-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
aelod
veterán
válasz
HussarF #146764 üzenetére
Na tinderért cserébe kapnak ételt is?
Megoldás igen. Raksz bele hagymát és elfő/elsül benne az ad neki szaftot. Majd hagyod a zacskót és televágod kacsazsírral a serpenyőt is kisütöd benne a szárnyast
. Garantáltan nem lesz száraz. Vagy ott van egy csomó nullkalóriás szósz a neten, rendelj párat.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
bigmasterg
addikt
válasz
HussarF #146764 üzenetére
Szalonnával.
Just trollin', de
most ketóban szalonnával sütöttem csirke combot + szárnyat (magában nem volt elég zsíros), rég ettem ilyen finom csirkét. Klasszik' diétában 2-3 hét után a "natur" csirkemell meg már alig akar lemenni.
szerk.:
Amúgy most 4 hét alatt -4kg-nál tartok, pedig nem volt rajtam olyan sok felesleg. (kis úszógumi, ami pólóban egyáltalán nem látszott).[ Szerkesztve ]
-
gyuri860213
tag
válasz
HussarF #146764 üzenetére
Jó megoldás ha natúr joghurtba és 2-3 zúzott fokhagymából , só és bors pácot csinálsz, fél kg csirkéhez elég egy kis pohár joghurt. 24 órára hűtőbe teszed, kevés olaj a teflonos serpenyőbe és megsütőd nagy lángos 2-2 perc oldalanként (már ha nem 5cm vastag a csirkemell) . a pácot ne mosd le sütés előtt.
vagy. spenót kocka (aldiban kapható) fokhagymával, só, bors megpárolsz 3-4 kockát, 400g csirkemell. amikor a spenót már átpárolódott fedő alatt, 5 perc, önts hozzá 1dl vizet., mehet mellé a csirkemell, gyorsan átfuttatad hogy ne száradjon szét, öntesz rá 10%os főzőtejszint 0,5dl-t , petrezselyem esetleg,én megszórom egy marék vagy kreatinos kupak
szezámmaggal. finom.
Az ilyen szószos dolgokhoz nagyon jó a sörélesztő pehely. van gluténmentes is. ízre olyan mint egy parmezán (na jó messziről, hátulról) de tényleg nagyon jó aromája van és mindenre rá lehet szórni. tojásra, húsra, joghurots öntetre stb. vagy akár a spenótos csirkéhez is keverheted. sok benne a nyomelem és B vitamin.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- EAFC 24
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- pfSense - Avagy az okosított házirouter
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- 5.1, 7.1 és gamer fejhallgatók
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- Samsung Galaxy S21 FE 5G - utóirat
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Ukrajnai háború
- További aktív témák...