-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Shingen
addikt
Ki megy ma edzeni?
風林火山
-
Shingen
addikt
mell- váll vót, félig atta, mert elbandáztuk az időt a terembe
Még szentestén de. leugrok egy bic-tricre.風林火山
-
Shingen
addikt
-
Shingen
addikt
-
Shingen
addikt
Bic-tric vótam atta.
Még a tegnap mell-váll bejátszott most sajog az egész felső test.風林火山
-
Shingen
addikt
Boldog Karácsonyt Skacok!
風林火山
-
Shingen
addikt
Mi a velemenyetek, ha surun szuperszettbe csinalod a gyakorlatokat' annak ugyan olyan hatasa van az izomfejlodesre, mintha normalisan kulon-kulon edzened az izomcsoportokat?
Mert a 21 is azt mondjak jo durrantani de 1 honapba csak 1x erdemes alkalmazni, mert attol nem fejlodik az izom.
Velemeny?風林火山
-
Shingen
addikt
風林火山
-
Shingen
addikt
-
Shingen
addikt
Tric -Bic vótam, atta.
Majdnem egy hét után nagyon jól esett az edzés, széjjel durrantottam a bukás sorozatokkal a végén őket.風林火山
-
Shingen
addikt
Ma mell-hát volt szuperszettben, végére egy kis hasazás 100 db felülés.
Viszont a szuperszett nem atta úgy mintha külön edzettem volna őket.
Arnold papa is megmondta minden edzésen hasazni kötelező.
Mondjuk nem minden edzésen hasazom.風林火山
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen