- Synology NAS
- Aliexpress tapasztalatok
- HBO Max & OD topic
- Router gondok
- Programozás topic
- Bocsánatot kért az Apple, mert nagyon mellélőtt a legutóbbi reklámjával
- Windows 11
- YouTube
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Visszavonta az Intel és a Qualcomm Huawei-hez kiadott exportlicencét az USA
-
IT café
Vásárlási segédlet - Karbantartás - Egyéb hasznos dolgok
Mielőtt kérdeznél olvasd el a téma összefoglalót, vagy használd a keresőt
Új hozzászólás Aktív témák
-
Toomy
senior tag
válasz ludsimon #15514 üzenetére
Az ünnepek alatt teljesen kimaradt 2 hét. Plusz a sok sütemény jó kaják. Ezeket ugyebár nem lehet büntetlenül habzsolni. Nem véletlen voltam én sem 2011 év végén 90kg, ami a 173 cm -hez enyhén szólva is sok volt.
Az 5-6 száz most hanyagolva is van. Jó ha megvan a heti 200-250. Hétvégeket meg próbálom mellőzni főleg ebben az embertelen időben mint ami ma is volt. -
Zola007
veterán
válasz ludsimon #15514 üzenetére
6000 kalóriát zsíralapon pótolj, szénhidrátból kevesen bírják gyomorral
és tészta vagy rozskenyér
Jobban csúszik mint más, átlagember is meg bír enni 1,5-2 kilót belőle naponta, azzal már durván lencsét készen napi >400-500 g felett hanyagold, mert sugárhajtóművet csinál belőled másnapra(#15511) Toomy : A csoki az egyik legkevésbé gáz édesség. Főleg zsír, nem cukor, ha még minőségi is, nem pedig tescos tejcsoki, akkor elég jó energiapótlás lehet
(#15510) deicide : Nagy ex-súlyod miatt a bőr alatti kötőszöveted terjedelmes, ha serdülőkorban kezdtél hízni, akkor zsírsejted is jóval több van mint az átlagnak, ezért is nem arányosan fogysz és a felsőtest alsó része, hát oldala, hónalj, nyak a fő zsírraktár. Ha a pocikerület 80 centi körül van és kulccsontod kilátszik, valamint a hónaljadnál be tudsz nyúlni a mell és hátizom közé oldalt tartott karral, akkor nálad már stagnálás van, mert a zsírsejtek kezdik elérni a minimális méretüket. 1-2 év mire a szervezeted rájön, hogy nincs rá szükségük és lassan elkezdi lebontani őket, nem csak a zsírtartalmukat
(#15508) Drótszamár : nem olvastam vissza teljesen, de a 180kg-n megakadt a szemem. Kardiológiai papírodon van egy olyan hogy EF vagy ejekciós frakció, arra mennyit írtak? nyugalmi pulzusod és vérnyomásod mennyi?
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
Új hozzászólás Aktív témák
- Synology NAS
- (nem csak) AMD FX / Ryzen tulajok OFF topikja
- Suzuki topik
- Parci: Milyen mosógépet vegyek?
- Kertészet, mezőgazdaság topik
- bb0t: Gyilkos szénhidrátok, avagy hogyan fogytam önsanyargatás nélkül 16 kg-ot
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Aliexpress tapasztalatok
- Milyen autót vegyek?
- Huawei Mate 40 Pro - a csúcson kell abbahagyni?
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen