Aktív témák
-
tkazmer
addikt
sziasztok!
irodai munkát végzek, és ugyan mellette tájfutok meglehetősen aktívan, többen javasolták, hogy a későbbi esetleges (hát)problémák elkerülése végett kellene valamilyen felsőtestet megmozgató tevékenységet is végeznem. egy időben aktívan tollaslabdáztam, de mostanra arra időm már nincs - ebből is következik, hogy valami otthon, lehetőség szerint különösebb segédeszközök nélkül végezhető, és viszonylag rövid idő alatt végezhető gyakorlatsorra lenne szükségem.
próbáltam keresgélni a neten, hátha találok valami egyszerű edzésprogramot (mittudomén napi 5-15 percben hogyan fekvőtámaszozzuk szakszerűen vagy hasonló), de egyelőre nem jártam sikerrel, feltehetően mert a témához egyáltalán nem értek.
tudtok valami weboldalt, ahol ilyen egyszerű, könnyen gyorsan végezhető gyakorlatsorokra lehet lelni?úgy tervezték, hogy kibirjon egy atomtámadást is. De nekünk komolyabb fegyvereink vannak, mint pl Béla bá, a földmunkagépkezelő
Aktív témák
- Vissza a jövőbe film Peabody fészere baki.
- Politika
- Milyen egeret válasszak?
- Háztartási gépek
- Android felhasználók OFF topikja
- Ingyen kellene, de tegnapra
- Milyen okostelefont vegyek?
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- SSD kibeszélő
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen
Cég: Ozeki Kft
Város: Debrecen