-
N.Ferry
senior tag
válasz Shadowbull #61041 üzenetére
Akkor válaszolok erre a válaszodra így egyszerűbb nekem
Szerintem meg pont már kezdőként a legfontosabb elkezdeni rendesen kajálni, tök mindegy hogy vékony-kövér lassú-gyors anyagcsere...
Ha szerinted a tömegnövi azért nem jó neki mert teli van cukorral akkor a fehér kenyér meg a süti miért jó?
Szóval szvsz. kezdjen el már most rendesen enni, ha ezt megteszi és tartani tudja már fél siker.Edzés terén én abszolút kezdőnek nem javasolnám a felhúzást, ráér azzal később is, ennyire felosztani se osztanám fel, helyette inkább összeraknék egy alap HST jellegű edzést, az tökéletesen megfelelne neki.
Walking Dead
-
N.Ferry
senior tag
válasz Shadowbull #61073 üzenetére
"ehetsz feher kenyeret nutellaval is, semmivel nem rosszabb mint a Jumbo."
wtf
Kérlek ezt fejtsd ki nekem bővebben, lehet hogy csak félreolvastam....
[ Szerkesztve ]
Walking Dead
-
N.Ferry
senior tag
válasz Shadowbull #61094 üzenetére
ez csak akkor állna ha minden anyagot ugyan úgy dolgozna fel a szervezet és minden agyagnak ugyan az lenne a profilja, egyébként ez hülyeség de ez szigorúan az én véleményem!
Walking Dead
-
N.Ferry
senior tag
milyen jókat lehet itt vigadni
Buster17 : Valamit nagyon sz*rul csinálsz... nekem az első munkasorozatnál már fa**án durran
[ Szerkesztve ]
Walking Dead
-
N.Ferry
senior tag
nem vagytok teljesen tiszták
Walking Dead
-
N.Ferry
senior tag
ennyi bu*ulást ebben a topikbanWalking Dead
-
N.Ferry
senior tag
Akkor meg vagyunk mentve?
Edzés után jöhet a pizza fél kg banánnal és még fogyni is fogok tőle
Számomra ez annyira, de annyira hihetetlen hogy szavam nincs rá.
Ezek szerint minden top és közelében lévő testépítő vagy hazudik nekünk vagy ők is így csinálják, csak nem akarják elárulni a tutit?
Nem ba**tatásképp írom, csak szeretném én is megtalálni a tutit.
Walking Dead
-
N.Ferry
senior tag
válasz corres78 #61330 üzenetére
Te komolyan mondod azt hogy szemre kiszámoltad hogy két merőkanál bableves kis kenyérrel meg 3 szelet húsgombóc mennyi kalóriát tartalmaz kb.
(a kaják helyettesíthetőek az éppen adott napi házi koszttal)
deniro2 beelőzött a kérdéssel, na akkor te egy genetikai csoda vagy, nem is értem hogy nem vittek még el elvégezni pár kísérletet rajtad
Holnaptól pizzával és vajas kenyérrel fogok diétázni, természetesen csak fél adagokkal mert úgy még fogyni is fogok...
ne vedd magadra, nem támadás csak számomra ez hihetetlen
[ Szerkesztve ]
Walking Dead
-
N.Ferry
senior tag
válasz nepszter1 #61625 üzenetére
én is ezt vallom, a lényege hogy nem pihen az izom munka közben, sajnos ilyenkor nem lehet se pattintani se máshogy csalni, és kicsit jobban is kell figyelni de szerintem sokkal jobb.
Egyébként ez igaz sok más gyakorlatra is, sok gyak.-nál pl. sokkal fontosabb a negatív szakasz, mégis sokan azt ba***ák el.
Walking Dead
-
N.Ferry
senior tag
aztán kapjuk hogy a kötsög buta gyúrósok...Walking Dead
-
N.Ferry
senior tag
válasz headhunter #61673 üzenetére
hu bazz sajnos nekem is volt már szerencsém hozzá...
Mi elköltöztünkWalking Dead
-
N.Ferry
senior tag
-
N.Ferry
senior tag
válasz FIREBLADE78 #61746 üzenetére
akkor sorry, valamiért arra emlékeztem hogy te is tűzoltó vagy ( aki persze 2x olt tüzet ) ,de akkor nem.
Walking Dead
-
N.Ferry
senior tag
benéztem, mindenki tolja a löttyöt, kajával hogy álltok?
Walking Dead
-
N.Ferry
senior tag
-
N.Ferry
senior tag
válasz God Vazzeg #62078 üzenetére
nem tudom miért divat oltani szegény Zsuzsit, egyáltalán nem túl izmos, nem férfias az arca, ennyi puhap*csűt el sem hiszem
Walking Dead
-
N.Ferry
senior tag
én nem vitázom csak vicces hogy van aki úgy áll hozzá szegény Zsuzsihoz mintha egy utolsó csoffadt, narancsbőrös kapafogú bajuszos okádmány lenne, akihez semmi pénzért nem nyúlna hozzá...
Holott még ha valaki nem is szereti ha egy nő izmos, vagy szép vékony, vagy szőke vagy hogy 5 ujja van egy kezén, így lehordani ez már beteges...Walking Dead
-
N.Ferry
senior tag
válasz Zoo123 #62123 üzenetére
Bocsi nem akartam ledegradálni a tudásod, csak próbáltam rájönni hogy mennyire vagy képben.
Leírásod alapján nekem még mindig nem elég tiszta a kép...
Szerintem lehet elsősorban picit kevés a gyakorlat (én ilyen másodlagos terhelést nem is számítok bele) , de az is lehet hogy a technikád is hibás egy kicsit, és ahogy Dicker is írja a kaja is sokat nyom a latban, szóval hiába írok ettől k*rvára nem leszel sokkal okosabb...
Walking Dead
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- DJI Mini 4 pro FMC drón - 3 akku, RC2 táv, 2 táska, Filterek, 2025. decemberig garancia, DJI Care
- Hamilton Aviation Khaki X Patrol Auto Chrono ETA 7750 automata óra! Full set!
- Tidradio td-h3 rádiót keresek!
- Merida összteleszkópos kerékpár
- Insportline Airbike Pro 2022 otthoni / edzőtermi szobakerékpár (air bike)