-
IT café
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Casanova*
veterán
van másik ilyen hasonló,az is adja! majd az lesz a tiéd. előbb gyúrd ki magad jól!
sokan azt hiszik egészséges! magyar emberek már csak ilyenek. mindent bevesznek,amit mond a reklám.
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
-
spammer
veterán
Nem (csak) nekem kell nekiállni, hanem minél több embernek. Ez is olyan dolog, hogy elmondod az átlagembernek, hogy eddzen és kajáljon normálisan, ha eredményt akar, és csinálja így meg úgy, meg amúgy, mert az a helyes módja. Aztán megtanulja, rájön, hogy "így tényleg jobb bazzeg", és továbbadja másoknak is.
Ugyanígy ha meglátod, hogy valaki szemetel, rászólsz, hogy nem kellene, illetve a lehetőségeidhez mérten te is próbálod megelőzni, tenni ellene. Aztán talán a másik is ráeszmél, hogy tényleg jobb, ha nem szemétben taposunk nap, mint nap, és lehet, hogy ő is rászól majd a másikra és így tovább.
Szó sincs arról, hogy 1-2 embernek kell megváltani a világot. Persze mindig lesznek parasztok, meg ez egy hosszú folyamat, csak arról van szó, hogy nehogy már nekem kelljen elmennem valahonnan, ha én nem akarok mocskot magam körül (legyen az utca, edzőterem vagy akár az ország), hanem tanulja meg a bunkó, hogy mi a helyes és ha nem tetszik neki, akkor menjen ő elfele
"Sok kicsi sokra megy".
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
spammer
veterán
Én az iskolai rendszert is hibáztatom, mert szart sem ér az egész, köze nincs az élethez és a helyes neveléshez és tanításhoz. De egyébként globális problémákról is van szó, nem feltétlenül csak országspecifikus dolgok. Na mindegy, nem megyek bele, off ez itt nagyon
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
Tamoo
MODERÁTOR
Kivételesen nem rinyálásnak szántam. Nem járok terembe, nem vagyok versenydiétán, nem eszek napi fél kg csirkemellet se. Szóval ehhez mérten nagyjából elégedett vagyok.
Wood
(#18037) Radnix: Akkor tényleg rohadjon meg a befőtted! bár ma nekem is bement egy rittersport, meg egy tepsi túrós sütemény.
[ Szerkesztve ]
-
spammer
veterán
Tévedsz, köze nincs a seggnyaláshoz. Csupán felhívtam a figyelmét arra, hogy nem igaz, amit állít. Akkor is megtettem volna, ha más emberről van szó, és tudom, hogy nem igaz... Ha jogos, akkor nyugodtan lehet "fikázni", engem nem zavar, nem rokonom
(#18993) Tom5 és (#18994) venge : ti gyúrtok? Viszlát!
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
Mikuland
tag
Kösz ecsém!
Az a kevés tesztó ( vagy teszkó ) még éppen elég, hogy a marcsa lekezeljen. Este nem járok ki csövelni, csak ha lefekvés előtt ittam. A tisztán látás érdekében.mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
Mikuland
tag
Ekkora súlynál felelőtlenség és ( láthatóan ) öngyilkosság ez a "fogás"!
Valamikor a múlt században....az edzőtársam kedvelt fekve nyomása volt fordított fogással, kifordított tenyérrel.
Először még nézni is rossz volt, majd néha együtt edzettünk és kipróbáltam, de nálam nem jött be. Ő bírta és fejlődött is.mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
Casanova*
veterán
ez most hogy jön ide? arról van szó,hogy aki tömegel az ne fusson annyit. és aki szálkásítani akar,az óvatosan kardiózzon,fusson,nehogy izmot veszítsen. ez mindenkire vonatkozik. akár profi,akár kezdő.. aki nagy dagadt,az persze fusson sokat-sokat!
(#21055) Nightmare: ezt nagyon jól összefoglaltad kb. így fogom csinálni diétázásnál. edzés után kis ch. este lefekvés előtt ch kilőve.
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Casanova*
veterán
másfél óra súlyzós edzés után minek fél óra futás?? izmot veszíteni vagy minek? 5 perc futás elég arra,hogy az izmok ellazuljanak..
ha matekolsz a ch-val .. súlyzókkal edzés közepessel,vagy annál nagyobbal, már az első perctől beindul a zsírégetés..
,,Az emberi testnek legalább harminc perc edzés kell ahhoz, hogy a zsírraktárokhoz nyúljon. Addig más energiaforrásokat használ. Ez azt jelenti, hogy egy igazi energiafaló edzésnek legalább egy órán át kell tartania. ,,
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Woodslave
félisten
-
spammer
veterán
Degec Csak a lényegét tekintve mondtam, hogy érdekes. Az, hogy bele volt buzulva a gyúrásba, hogy csak az izmosság meg a koksz számított. (Azon kívül lehet, hogy másba is bele volt buzulva )
Egyébként egyetértek: valószínűleg arról volt itt szó, hogy annyira el volt szállva magától, hogy azt hitte, ő a faszagyerek, mert izmos, kemény csávó, kimegy majd amcsiba, aztán majd ő lesz ott a Jani a helyről. Csak az a kurva nagy helyzet, hogy ott szerintem minden sarkon van 10 másik, 2x nagyobb ember, és amikor rájött, hogy pofára esett, akkor inkább hazajött stb.
A lényege az egésznek a tanulsága, hogy nem kell túl sokat beleölni és túl sokat képzelni az egészről és főleg magunkról, mert nem vagyunk és soha nem is leszünk RoniKómenek. És persze mindig lesz nálunk nagyobb is Nyilván nem nekünk lényeges ez, akik tisztában vagyunk ezzel, hanem azoknak, akik hasonló életet éltek/élnek, mint amilyet ő élt.
(#22618) Shadowbull: pont erről beszélek. Nem fog kigyógyulni soha, ha nem ő maga akarja. Külső kényszer nem működik. Orvosi, pszichológia, mentális és hasonló segítség kell, hátha ráébred arra, hogy nem kell a narkótól (vagy akármi mástól) függenie. Nem erőszakról van szó, hanem segítségről. Persze sok függő nem akar segítséget, mert jó neki úgy. Ez a gebasz.
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
Yeffy
veterán
persze, h kifutottam a szerk. időből... -.-"
hogy én hogy utálok mellről guggolni... mindig szopok vele, h "le akar gurulni", vagy nyomja a torkom a rúd. nem nagyon csinálom emiatt, csak a normál guggolást.
jééé, Bubiiii...
[ Szerkesztve ]
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
-
Coccolino_O
őstag
Nem vagyok szaki, de én úgy tanultam, hogy holtágak vágásával lehet megakadályozni leginkább, hogy kilépjen a medréből a folyó, és mindent elöntsön. De gondolom, ez túl egyszerű lenne, jobb, ha 1-2 évente teljesen elönt mindent a folyó, tönkretéve az ott élők életét. Mondjuk arról is lehetne vitatkozni, hogy ki ad építkezési engedélyt ártérbe, pontosabban az a kérdés, hogy mennyiért?...
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen