- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- A franciáknak elege van abból, hogy minden gyerek mobilozik
- Kaspersky Antivirus és Internet Security Fórum
- Hálózati / IP kamera
- Letartóztatták a bitcoin-Jézust
- Aliexpress tapasztalatok
- Hálózatokról alaposan
- Amazon Prime Video
- Xiaomi AX3600 WiFi 6 AIoT Router
- Microsoft Excel topic
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
Corpuscle
őstag
Az utóbbi években ráadásul egyre több az utak mellé épített kerékpárútnak csúfolt valami. Ami ha megfelelő minőségű, kialakítású lenne, még használni is lehetne. Az országúti bicajos lassan nem tud hol edzeni, mert ha nem a „kerékpárúton” halad megbüntetik, vagy az önjelölt igazságosztó autós dudálja/szorítja le/spricceli le az ablakmosóval stb.
-
Corpuscle
őstag
válasz Vertigo18 #33657 üzenetére
Gratula! Remélem az én lányomat is ösztönözni fogja majd, amit lát. Egyelőre csak megjegyzi: “ Apa megy futni” (3 éves lesz). Tegnap hazaértem a hajnali 15 km- ből, majd délelőtt fogócskáztunk. Ő kismotorral, én meg futottam. Biztos látta rajtam, hogy maradt még bennem.
-
Corpuscle
őstag
Hétfőtől (08.13.) a Lidl-be futócuccok. Kompressziós zokni, bandázs, lóbalzsam, stb.
-
Corpuscle
őstag
Running warehouse.eu-n 20% kedvezmény van gift card-ra. Rendelt már ilyet valaki? Jól értelmezem, hogy nem e-mailben kapom meg a kódot?
-
Corpuscle
őstag
válasz ígyvanferi #33760 üzenetére
Az itt preferált külföldi oldalakon is ránéztem, egyelőre ott sem olcsóbb. Nyilván nem egy világmegváltó ajánlat, csak ahogy eddig feltűnt, azokat szokták akciózni, ami erősen mérethiányos.
-
Corpuscle
őstag
válasz parandroid #34156 üzenetére
Kicsit megkésve, de óriási grat! Az külön tetszik, hogy már egy októberi maratonban gondolkodsz. Hajrá, hajrá!
-
Corpuscle
őstag
Runningwarehouse.eu-n már fent van a Structure 22. Az előző szériát nagyon szeretem, majd jövőre ezt is kipróbálom. Képek alapján a talprész egy az egyben maradt a régi (de sokat nem változott az biztos).
[ Szerkesztve ]
-
Corpuscle
őstag
válasz ígyvanferi #34775 üzenetére
Be vagyok tárazva jövő őszig, kihagyom. Nyáron olcsóbb volt és a méretválaszték is szélesebb volt.
(#34777) sharp4: A raktár ahonnét feladták nekem, német cím volt. Stabil futócipő, vagyis igen, pronáló. A Structure alapvetően stabil futócipő, így nem csak a 21 az.
[ Szerkesztve ]
-
Corpuscle
őstag
válasz sharp4 #34779 üzenetére
GT1000-et használtam előtte. A Structure nekem pörgősebb, pedig tömegre kb. ugyanaz. A drop is megegyezik, méretben is azonos mindkét cipőm. Stabilitásra nagyon hasonló. Töltésen, egyenetlen felületen jobbnak találtam a GT1000-et, alacsonyabban van benne a láb (ua, mint GT2000), a talprész egy árnyalatnyival szélesebb. A Structure-ben figyelni kell a bokámra, jobban bicsaklik. Nálam egyértelműen a Nike a nyerő (90% aszfalt).
Vannak itt akik mindkét Asics-et használták már, ők tudják mi a különbség a két modell között. Valószínű a stabilitáson kívül nem sok, de mégis.Azért várd meg a rutinosabbak tanácsát is, én elég tacskó vagyok még futás területén.
[ Szerkesztve ]
-
Corpuscle
őstag
válasz HarleyCustom #34854 üzenetére
Augusztus végén hozott haza a kislányom a bölcsiből taknyolós nyavalyát. Mire rendbe jöttem, összeszedtem tőle a kéz láb száj vírust. Talpra alig bírtam állni, tele volt hólyaggal a lábam (a tenyerem, torkom is). Kemény volt, nem részletezem (sőt, idővel a köröm is leeshet). Épp, hogy engedtek újra dolgozni (fertőző, nem is mentem emberek közé), ismét hazahozott valami köhögős nyavalyát. Ebből 90%-ra kigyógyultam, remélem egy ideig bírom.
Sajnos vagyok olyan hülye, hogy nem bírom megállni, hogy ne menjek futni. Ilyenkor lazákat futok, semmi erőltetés. Kevesebb km, ritkábban. -
Corpuscle
őstag
-
Corpuscle
őstag
válasz Vertigo18 #36329 üzenetére
Aldiban (3.000.-), Lidlben (3.500.-) is lehetett kapni pár hete. Előbbit vettem, anyaga hungarocellszerű, az a keményebb fajta, apró méhsejt mintázattal. Hogy jó-e nem tudom, a kislányom jókat játszik vele.
Aki használ hengert azoktól kérdezném, hogy pihenőnapokon ugyanúgy mehet? Jelenleg esténként napi terheléstől függetlenül pár percet használom. -
Corpuscle
őstag
Köszi Mindenkinek!
-
Corpuscle
őstag
válasz parandroid #36378 üzenetére
Nem FR 235-öd van?
-
Corpuscle
őstag
válasz HarleyCustom #36549 üzenetére
Én is nagyon szeretem, a másodikat fogyasztom belőle. Az elsőt 950 km-nél nyugdíjaztam, a csillapítás „eltűnt”. A talpa is szépen megkopott, lehet ezért is éreztem így. Utcainak még teljesen vállalható, a felső rész hibátlan.
-
Corpuscle
őstag
válasz HarleyCustom #36552 üzenetére
1,5 éve futok, sok tapasztalat nem gyűlt még fel. Mellette egy Kayano 24-et használok váltva. Az Asics stabilabb, robosztusabb, kicsit nehezebb. Jobb cipőnek tartom, igaz drágább is. A Nike-ban kicsit magasabban van a láb és keskenyebb a talp, töltésen érzem, hogy jobban bicsaklik benne a bokám. Nem vészes, de a Kayano (és a GT1000 is) jobban tart. Utóbbi hetekben a hóban elő se vettem a Structure-t, emiatt. Nyáron fogok cipőt nézni, kíváncsi vagyok a Structure 22-re.
-
Corpuscle
őstag
válasz ígyvanferi #36678 üzenetére
Köszönjük! Muszáj lesz vennem egy Structure 22-t.
-
Corpuscle
őstag
válasz dabgergo #36683 üzenetére
Nekem volt (van) GT1000-5. A Nike Structure hasonló, szintén stabil cipő. Mind a kettőből a 27,5 cm belső talphossz megfelel nekem. Asics 43,5-ként, Nike 43-asként feliratozza. Én új típust nem biztos, hogy mernék venni próba nélkül. Boltban felpróbálod, netről megrendeled.
(#36681) ígyvanferi: Structure 22-t is kezdik szétkapkodni. A méretemben mára csak egy szín elérhető. Sebaj, ennél nagyobb bajom ne legyen.
[ Szerkesztve ]
-
-
Corpuscle
őstag
Tizenéve , mikor még bicajoztam volt szabadgörögőm. Miután ráéreztem ki tudtam állni a nyeregből, de nagyon kellett figyelni. Kezdetben a nyári (akkor még aluvázas), később a téli (régi acélvázas sárvédős) bicajjal használtam. A régi bicajjal könnyebb volt, ezeknek az acélvázasoknak a villája nem olyan meredek dőlésszögű, mint a maiaknak, kevésbé fordulékony (stabilabb volt az első kerék a görgőkön). Végül lecseréltem fix görgőre (Tacx), sokkal komfortosabb. Évek óta a garázsban van, el kellene már adnom.
[ Szerkesztve ]
-
Corpuscle
őstag
válasz werszomjas #37199 üzenetére
Én is ezt használom, teljesen rendben van. Nagy előnye, hogy nem is csíp.
-
Corpuscle
őstag
válasz parandroid #37231 üzenetére
Én is futottam tegnap egy FM-t. A terv az volt, hogy az 5.30-as komfortzónámnál kicsit feszesebbre veszem a tempót. 5.10-5.20 közé próbáltam belőni, bírom amíg bírom, más nem visszaállok 5.40 körülire. 16km-ig „jó voltam”, majd a hídon felfelé 5.45 lett a 17. km, kicsit megroggyantam. Utána a „síkon” az 5.30-ért is küzdöttem, a vége 5.23-as FM lett. Elégedett vagyok, ez volt a 3. FM amit futottam és sikerült kifutnom magamból szinte mindent. Felénk is hülye idő volt (DK Mo.), hezitáltam az aláöltözeten, végül felesleges volt felvenni. Egy kis frissítés sem ártott volna. Az utolsó kilométereken az én fejem is feszült, már féltem az estétől, de nem lett baj, erősen hidratáltam. A lábaim kicsit be vannak még állva.
(#37241) peterkeT: Egy energiaital sokszor többet ér nálam, mint a gyógyszer. Szerencsére utóbbi időben sokat javult a helyzet.
[ Szerkesztve ]
-
Corpuscle
őstag
válasz ígyvanferi #37448 üzenetére
Ez amolyan újraplombálás? Ezért is szeretem ezt a topikot. Itt minden nap tanulok valami újat. Néha a futással kapcsolatban is.
Most, hogy így kitárgyaltuk, mehetünk futni is akár.
-
Corpuscle
őstag
Sokszor felmerül a zokni téma. Én Aldi gazdaságost vettem korábban, teljesen rendben van (4 pár forgóban, 1,5 éve használatban, mindegyik jó állapotú). Vasárnaptól (03.31.) 599.- „funkcionális sportzokni” néven kapható hasonló. Talán egy próbát megér.
ui.: "Futópóló" is lesz (1499.-). Ezt nem próbáltam.
-
Corpuscle
őstag
válasz parandroid #38160 üzenetére
Grat!
-
Corpuscle
őstag
válasz ígyvanferi #38540 üzenetére
Amúgy meg 1 hónap múlva úgy is kukázza ~1000 km után.
-
-
Corpuscle
őstag
válasz concret_hp #40332 üzenetére
A 27,5 cm lábhossz mindkét márkánál tökéletes számomra. Asics 43,5 a Nike 43-asnak számozza.
-
Corpuscle
őstag
-
Corpuscle
őstag
válasz ígyvanferi #41669 üzenetére
Régen, mikor még jártunk országúti bicaj versenyre, ott történt az alábbi. Autóba átöltözés, majd indultunk bemelegíteni és mellettünk lévő autónál a srác beöltözve bicajos ruhába, bukóban, rajtszám feltűzve, támaszkodott a bicajon és tolta a cigit! Se azelőtt, se azután nem láttam ilyet. A srácot sem, pedig nem volt nagy közösség, kb. mindenki ismert mindenkit látásból.
-
Corpuscle
őstag
válasz ígyvanferi #41674 üzenetére
Jók ezek a képek. Kemény világ lehetett.
-
Corpuscle
őstag
válasz parandroid #42590 üzenetére
Átérzem! Januárban bárányhimlős voltam, 3 hét kimaradt. Azt nem részletezem, hogy 40 évesen mennyire kellemes volt, lényeg, hogy ülni sem bírtam, csak feküdtem. Ami zavar az általad leírtakon túl, hogy az izületeim nem reagáltak túl jól az újrakezdésnek. Olyan helyen érzékeny, ahol eddig semmi gond nem volt.
Ahogy nézem a Strava/Garmin csoportot, többünknél nem úgy kezdődött az év, ahogy eltervezte. -
Corpuscle
őstag
Kayano 26 a Hervisben 42eFt. Ebből 3eFt lejön a hírlevélre való felíratkozással. Ingyen szállítás, egy szín, jópár méret.
-
Corpuscle
őstag
Új hozzászólás Aktív témák
- Drón topik
- Alapértelmezett konfiguráción sok Core CPU-nak lehet stabilitási gondja
- Politika
- sziku69: Fűzzük össze a szavakat :)
- (nem csak) AMD FX / Ryzen tulajok OFF topikja
- Telekom otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Autós topik
- ASZTALI GÉP / ALKATRÉSZ beárazás
- Star Citizen
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- További aktív témák...
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, 2 táv, koffer
- Tidradio td-h3 rádiót keresek!
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- Insportline Airbike Pro 2022 otthoni / edzőtermi szobakerékpár (air bike)
- DJI Mavic Mini Fly More Combo
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest