-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
N.Ferry
senior tag
Lemaradtam....
Akkor most ha én nem edzek kesztyűben, de használok csukló szorítót akkor lehetek izmos vagy sem?
Walking Dead
-
N.Ferry
senior tag
nem olvastam végig
Akkor most a mikrózástól leszek izmos vagy mi is vanWalking Dead
-
N.Ferry
senior tag
válasz FIREBLADE78 #65924 üzenetére
Persze aztán majd még az is divat lesz hogy aki kicsit is izmosabb annak hominak is kell lenni...
Walking Dead
-
N.Ferry
senior tag
-
N.Ferry
senior tag
válasz BÁ Nutrition #65994 üzenetére
sorry Oláh Noémit írtál!
csak lusta voltam visszaolvasni
Walking Dead
-
N.Ferry
senior tag
ez a sok teszto gyerekek
Walking Dead
-
N.Ferry
senior tag
Sziasztok!
Most kezdeném ez a gyúrást, és szeretném tudni hogy milyen tömegnövelőt lehetne szedni amiben kevés a szén-hidrát és sok benne a protein, de csak a protein mert fehérjét nem akarok szedni mert akkor felfújt izmain lesznek és olyat nem akarok
meg amúgy se akarok nagyon izmos lenni, mint Kátler vagy Árnold!
Kérlek segítsetek hogy mit szedjek?
u.i. : Csak komoly személyesedzők hozzászólását várom!!
Sanyi.il : Ha nem vagy komoly személyesedző akkor viszlát!
[ Szerkesztve ]
Walking Dead
-
N.Ferry
senior tag
hát nem tom én hiába guggolok pl. 160al, mikor elkezdtem futni kur*ára sz*rul ment, nem tudom hogy lehet ezt a két dolgot egy lapon említeni, de persze én nem vagyok "edző" ...
Walking Dead
-
N.Ferry
senior tag
amúgy topikedző bának a sok vendége mellett hogy van ideje ennyi okosságot írni
Walking Dead
-
N.Ferry
senior tag
kihagytam vagy 100hszt. volt valami újabb okosság?
Walking Dead
-
N.Ferry
senior tag
-
N.Ferry
senior tag
Nah jöv. hónapól én is edzőbá leszek, addig elvégzek valami ókájés izét az tuti kell hozzá
Walking Dead
-
N.Ferry
senior tag
imádom az olyan embereket akik nem veszik észre magukat...
Walking Dead
-
N.Ferry
senior tag
-
N.Ferry
senior tag
-
N.Ferry
senior tag
válasz marked one94 #67634 üzenetére
azta
ahhoz is komoly orvosi diploma kellett
és még csodálkoznak egyesek hogy élből gyökérnek tartom az orvosok 90% át...Walking Dead
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!