- Aliexpress tapasztalatok
- Hálózati / IP kamera
- Célkeresztben az OnlyFans, amiért pornót nézhetnek a gyerekek
- Az iPadOS-re írt appokra is díjat vet ki az Apple
- Súlyos adatvédelmi botrányba kerülhet a ChatGPT az EU-ban
- Ubiquiti hálózati eszközök
- Linux - haladóknak
- Ubuntu Linux
- Letartóztatták a bitcoin-Jézust
- Linux kezdőknek
-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz NorBuilder #31269 üzenetére
magyarul akkor te nem gyúrsz, hanem testépítő vagy
viszlátyoutu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
jookomak
őstag
válasz NorBuilder #31939 üzenetére
Edzés utániba tök fölösleges ízesíteni, én legalábbis 10 mp alatt ledöntöm a turmixot, és kész. Inkább a zabpelyhes reggelihez szoktam fahéjat adni, bár mostanában már azt sem. Így is úgy is ízetlen. Lehetőség szerint azon is minél előbb túlteszem magam.
-
Kleroo
veterán
válasz NorBuilder #31942 üzenetére
Énis nemrég vettem át Dani82-től(dánkesőőnzér)
Számomra is tejhez hasonló íze van. De azért elég távol áll tőle összességében. Mondjuk ha kapna jó sok zsírt,lehet már tényleg nagyon közel lenne egy átlag tejhez.
De szerintem teljesen iható. Elsőre 5-6deciben oldottam,úgy szenvedős. De 2deciben tök oké,hamar lemegy,nincs rossz érzet. (pluszban iszok még rá vizet)Hodor. Hodor? Hodooor!
-
God Vazzeg
veterán
válasz NorBuilder #31989 üzenetére
"...nem a kifogásokat, hanem a megoldásokat keressük."
Ennyi kellene mindenkinek
-
Yeffy
veterán
válasz NorBuilder #32150 üzenetére
+1, sajnos...
ATG guggolás, meg bicózás, atta'
Pubi: na mesélj, mire értetted? jöhet PÜben is
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
-
N.Ferry
senior tag
válasz NorBuilder #32176 üzenetére
Nem csak a tejfölös túró létezik vacsorára,nem értem mi ebben a nagy szám...
Shadowbull : Igazad van!Ahogy a mondás is tartja: "Mindent annyiért lehet eladni,amennyiért megveszik!"
Politikát nem keverném most ebbe bele,de lehetne beszélgetni a kommunizmusról meg erről a vadkapitalizmusról meg sokmindenről!Walking Dead
-
shteer
titán
válasz NorBuilder #35978 üzenetére
tuti jobb mint a tecsós félzsíros ami múltkor folyott a zacskóban - ott is hagytam
..szerintem jónak tűnik
-
KAMELOT
titán
válasz NorBuilder #36359 üzenetére
AKkor minek építesz ha kárbaveszik annyi gyilkolás. Egy példa. Itt nálunk van egy olyan nevezetű ember becenevén PROFI. 72 éves sörrel tornázik 100kg lazán nyomja. Még most is golyó bicepsze van! Előtte 40 évig hentesként dolgozott! Senki nem mondaná meg, hogy annyi éves.
Elég durva ha gyilkolod magadat 20 éven ekresztül, hogy felszedjél +30kg izmot utána meg pár év és elsorvadsz. Másik amiről egyik sem beszél azok a egészségügyi gondok. Mert azokat egyik sem mondja el senkinek. Tom Prince esetében a napi 3g fájdalomcsillapító majdnem az életébe került. Veséi majdnem leálltak. Ugyan ez van mindegyiknél. Mert így szól a muzsika. NO PAIN, NO GAIN! Fájdalomcsillapítóval nincs PAIN! Vagy ugye sokan kokóztak ott abszolút nincs fájdalom.[ Szerkesztve ]
V1200 - 18CORE - SUPRIMX
-
KAMELOT
titán
válasz NorBuilder #36366 üzenetére
Én azt mondtam ha már felépített valamit próbálja meg tartani is azt, de nem úgy mint ezek. 130kg versenyen, versenyen kívül meg 145-150kg, most meg 90kg normál súlyban.
V1200 - 18CORE - SUPRIMX
-
Dicker
őstag
válasz NorBuilder #38867 üzenetére
Hónapok? Gyesre nehogy elküldjétek a végén a bokája miatt.
------
Egy teljes bokaszalag szakadást se műtenek már. Magától meggyógyul. Gipszet sem kell kapni, mert van bokarögzítő, ami feltehető/levehető elég. Részlegesnél Karácsonyig újra terhelhetővé válik futással is, teljesnél január elejére, amit el tudsz dönteni, ha a vádlid közepéig belilul a lábad, mint egyszer nekem is, akkor az van, ha csak a boka/lábfej környéke, akkor részleges. Az első hét után, miután lemegy a duzzanat a felére tornásztatni kell, mert az az egész gyógyulási folyamat lelke nem a kenőcsök... Kb. megfelezi a gyógyulási időt.
Mindenki jobban jár amúgy, ha elmész orvoshoz a sérülés után egy héttel újabb röntgenre, aztán megnyugszik a lelki világod. Ne egy fórumon kérdezgesd, mert a 90%-a azt sem tudja mit beszél. Ránézésre is csak annyit lehet megmondani, hogy a belső szalagod sérült. Amúgy, ha már fociztál, akkor itt a példa. Két hét múlva újra játszott, ha jól emlékszem...MMA87:
A Peak Vasodilator mentes mindentől, de azt nem ismerem. Illetve ajánlom a mixelhető apróbb dolgokat is, bár egy bizonyos szintig elég maga a kreatin is. Illetve én ezt ajánlom még: Link Kreatin mellé nagyon ütős kis kiegészítő.
-
kolosanyi
veterán
válasz NorBuilder #39778 üzenetére
Köszi.
(#39781) emiki6
Törzs. Kardióhoz meg bármi mehet, futás, bringa, úszás, négyütemű fekvő, szökdelések, interval edzés stb.
-
hrvp
aktív tag
válasz NorBuilder #43476 üzenetére
Magyarországon ez a hitelrontás dolog is érdekes. A legtöbb ember szarik mindenre, bármit le lehet nyomni a torkukon csak az érdekli őket, hogy olcsó(bb) legyen.
-
Woodslave
nagyúr
válasz NorBuilder #118927 üzenetére
köszi. Lenmagpelyhet eszek csak, de akkor lehet próbát teszek a lenmagolajjal. Meg ezt a zselatint is megnézem. (link jöhet). A bandázshoz nem értek, meg azt gondolom hogy inkább elfedi a problémát (mondjuk az se ártana, mert ha már hülye vagyok akkor ne romoljon talán tovább)
Én is attól tartok, hiába hagyok ki, vagy pihentetek, ugyanúgy xar lesz. Nyáron 4 hetet nem guggoltam, semmit nem javult.
Talán tényleg a nagyon kis súly koncentrált végrehajtás ami szóba jöhet mert a lábtolón is ezt tapasztalom.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
válasz NorBuilder #118929 üzenetére
Szégyen, nem szégyen, az ember egészségéről van szó. ja én is mindig ezt mondogatom magamnak. A súly se olyan nagy hogy ne lenne tök mindegy, meg abszolút nem érdekel mit gondolnak. Csak rohadtul makacs vagyok ebben a kérdésben pedig tudom hogy teljesen feleslegesen
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
válasz NorBuilder #118931 üzenetére
a vádlim nulla. Szoktam edzeni mondjuk de gyenge és vékony pláne a combomhoz képest. De rajta vagyok végre.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Freddycom
őstag
válasz NorBuilder #118929 üzenetére
És ezt csak így magában bekanalazod? Tömegre mennyi egy zacskónyi?
-
Shingen
addikt
válasz NorBuilder #118927 üzenetére
Köszi! Ez érdekes pont most gondolkodtam a lenmagolaj vételén, és hasonlóan hozzád napi 2 kanál elfogyasztásán.
De akkor megerősítettél. Veszek is.(I)Zselatinról semmi link nincs. Egyszerű, boltban kapható zselatin, szerintem a legjobb a Horvát Rozi féle.(/I)
Pont azt tolom.[ Szerkesztve ]
風林火山
-
aelod
veterán
válasz NorBuilder #118982 üzenetére
Ha valaki arra gondol, hogy nagy ívben tesz itt a főzőcskézésre és majd jól bekanalazza száraz formában, aztán vizet iszik rá, az inkább ne erőltesse a dolgot, mert egyrészt rohadt gusztustalan, ragadni fog mint az állat, ha víz éri, és nem utolsó sorban hatástalan is.
Tapasztalat?
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Shingen
addikt
válasz NorBuilder #118982 üzenetére
Hány napig etted így a zselatint mire érezted a térdedbe a javulást?
風林火山
-
Shingen
addikt
válasz NorBuilder #118988 üzenetére
Hát nem tudodm, hogy bírsz megenni minden nap egy tál zselatint
Még a lenmagolaj az lecsúszik a 2 kanál.風林火山
-
-Ben-
veterán
válasz NorBuilder #118988 üzenetére
3-4 hétig minden nap egy zacskó zselatin? Mi a helyzet a trónolással?
-
Dani82
senior tag
válasz NorBuilder #144726 üzenetére
Nem versenyzek, egyaltalan nem erdekel ez a resze a sportnak
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Vodafone mobilszolgáltatások
- Android szakmai topik
- Aliexpress tapasztalatok
- Külpolitika
- Android alkalmazások - szoftver kibeszélő topik
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Alapértelmezett konfiguráción sok Core CPU-nak lehet stabilitási gondja
- Hálózati / IP kamera
- NVIDIA GeForce RTX 3080 / 3090 / Ti (GA102)
- A Play Áruházban is fellelhető a legjobb Samsung segédalkalmazás
- További aktív témák...