Legfrissebb anyagok
IT café témák
PROHARDVER! témák
Mobilarena témák
LOGOUT.hu témák
Új hozzászólás Aktív témák
-
attilam
őstag
Persze.
8:00: 3 tabletta alfa-burn, 2000 mg l-karnitin, Plussz Extraktív pezsgőtabletta, 1 jó erős zöld tea.
8:30: 1 óra aerob edzés utána multivitamin
9:45: 5 szelet puffasztott rizs, 1 tonhalkonzerv
12:00 fél zacskó rizs (62,5 gramm) + csirkemell vagy pulyakamell
14:00 fél zacskó rizs (62,5 gramm) + csirkemell vagy pulyakamell
16:00 fél zacskó rizs (62,5 gramm) + csirkemell vagy pulyakamell
18:00 súlyzós edzés (ma pihenőnap van, úgyhogy csak hasazni fogok)
19:00 egy marék mazsola, tonhalkonzerv
21:00 valami fehérje (most tonhal, vagy ha marad a csirkemellből akkor az)
Összesen a csirkemell vagy pulykamell 0,5 kiló/nap.
Új hozzászólás Aktív témák
Aktív témák
- The Elder Scrolls V: Skyrim
- Autós topik
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- LEGO klub
- Ingatlanos topic!
- Lalikiraly: MSI Cyborg 15 - Tényleg Kiborg.
- Google Pixel 6/7/8 topik
- Vezeték nélküli fülhallgatók
- Milyen notebookot vegyek?
- crok: Youtube Android alkalmazás alternatívák reklámszűréssel / videók letöltése
- További aktív témák...
Új prémium hirdetések
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen