2. Fórumok
  3. Sport, életmód, utazás, egészség
  4. Futás, futópályák
Legfrissebb anyagok
IT café témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
GAMEPOD.hu témák
Keresés
  • Téma összefoglaló
    Utoljára frissítve: 2023-02-28 18:16

    IT café

    Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
    Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.

Új hozzászólás Aktív témák

  • #57769 itouchfan senior tag parandroid #57768
    Új Válasz #57769
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    itouchfan

    senior tag

    válasz parandroid #57768 üzenetére

    Nekem Kalenji van, bringázáshoz használom, de 2 és fél éve tökéletes (egyszer-egyszer futottam vele, de akkor is rendben volt). Elemcsere előtt pár alkalommal már bizonytalankodik, nekem általában 3-4 alkalom után lesz csak egyértelmű, hogy cserélni kell, de nekem bevált.

    „Elvetsz egy cselekvést, és egy szokást aratsz. Elvetsz egy szokást, és egy jellemet aratsz. Elvetsz egy jellemet, és amit aratsz, az a sorsod.”

  • #57773 Vertigo18 addikt parandroid #57768
    Új Válasz #57773
    Új hozzászólás
    Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
    Privát üzenet küldése

    Vertigo18

    addikt

    válasz parandroid #57768 üzenetére

    Fent írtam, hogy lehet megfejtésre került a probléma. Tehát amikor kicseréltem az elemet, akkor vettem észre egy pöcköt, ami gondolom az elem oldalához egy érintkező:

    Szóval kétféleképpen lehet az elemet behelyezni. Az egyik, hogy simán "ráfekszik erre az érintkezőre, de amikor rácsavarom az elemfedelet, nem is látszik ilyenkor, hogy nem teljesen záródik az elemfedél:

    Viszont, ha az elemet úgy helyezem be, hogy azt a kicsike érintkezőt előtte benyomom a fekete kör alá, beteszem az elemet és ráteszem az elemfedelet (ez egy kicsit nehezebb, mint az előző, mert végig tartani kell az elemet, nyomni lefelé, különben a kicsi érzékelő "felnyomja" és akkor az történik, mint az előzőekben taglalt dolog...), akkor teljesen passzentos:

    Meglátjuk, hogy így, "helyesen" feltéve az elemfedelet vajon bemegy-e alá az izzadtság. Vagy hogy egyáltalán ez volt-e a probléma. Holnap kiderül.

    Egyetlen problémám az egésszel, hogy elmegyek valami tervvel futni (pl. max. 140 bpm, alapozó 20 km. futás) és a felénél elcsesződik a pulzusmérő és mutat valami 200+ pulzust, akkor annyira elmegy a kedvem, hogy hagyom a francba a futást és hazamegyek...

    Minél több embert ismerek, annál jobban szeretem a kutyámat...

Új hozzászólás Aktív témák