- Hálózatokról alaposan
- Xiaomi AX3600 WiFi 6 AIoT Router
- Sokat fogyaszt az AI, egyre több az adatközpont, kell az atomenergia
- Az iPadOS-re írt appokra is díjat vet ki az Apple
- Letartóztatták a bitcoin-Jézust
- ASUS routerek
- Asustor NAS
- Súlyos adatvédelmi botrányba kerülhet a ChatGPT az EU-ban
- A pápa egyre jobban tart a romlott AI veszélyeitől
- Milyen program, ami...?
Aktív témák
-
penene
őstag
Hát, lehet az van, bár pont fordított az érzés, a cukortól eufórikus érzés kéne legyen, nem a full lemerült, fáradt (ill. amikor csak szőlőcukrot ittam edzés után, akkor pont az volt, hogy megdobott és fasza volt, rá fél órára meg lement, és nem volt jó).
Ilyen egyébként csak a tényleg kemény edzések után van, nem is értem, hogy miért érzem magam fáradtnak egy 2 órás hajtós edzés után... szánalom. Szar a cucc.
Jumbot nem érzem szarnak ilyen téren, nem csak cukorból áll, hiába mindenki azt mondja, hogy cukros szar. Más meg azt mondja, hogy darált zabért nem fizet ennyit. Neki is igaza van. Nekem ez így kényelmes, és nem sarkítanám le csak cukor csak zabra. Van egy arány, eddig nincs vele problémám. Serious mass után sem.
Sőt, sokkal jobb, mint ha csak maltot tennék bele, sőt volt olyan időszak, hogy dextróz-malto kombó ment. Na annál is sokkal jobb. Ha meg raknék bele dextróz-malto-zabot, akkor se lenne sokkal jobb, de ennyit tuti nem tökölök vele.[ Szerkesztve ]
-
nagyúr
Ja, csak épp a zab később ér az izmokhoz...
Sima cukrot én sem szoktam, maltodextrinnel tolom a fehérjét. Viszont, azt hittem, hogy a Jumbo-ban is minimum maltodextrin van és arra mondod, hogy cukor. Ezek szerint sima mezei cukor van benne tényleg? Az durva, meg is nézemszerk: megnéztem, tényleg adagonként a szénhidrát egy része (37g) sima cukor. Durva
[ Szerkesztve ]
-
penene
őstag
Én azért álltam rá erre, mert számomra kényelmes megcsinálni, és jobban meg is tudom inni (teremben, edzés után, zuhi előtt rögtön lerogyva a padra) . Próbáltam shakelni darált zabot, hát az full hányinger volt. Azt én csak turmixolom (és nem is darálom le).
Napi 80-100g zab úgyis lemegy reggel, jó reggelt turmix.[ Szerkesztve ]
-
nagyúr
Nekem meg a malto
Igaz, jön zsír is fel az izommal, de ugye ez vele jár. Majd ráérek ezen aggódni, diétába nem kezdek csak április első hetétől.
Ez nem a malto hibája,hanem az enyém, ehetnék dzsuvamentesen, de ha nem mindig sikerül elég fűszeresre a csirkemell, hajlamos vagyok majonézzel vagy kecsappal enni.penene: Nekem is, az kelti fel a barna macit is
[ Szerkesztve ]
-
penene
őstag
válasz icecave #27005 üzenetére
Amúgy meg 37g cukor. Én full lexarom, kimerítő edzés után 37 gramm cukrot elfogyasztok, mi az az egész kiéhezett lemerült szervezetnek? Kb. semmi.
Amikor 30-30g dextróz-malto kombót ittam, még az se egy húde oda kell rohanni cukorkategória.Nyilván alkatfüggő, szigorú diétán meg pláne. De hát én pont nem az vagyok, akinek tizengramm cukronon edzés után foglalkoznia kell. Ha magam csinálnám, több cukrot tennék bele. (lehet a végén még fejlődnék)
[ Szerkesztve ]
-
macikos
addikt
Szép kis autó. Két kérdésem lenne gyorsba:
1.Találtad vagy vetted?
2.Hol kell beletenni az elemet?Komolyra fordítva a szót: Inkább DOHC Ez az összkerekes változat? Megkérdezhetem, hogy mennyiért mennek ezeket USA-ban? Van belőle turbós 2 literes is Bár ehhez a kis kasztnihoz, benne egy ilyen kisjánnyal, ez a motor is elég
-
Kidus
őstag
válasz macikos #27013 üzenetére
Jah hat en nem ertek hozza csak igy volt postolva, tolem aztan POS is lehetne
( Marmint, elolvastam mi a kulonbseg de tenyleg eleg suket vagyok hozza )
Viszont jol nez ki ( motorhaz alatt is ), rendben volt tartva, szep a hangja, baromi keveset mentek vele, es alig van valami, amit rendbe kell pakolni rajta, az is olcso lesz.
Ket literes automata, uj kerekekkel, uj valtoval, az egesz olyan belul, mint egy pilotafulke, el vagyok tole varazsolva teljesen.
Jo vetel volt, az erteke 2.9-3k dolcsi, ezt sikerult 1.8k-ert elhozni.
Negykerekes, 135 paci.Volt az udvarban letakarva egy jo kis Camaro is, mit nem adtam volna egy test drive-ert azzal
[ Szerkesztve ]
Assuming Control
-
Winner_hun
félisten
► "Kicsit olyan webcaritas" ◄ ヅ
-
Vandit.
addikt
válasz icecave #27005 üzenetére
Azért ne mondjuk már, hogy sima cukor van benne.
6-CARB" mátrix 155 g
Palatinose (időzített felszívódású és nagyon alacsony vércukor/inzulin indexű dizájner szénhidrát), zabliszt, dextróz,maltodextrin , fruktóz, Vitargo (különleges, szabadalmaztatott magas molekulatömegű szénhidrát: átlagos molekulasúly 500,000-700,000).
..és az a 37 g edzés után lófasz.
[ Szerkesztve ]
A tudatlanság nem végleges állapot, a hülyeség igen. >A világürből nézve a föld kék és fehér, NEM VÉLETLENÜL BMW>> A sors kénytelen meghajolni az erős akarat és kitartás előtt
-
Woodslave
nagyúr
én valami ilyesmikre gondoltam, hátha lehet beszélgetni "komolyabb" dolgokról, mint az alapismeretek, meg a "meg együnk tehénszart, tízmilliárd légy nem tévedhet" hozzáállásról.
Mondjuk qrávra mindegy itt mit linkel az ember, mert a következő post már az lesz, hogy egyél 10 gramm c-vitamint, különben meghalsz
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Jojo5
őstag
válasz penene #27035 üzenetére
"Egy adag mérete: 220 g | 5 adagolókanál"
De mind1 is probáld meg azt, hogy csak zabot raksz bele meg azt is, hogy csak fehérjét iszol. Ha ekkoris szarul vagy még akkor lehet, hogy az edzés fárasztott le ennyire.. Nekem is van amikor bágyadt vagyok, mondjuk egy kemény hátazás után
http://www.youtube.com/watch?v=_MuMSARgyJs
-
Markgx10
őstag
válasz penene #27035 üzenetére
Ne védd a védhetetlent. A Jumbo pont olyanoknak készült, mint te, hogy nem tudsz hízni semmitől. Televágják cukorral (mert a 37g az csak a sima cukor, amúgy kb 100g van benne, ha őszintén megnézed, vagy még több, és az a fajta cukor sem jobb, ne álltasd magad) és ettől megindulhat valami. De akkor nem nyavalyogni kell, hanem enni 1000-el.
-
Markgx10
őstag
válasz cerkarobi #27038 üzenetére
Nem szeretem a tömegnövelőket, de egy kivétel van, azt pont tőletek vagyis a kedvenc sufnidból vettem az Ultimate Nutritionos Isomass Xtreme Gainer, na az volt eddig talán a leghatásosabb kieg, amit valaha fogyasztottam (persze a kokszot leszámítva ) az tényleg adta az ívet, de annak az összetétele is kicsit más volt, mint a Jumbonak.
-
cerkarobi
csendes tag
válasz Markgx10 #27039 üzenetére
Kicsit más volt az összetétel....
Abban van cucc. Egyébként amit még ki kellene próbálnia - aki megteheti anyagilag - MHP Up your mass
De aki okos az saját maga is össze tudja dobni a tömegnövelőt. A kedvenc sufnimban pl. alapanyagoknál van Palatinous. Az ugye bár nem gyermelyi kristákycukor! -
nepszter1
addikt
vettem ilyen kis 30grammos tasakos scitec fehérjét banánosat mert már egy kicsit unom a csokisat de megittam 2órája és azóta banánosat büfögök szőrnyű
Aktív témák
- EDIFIER R1700BTS hangfal pár makulátlan, új állapotban, 2 év hivatalos garanciával, alkalmi áron
- LG OLED55B23LA 2 Év GYÁRI GARANCIA
- Apple iPhone XR 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- Gamer PC , i7 12700KF , RTX 3080 Ti , 64GB DDR5 , 960GB NVME , 1TB HDD
- Intel PC , i5 8500 , 1660 6GB , 32GB DDR4 , 512GB NVME , 500GB HDD
- D-Link DIR-842 kétsávos, Gigabites router - Foxpost az árban!
- H96 MAX RK3318 TV okosító - 2/16 GB - Új!
- MacBook Pro 13" 2016, i5 2.0GHz, 8GB Ram, 256GB SSD - rossz saját képernyővel, occón!
- Logitech G502 X vezetékes gaming egér, fehér, akár 25600 DPI
- Garett GRC Maxx okosóra, fekete, Android és iOs kompatibilis
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest