- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- bb0t: Gyilkos szénhidrátok, avagy hogyan fogytam önsanyargatás nélkül 16 kg-ot
- ubyegon2: Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- antikomcsi: Való Világ: A piszkos 12 - VV12 - Való Világ 12
- crok: Youtube Android alkalmazás alternatívák reklámszűréssel / videók letöltése
-
IT café
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
tomcica
Topikgazda
válasz sipi700 #54449 üzenetére
Versenyeken szoktam ennek az ellenkezojet csinalni.Azaz full minimal,neha igen csak lepusztultnak latszo cipo (van h zsiruj cipot megforgatom a tiszai iszapba,ugy nez ki mintha 1000m lenne benne ). Volt regen 800m melegitesnel,amikor az a bizonyos ellenfel latott kicsit bicegtem is. Mental games level = "GrandMaster"
Start utan meg jott a meglepetesThere are two mistakes along the way to Mastery: Not starting it and not going all the way."
-
inf3rno
nagyúr
válasz sipi700 #54449 üzenetére
Ez jó, mert akkor nem sokára lesz használtan olcsó karbonvázas bicó. Én is akarok venni egyet muternak, mert nem szereti a vasat. Szerinte csak ezen múlik, hogy nem tudja tartani a félig alus bringámmal a tempót. Nekem kb. tökmindegy, nem profilom a bringa, 25-ös átlag megy néhány óráig, arra meg jó ez a mostani 20 éves is.
Buliban hasznos! =]
Új hozzászólás Aktív témák
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- Honda topik
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- Motorolaj és szűrő topik
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- Xbox Series X|S
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Reklámblokkolók topikja
- iPhone topik
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs