Aktív témák

• #29570 LucifeI2 őstag Manitou #29565

  2010-11-20 21:32:47 #29570

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  LucifeI2

  őstag

  válasz Manitou #29565 üzenetére

  Ennél a programnál amúgy is jobb alacsonyabban kezdeni az elején és kb. 4 hét alatt feltronászni magad a jelenlegi 5 rep maxodra. Utána pedig már minden héten új rekord lesz. Én amikor váltottam erre egy olyan programról ahol 8-12 ismétlést csináltam, nagyon szokatlan volt az elején, hogy sokkal nagyobb súlyokkal kell dolgozni.

Aktív témák